sam

to ty chcesz efektow, nie my, my pomagamy, ale nie wyreczamy;-) poczytaj link wyzej i zaproponuj sam trening i odzywianie. jak zaczynasz 10 wskazowek zywieniowych powinno wystarczyc. co do treningu o FBW poczytaj

[...] idz na jakies korepetycje,albo przynajmniej sprawdzaj słowniku.Oczywiscie nie dotrzymałes słowa i dalej dysktujesz.Piłka ręczna sie interesowałem jeszcze przed jeszcze sukcesami z czasów Wenty.W sumie to z 2 strony dotrzymałeś słowa bo ty nie dysutujesz tylko prowokujesz.Jestem pewny na 99% ze nastepny komentarz dodasz z jakąś wyzywka w moja [...]

[...] mi sie pisac wiecej co chce zebys zrozumial przez to co napisalem wyzej,bo mi sie nie chce wszystkiego tlumaczyc,mogl bys sie domyslec o co mi chodzi... A tak w ogole mam to samo zdanie co ty na ten temat,i to samo chce mu przekazac ale na innym przykladzie,masz soga ode mnie....ale nie wiem za co. aha juz wiem za co... za kulturalna dadke... [...]

Chce brać: Kreatyna - monohydrat albo kapsułki (jakas różnica?) 1. Chłopie "Monohydrat" to jedna z form kreatyny, natomiast "kapsułki" to jedna z jej postaci. To tj. byś zadał Woda - kostki lodu czy wiadro. 3. Co lepsze DM z Megabola czy mozeże Dibencozide B-Complex z Activity? Jak to brać i co polecacie? Z tego co się [...]

[...] nie musze gryzc tych ***anych platkow tylko kilka lykow i z glowy. Rano do tego oczywiscie jakas fruktoza itd. Niekiedy na emigracji jak spieszylem sie rano do rpacy to takim mixem zasypywalem shaker wieczorem, rano tylko zalewalem mlekiem/woda i dochodzil juz sam w drodze do:) Pozdro! Zmieniony przez - Releaser w dniu 2006-12-05 23:06:31

wlasnie myslalem se go tak przywalic sam i sie zastanawiam;]

no to kozacko o to mi chodzi jak wygladal cykl 12 tyg ? i sam boldek zero winka nic napewno ? Zmieniony przez - selko w dniu 2007-05-30 19:06:35

sama meta albo sam prop

Ja niestety nie polecę, sam tłuszcz i woda ,raz kupiłam i nigdy więcej,lepiej zmielić udziec indyczy w mięsnym.

[...] parówki, kiełbasa czy frytki - tłuszczu od groma, a wszyscy to lubią... Co do opisu na opakowaniu - nie raz przekonałam się, że producenci oszukują i zaniżają ilość tłuszczu - np. kupiłam kiełbasę 90% mięsa i po usmażeniu na patelni sam smalec i jakieś nędzne skwarki. Najlepiej robić tak, jak radzi Malinowa albo zjeść coś innego w zamian.

sam nie wiem czemu, ale lubię Kimo (może za to, że jak podał w ktoryms turnieju - cwiczy TKD..) SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

[...] wspomnianym Bonjaskim Sapp górował nad przeciwnikiem, ale tylko swoją masą, walkę przegrywał od początku i kwestią czasu było tylko to, kiedy Remy posłałby go na deski, ale sam cios Sappa, ten niedozwolony, to po prostu wynikał z tego, iż Sapp również walczy w PRIDE, a tam jest to dozwolone, a nawet wskazane i w ferworze walki mógł się chłopina [...]

sam osobiscie robilem ta fotke zebym mial pamiatke bo plakatu sie pewnie nei doczekam Zmieniony przez - MAvrik w dniu 2004-11-09 15:39:35

mam dokladnie taki sam :P

[...] bialka wiec nie maja porownania (zwykle) jest tanie bialko trecowskie,jest tanie bialko sfd'owskie sa inne bilaka czy wydasz 50pln czy wydasz 150pln efekt bedzie taki sam nie ma co sie kierowac tym tez ze tanie = dobra jakosc bo czesto (a nawet przewaznie tak nie jest) jesli kupisz od jakiejs firmy krzak czy niewiadomo od kogo jakas [...]

[...] mi do glowy ze moze w niektorych sekcjach na "aligatroki" badz "krokodylki" mowi sie "foczki"? Aligatorki to takie specyficzne chodzenie na czworaka, przypominajace nieco pompki ( my robilismy to na seikenach ) A krokodylki ( albo kurde tygryski, juz sam nie wiem ) to zempo-ukemi czyli pad w przod ze stania.

basen okej ale po 1 raczej na basen nie chodzisz na czczo - co wiecej nie utrzymasz stalego tętna - co efekwtyniej spali tluszcz... basen ogolnie super jest sam zauwazylem lekkie zejscie fatu po ciezkim zapieprzu jaki nam na uczelni daja na nim ale samemu nie da sie a zmowtyowowac i nie wiesz jak i co.. baen w weekend ok - a tych schodow nie [...]

identyczny surowiec, (jak samo slowo "surowiec" wskazuje), nie daje identycznego produktu koncowego. co powiesz na fakt, ze same te napisy powoduja, ze sprzedawcy mowia klientom (ktorzy po prostu sa zieloni), ze trec to amerykanska firma, i biedny klient patrzac na opakowanie widzi- angielskie napisy, laboratoria w stanach itd, i widzi, [...]

tą ostatnią polecam - sam śmigam i jest fajnie oprócz tego jeśli już nie mówimy o centrum to Mosir przy lodowisku na Spiskiej - potężny klubik ale ludzi też sporo, bodyfit na pretficza nad Plusem, daje radę nawet, a jak chcesz za prawie darmo w hardcorowych warunkach ( jedzie potem , stary sprzęt, chłopaki z osiedla itp... ale naprawdę fajna [...]

na ckd fet ladnie leci, zwlaszcza jak sie dobrze zabezpieczysz przed katabolizmem: jakies aminki, a na spalanie sam uzywalem clen, potem sally noi prop 100 mg. e2d. Specjalnej utraty miesnia nie zauwazylem, a biegalem chyba 5* tydzien po 40 min, na poczatku biegalem rano, potem przerzucilem sie na aero po silowni. Potreningowy posilek to jakis [...]