sam

[...] w trakcie lub/i do PCT--> Post Cycle Therapy --> po naszemu "Odblok" Mam nadzieje ze zrozumiale. zdr. P.S. nie sugeruj sie tym ze kiedys miales juz cykl, jak sam napisales byl bez sensu, skup sie teraz a wycisniesz wiecej z jednego srodka niz wczesniej z dwoch. Jesli sie do szamy przylozysz to gwarantuje Ci to ze tak bedzie. [...]

A czy ja coś mówię? Ty sam sobie dośpiewujesz. To się nazywa mania prześladowcza

3..2..1.. już. 1g=1000mg na dawki od 5 do 30mg/dziennie w "cyklu" ? po polsku ? spoko sam się doczytać nie mogę. aż mi głupio normalnie, tak zwykle pisywałem.. niech to MOD skasuje ,albo przetłumaczę to na polski. Te środki "PROHORMONY" to w większości przypadków z pułki "lepszych" czyli niby-tren ,m1t ,czy nawet epi są nie warte tego by je jeść [...]

poszło PW, no tak napisałem 220 z wysyłką, to jest ponad 2 kg paczka, więc wszystko się zgadza, za sam produkt 200 zł wychodzi

Cześć! W trakcie lockdownu miałem podobnie, skoczyłem z wagą od klasycznych 92kg do 110kg i też miałem ten sam problem co Ty, zamknięte siłownie, brak sprzętu, lekkie trudności z treningiem z własną masą ciała. Polecam Ci zakupić gumy oporowe, wiadomo siły na tym nie zbudujesz ale chociaż podtrzymasz aktualną dając mięśniom trochę bodźca, [...]

Jak już zamknęli siłownie to nie ma sensu przerywać treningów, wiadomo, że trening oporowy jest najlepszym tutaj bodźcem dla ciała, ale masz już pewne wypracowane efekty więc albo je utrzymać, albo jeszcze poprawić. Sam wolę trenować na siłowni niż na sprzęcie w domu, ale taka mamy sytuację jaką mamy i albo robimy coś dla siebie albo rezygnujemy [...]

tak wlasnie liczysz dla surowych, zarcie podczas obrobki termicznej (gotowanie, pieczenie, duszenie, smazenie,wedzenie...) nabiera badz tez traci wode (ile kalorii zawiera woda wiesz sam) stad te roznice wagowe

widze ze w dopingu zadomowil nowy uzytkownik andrew81 pozdro 600 co do psychy to sam nie powiem mialem momenty ze chcialem wybuchnac ale jak sie jest normalnym to sie panuje nad soba a niektorzy biora koks i mowi ze jak beda wielcy to beda prac leszczyow buahahaha bo samio byli gnebieni

wydało sie sie ze brał i choy sam sie wdupcył a pendzel takiw wałki cisnoł ze nic niebrał kazdy mu posickał tam w tym dziale a on swoje =)

Każda dziewczyna ma "coś do zrzucenia" może sobie odpuść ;) (bpl sam usuwa swoje posty za naruszenie regulaminu xd)

bpl sam usuwa swoje posty za naruszenie regulaminu xd\ trzeba umieć spojrzeć na swoje czyny krytycznym okiem %-)

bpl sam usuwa swoje posty za naruszenie regulaminu xd\ trzeba umieć spojrzeć na swoje czyny krytycznym okiem %-) młody to zdziwiony %-)

hehe "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"

[...] sztanga i laweczka.jesli masz juz to to jestes w stanie wykonac niezly trening na kazda partie miesniowa.robienie pompek w nieskonczonosc za duzo Ci nie da..sam kiedys tego probowalem. oczywiscie nie powiem ze jest to strata czasu bo lepiej cos robic niz sie op*****lac.moje zdanie jest takie :na pewnoi stac Cie na 50zl na silke a [...]

[...] i warzywami (gotowa kompozycja jarzynowa, 1 kg na cztery obiadki) V POSIŁEK: Jakaś rybka(tuńczyk + trochę ryżu lub makrela i kanapki), koktajl(od 2 tygodni robie sobie sam jakieś miksy np.: mleko +owoce +płatki owsiane +wiórki kokosowe, jogurt naturalny+ wszystko, co w lodówce) VI POSIŁEK: Najczęściej jajka lub twarożek Jeśli robie cos źle [...]

Hmm chyba tak zrobię , chociaż zobaczę ile będzie kg z przodu na wiosnę , jeśli będzie z 85 to może trochę zredukuję , no cóż sam nie wiem , zobaczymy jakie wyniki przyniesie nam obecnie nadchodząca zima :)

a czemu nie napiszesz do sklepu w ktorym kupiles z pytaniem o to? tylko sam sobie nakrecasz ,ze podroby, po dacie itd?

[...] i wyspany, a na dodatek późno się i tak położę. Zazwyczaj jest to takie szarpane spanie, z budzeniem się przy przysypianiu, aż w końcu kolo 3 nad ranem zasypiam na dobre. Czasami łamię zasady dobrego snu i wtedy włączam na laptopie jakiś film lub na telefonie na youtube jakiś wykład "do słuchania", żeby oderwać myśli od "myślenia o zasypianiu" i [...]

Ja mam ten sam poblem ( tzn w sumie dla mnie to nie problem :)) gole elektryczną 1-2 x w tyg a jak mam więcej czasu to pianka na łeb i jazda najpierw z włosem a potem pod włos i spokój na tydzień :D . Coraz cześciej zastanawiam się czy żonie nie kupić na mikolaja lasera do depilacji bo nudzi i wtedy bedę od niej podbierał i używał :D [...]

[...] a mecza sie z 90kg, sila cholera wie z kad sie bierze, wiem ze jak ktos ma 35- w lapie i podnosi 100kg+ mowia zaraz koks koks, mowie tak bo wiem to na wlasnym przykladzie:p sam podnosze 12x majac 35 w lapie i 70kg wagi, a z koksami raczej nie mialbym tyle wagi tylko wiecej na bank;] nie przejmuj sie opiniami i wyzwiskami ze koksujesz tylko lej [...]