sam

Mam aukcje z allegro ale przeniesiona do archiwum niestety. Moge linka archiwum allegro przeslac na pm jak chcesz dopytywac zeby udostepnili ci wglad w aukcje. Wiem ze ze stanow zamawiaja takie bajery tylko dokladnie musialbys sam poszukac bo na obecna chwile nie pomoge. pozdrawiam

Tak to wygląda, skoro sam na siebie nie masz wpływu może warto skontaktować się z specjalistą/lekarzem może jakaś terapia coś pomoże.

Szamaj śmiało ;) Sam jadłem jack3da z 1.3 który był po terminie chyba z rok ale geranium wogóle nie czułem i ładowałem 4 miary :/

Planu nikt ci nie ułoży tylko ewentualnie można go zmienic lub coś poprawic lecz musisz bo ułożyc sam wiec na poczatek zajrzyj tu http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html 5 dni???? to juz za duzo a gdzie regeneracja pomietaj nie rosniesz kiedy cwiczysz lecz kiedy spisz a jesli bedziesz biegal 5 razy w [...]

ja od 1 wrzesnia robie prawie taki sam cykl tylko gainer mam gorszy. Dodaj zma i omege i bedzie super

[...] tym forum nie zaprzeczy że jest inaczej Jeśli ułożysz sobie dobrą diete i dasz rade jejść wszytskie posiłki nie potzrzebujesz gainera Kreatyne jeśli nigdy żadnej nie brałes weź monohydrat jeśli mogę polecić gainera MASS XXL ale oczywisie pamiętaj ze sam gainer nic nie zrobi dieta to podstawa Zmieniony przez - kula0107 w dniu 2007-09-13 16:20:10

czyli sam gaspari mitoropin wystarczy do spalenia ?

nie musi być dieta i trening sam spalacz nie załatwi sprawy za ciebie zdr

tyle to sam wiem...

19.01 miałem usówane w prawej nodze. 05.02 czyli po 2 tyg wróciłem do treningów. W tym tygodniu lecą nogi. Pierwsze dni po zabiegu ból w kostce po wstaniu z pozycji leżącej porównywalny do uderzenia pałą. Po tygodniu wszystko przeszło. Mi lekarz powiedział 2-3 tyg i mogę siady robić normalnie Dodam, że przed operacją dokładnie się dopytałem kiedy [...]

poszukaj proszę na internecie o wpływie efedryny na orgaznim ludzki.Ostatnio mi sie nawet około tygodnia temu przewinął art na amerykanskim boardzie o efedrynie. Sam powiem Ci,ze brałem i czasem bóle są nie do wytrzymania.. oprócz tego upośledza wątrobe. Zmieniony przez - SaMuRai-N w dniu 2007-08-17 21:01:36

pytam bo chyba od tego jest forum ;] szukam rowniez sam ale chcialem spytac o zdanie tutejszych userow pzdr

Polecam ci Gracie Barra sam chodziłem póki nie zwichnąłem barku akurat teraz 19-31 Stycznia jest nabór i w tych dniach treningi są za darmo ! Co do atmosfery na treningach i trenera jest super! tu masz stronę : http://gb.cp5.win.pl/

Polecam ci Gracie Barra sam chodziłem póki nie zwichnąłem barku akurat teraz 19-31 Stycznia jest nabór i w tych dniach treningi są za darmo od totalnych podstaw ! Co do atmosfery na treningach i trenera jest super! tu masz stronę : http://gb.cp5.win.pl/

Nie ukladamy - napisz sam to poprawi sie twoj plan. Poczytaj w linkach podwieszonych. PS Mala wskazowka ze wzgledu na brak sprzetu- szukaj w dzale domatora http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html pzdr

celuj w unigen i ap u mnie na tym robia zyciowki sam enana mialem z unigena

Skoro kiepsko idzie - podbij kalorie. 2300 to niewiele. Dorzuc tluszczu, z solidnych zrodel - bo pod tym wzgledem Twoja dieta wypada kiepsko. Poza tym, sam jadlospis moglby byc nieco urozmaicony. Warzyw i owoców, jak kto napłakał. Podejrzewam, ze masz solidne braki w dostarczenia mineralow i witamin.

[...] dobij chociaz te 100g tłuszczy na dzien tą oliwą albo jakimś awokado/olejem lnianym, cokolwiek :) mózg to też tłuszcz, po prostu nie rób sobie krzywdy takim żywieniem, a sam sposób w sobie jest w jakiś sposób czysty, przecież większość kulturystów jeszcze 10 lat temu jadła tylko tak i miała super efekty, co prawda przypłacając często [...]

zaprzeczasz teraz sam sobie... najpierw mowisz o czytaniu wypowiedzi kulturystów, a potem ze TY robisz na mase ... czyli moze byc na rzezbe (to jasne! ) nie mozna szyfladkowac cwiczyen! .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. TRENINGOWY MAHARADŻA oraz krwawy hetman [...]

[...] powychodziło dużo tzw. miksów gdzie kreatyna jest mieszana z transportterem albo z białkiem i węglami,jednak osobiście wole stosować czystą kreatyne a o transport zadbać sam).Przy którymś tam cyklu możesz zamiast monohydratu kreatyny spróbować cytrynianu i pirogranianiu,oczywiście białko i aminkwasy też są dobre.Myśle ,że to tyle jeśli chodzi [...]