sam

Ja nie wiem jak po analizach na lowkingu można w dalszym ciągu twierdzić, że to nie Weidman wygrał, a Silva przegrał ("przypadkiem"). Weidman Andersona ZJADŁ w każdej płaszczyźnie i nie było w tym żadnego farta - sam skill i ciężka praca.

[...] jak najbardziej mozna pisac,ze zostal 2x zgwalcony i to -uwaga- w kazdej plaszczyznie. bo w stojce tez zbieral lanie,az milo przeciez.:-)) ... sory,ale jak ktos nie widzi mozliwosci wygrania walki W KAZDYM MOMENCIE przez takiego asa jak -nomen omen- AS,to znaczy,ze sam powinien sie zastanowic,czy moze komus zarzucac brak szacunku do kogokolwiek.

To ciekawe, ale Silva przegral 2 pierwsze walki przez dominacje w parterze cos ala sonnen vs spider 1. On naprawde ma slabo z zapasnikami, moim zdaniem w ktorymkolwiek momencie swojej kariery by nie trafil na Weidmana, efekt bylby taki sam.

ksiedzu daj fotke to sie oceni ja sie wlasnie zastanawiam jaka diete dobrac do redukcji. wchodze za 3 tyg na wino, cle a tydz pozniej dochodzi prop a takze thyro w czasie gdy jest przerwa od clena. zastanawiam sie nad zbilansowana, a moze low carbo. sam nie wiem napewno jakas dieta bedzie

Rozumiem tylko sam wiesz na pewno jak to jest, jedni piszą tak inni tak, jeden napiszę spokojnie starczy clomid, drugi że wogólę nie trzeba się po takim małym cyklu odblokowac, trzeci jeszcze inaczej napiszę, taka była mowa przed cyklem na razie mam clomid, muszę się ogarnąc z tym HCG jak najszybciej

Teoretycznie na oparach jeszcze lecisz (zresztą sam możesz sobie odp jak się obecnie czujesz na tej przerwie). Więc można by ponownie wejść na towar w tych samych dawkach i ciągnąć tyle aż będzie kręciło.

Dzięki KiRi! Nie jestem tego pewien, ale te kolki być może również wiążą się z aktualną wydolnością fizyczną (jeśli wierzyć sinusoidalnym biorytmom) - sam miałem kilka razy taką sytuację, że wbrew wszelkim przewidywaniom (na podstawie poprzednich treningów) zarówno siła, jak też wydolność jakby chwilowo "spadały", po czym wracały do [...]

[...] Orzechy ziemne -Sałatka warzywna Zamiast ziemnych możesz dać włoskie Posiłek VI godz.21 00 -100g Chleb ciemny -50g Twaróg Posiłek przed snem -100g Twarogu Przed snem sam twaróg Dieta: kcal-3600 B-220g/2,7kg W-590/7kg T-60/0,8kg Nie napisales niczego o sobie. W diecie brak warzyw zmniejsz ilość bialka, węglowodanow natomiast zwiększ [...]

--EK-- wolnij sobie 1 - 24 800 mg / tydz test 1 - 24 800 mg / tydz tren 1 - 24 800 mg / tydz deca 1 - 24 50 mg antka moze jeszcze sobie dorzuc bolda nikt ci nie broni ale jak sam to robisz nie musisz innym doradzac

DObra dajcie mi 2 godzinki, czyli piątek moze zostac taki sam, ale z mniejsza ilościa serii, a nogi dam w nd. A co do barkow też edytuje.

Z Nortona jest taki sam spec jak ze Stoppaniego (ktory notabene poleca jesc zelki misie po treningu). Dla mnie wiekszym specjalista jest David Sandler, ktory poleca wlasnie czestsze jedzenie. Nie mozna jednoznacznie powiedziec, ze jedzenie co dwie, trzy godziny jednoznacznie to mit i powinno sie to wykluczyc. Jest wielu specjalistow, ktorzy popra [...]

Ktoś napisał, że trzeba to wykluczyć? Nic nie dewaluuje tego, że można rozbić posiłki na mniejszą ilość. Istnieje również multum kontrprzykładów na to co piszesz. Sam jadam 5 posiłków dziennie z reguły, bo jest mi tak bardzo wygodnie. ( Bo mam bardzo luźną pracę ) Mój organizm pozytywnie na to reaguje. Notabene nie zawsze mam taką możliwość i [...]

Z Nortona jest taki sam spec jak ze Stoppaniego (ktory notabene poleca jesc zelki misie po treningu). Dla mnie wiekszym specjalista jest David Sandler, ktory poleca wlasnie czestsze jedzenie. Nie mozna jednoznacznie powiedziec, ze jedzenie co dwie, trzy godziny jednoznacznie to mit i powinno sie to wykluczyc. Jest wielu specjalistow, ktorzy popra [...]

Cykl do dupy. Odblokowywać się niemusisz za jakieś kilka miesięcy organizm sam się zregenruje. Najlepiej jednak jest użyć Clomidu standardow 30 tabsów + Nolva ODBLOK Clomid: 1 300mg 2-8 100mg 9-18 50mg Nolva: 1-18 20mg

czytam non stop, ze 100 tematów o metce już przeczytałem i nieznalazłem odpowiedzi dlatego pytam. jak widac w moim profilu założonych tematów mam 4 a przeczytanych ponad 1200 więc wziosek jest prosty - zanim zapytam próbuje sam znaleźć odpo0wiedź...

sam musisz to zrobic zeby zajarzyc :D wiesz o tym jak leci hst?? 2 ygodnie 15 powtorzen po jednej serii na partie nastepne 2 tyg 10 powtorzen 2 serie na partie i nastepne 2 tyg 5 powtorzen po trzy serie na partie duze na mniejsze 2. o ile dobrze pamietam :D ja tak cwicze i jestem zadowolny. i biceps i triceps polecam na koniec i w 15 nie rob [...]

Ferionek a gdzie kolo tego londka mieszkasz. Sam bardzo mozliwe ze pojade jutro do tego labsa to moge Cie zabrac ze soba.

Zgadzam się z tobą w 100%, sam tak zaczynałem

Ok, tylko sklep ten miał 1900 Pozytywów i zero negative ;). Mniejsza z tym, zaoferowali zwrot towaru na ich koszt i wysyłkę nowego. Kumpel jednak nie chce czekać na Kreatynę 10 lat. Więc postanowił "przeboleć" "stratę" 20 kapsułek- bierze na spróbowanie, bez supli jest nieźle napompowany ... Powtarzam pytanie, jak na [...]

czegoś nie rozumiem - piszesz, że masz dietę a nas pytasz jak dawkować uzupełnienie do niej??carbo/gainery/białko to nic innego jak uzupełnienie diety, więc skoro rzekomo ją masz sam powinieneś wiedzieć ile czego Ci brakuje