[...] najukochańszą kobietę, bohaterkę... długo by wymieniać, ostatni raz. A to wszystko tak nagle, miesiąc dosłownie.. Rozmowy z kimś nie pomagają, wszystkie problemy zawsze sam rozwiązywałem i tak jest tym razem. Dzięki za współczucie, ciężka sprawa, ale jest stabilnie, trzeba żyć dalej, rozpamiętując i załamując się czasu nie cofnę ani niczego [...]
[...] jakoś idzie. 2x dziennie treningi staram się robić jak mam wolne, zara idę na drugi trening ;) jakoś to idzie, chudne, jest ok, staram się formę trzymać bo nie wyrabiam psychicznie jak nie ćwiczę. Korba odwala, zmuła i w ogóle. Tylko jednak sam sobie tutaj nie gotuje i ciężko dobrą dietę trzymać. Będę dawał znać co i jak. Serio chcę już do domu.
[...] dziennikiem i treningami. Jest motywacja, jest serce do tego sportu, trzeba dalej rozpyerdalać system :) Ogólnie to teraz diety w ogóle nie trzymałem, dużo imprezowałem, już uzupełniłem wszelkie braki imprez, w niedziele jadę do Wrocławia. Dam znać po pierwszym treningu co i jak, aż sam się boje.. no ale wszystko wróci szybko do normy, pozdro! :)
[...] mimo chęci ręce nie mają sił, płuca też, jest naprawdę ciężko i wtedy właśnie trzeba jakoś po prostu uświadomić sobie, że jeszcze stoję, jeszcze walczę i ostatkami sił do samego końca dociągnąć. @MrNowy - Fakt, poziom się zwiększa, ale i tak czuję się, że mogę walczyć z zawodnikami którzy mają znacznie więcej walk niż ja. Umiejętności mam co [...]
[...] pobudzające spalacze i trochę to źle zadziałało, ale jakoś wyszło. Wywołali mnie do ringu, wyszedłem, wchodzę do ringu. Lekki stres, ale naprawde był on delikatny, aż sam się dziwiłem. Sama walka; na początku ruszyłem na pełnej, gość byłz nacznie większy, nie chciałem popełnić błędów z mistrzostw i chciałem całe serce włożyć w tę walkę i [...]
Śledzę twój dziennik i mogę powiedzieć jedno. Mega Szacun.Przede wszystkim za progres i za to, że Ci się chce. Sam wiem ile trzeba z siebie dać, żeby mieć w tym sporcie wyniki. Pozdr.
Stary, gratulacje. Jestem na forum od paru lat, Twój temat też śledze i zerkam, może nie cały czas, ale staram się patrzeć co u Ciebie. Sam sporo trenuje, trenowałem jeszcze więcej kiedyś, wiem ile to wyrzeczeń i pracy. Rozj**ałeś przeszkody które los rzucał Ci pod nogi i idziesz dalej i robisz swoje, wyjście do ringu w koszulce z orłem i [...]
[...] mi się życie potoczyło, nie takie miałem plany(nie wiem w sumie czy już o tym nie pisałem w poprzednich notkach xd, ale dużo boksuje i dostaje po głowie) jestem teraz samodzielny musze wszystko ogarniać sam. Dosłownie. Mieszkanie w Bolesławcu, życie we Wrocławiu, kiedyś tylko studia treningi, hajs był, praca dorywczo, a teraz jest nieco [...]
[...] miałem, obecnie od dwóch lat trenuję w Gwardii Wrocław, w sierpniu będzie 5 lat odkąd trenuję już boks ;) Masz rację, to widać gołym okiem u nas na sekcji. Teraz trenują sami młodzi, ja wraz może z 2 kolegami którzy przychodzą raz na jakiś czas jesteśmy najstarsi, a mamy 22-23 lata. Niestety, czuje, że mógłbym jeszcze sporo powalczyć, jakieś [...]
[...] minimum na przeżycie, ale dorabiać może, a tam niepełnowymiarowej pracy jest w bród. U nas wszyscy mają cię gdzieś. Trenerzy nie stawiają na jednego zawodnika, bo ile może sam natrzepać punktów? Lepiej wystawić armię klonów. 3/4 dostanie łomot, ale reszta zdobędzie więcej punktów, niż jeden geniusz. Geniusz to dobry na zawodowca, ale kto ma [...]
No właśnie u mnie tak samo cały czas ten nos coś nie tak, najgorzej w nocy cały czas ustami oddycham a jak wstaje rano to sahara w mordzie ze ja ******** :D I jeszcze te krwotoki z nosa bo ciosie, tylko mam tak ze mogę dostać mocny cios i żadnej farby nie ma ani nic a czasami obcierka i już się leje. Swoją ostatnią walkę przegrałem przez krwotok [...]
[...] tu mam pytanie ile do termala brac polopiryny i czy to brac razem. nie umiem dokladnie odpowiedziec na to pyt. ale polopiryna raczej nie przyczyni sie do spalania tluszczu, sam thermal styknie zreszta polopiryna dodatkowo obciazy zoladek/watrobe Na koniec chcialem sie jeszcze zapytac ile bialka po silowni do banana brac? hm.. sam musisz dobrac [...]
Djfafa, wyszukiwarki uzywalem, tak samo patrzylem troche na zaganicznych stronach. Tu nie chodzi o sam fakt badan, a moze o to, ze mnie one nie przekonuja. Sam bralem zarowno CLA i karnityne i szczerze powiedziawszy, z praktycznego punktu widzenia, ich wiecej nie kupie POza tym, gdzie by nie zerknac, zmiany w "skaldzie" ciala, nie sa [...]
Widzę, że wymiary podobne do moich (też mam ten sam problem co Ty z fatem )... Będę często zaglądał - może sam się zmotywuję dzięki temu do przeprowadzenia testu... Powodzenia
Kazdy ma swoj system, ja jak ide na max na klate albo barki to robie po kolei kazdy ciezar 10 razy, bo tak sie najlepiej rozgrzewam, a efekt po podniesieniu 8 serii po 10 razy, albo 8 serii po 3 razy jest taki sam bo koncowy efekt na 1 powtorzenie mam taki sam. inaczej z ciagiem i marwtym...
Senegroth - nie wiem, czy AZS UWM nie jest czasami członkiem PZKFiTS, ale tego dowiem się w najbliższym czasie. A rozmiar competition czy jaki? Mini zadowy by KingCold Postanowiłem sobie, w ramach podsumowania poprzedniego cyklu treningowego i potrzeby znajomości maksymalnych ciężarów do następnego planu, zrobić mały turniej. Sam na sam z 3. [...]
[...] nie potrafią nawet chodzić z bólu. Trening to trójbój. Czytałem że dla niego liczy się tylko technika. Sam był kiedyś chory a dzisiaj ma kręgosłup taki ze pozwala mu sięgać tytułów mistrzowskich w Polsce i Europie. Nie pamiętam jego nazwiska ale zainteresował mnie gdyż sam mam z tym problem. Dosłownie w tej chwili leżę pod polem magnetycznym ;)
[...] Foreman narosło już sporo mitów. Kto wie jak było naprawdę. Ale można próbować coś ustalić: - w ostatnio wydanej biografii Alego jest oczywiście poruszony wątek lin. Podobno sam trener Alego próbował je naciągać przed walką, bo też mu nie pasowały. Ponadto plan walki był zupełnie inny, Ali miał boksować, trzymać dystans, tańczyć. Ale podobno Ali [...]
[...] raczej tłuszczu możecie sobie wyobrazić chudy umięśniony biciol:) a gdzie efekt wizualny bynajmniej brak a więc fetuuu i to prędko nie mam obawy że w niego obrosnę nawed sama praca mi na to nie pozwoli dieta spoko próbowałem przyznam się że nie jest to łatwe w moim przypadku wiem że nie jestem jedyną pracującą osobą na tym świecie ale od 5 [...]
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks
