sam

Nic nie ma zapisujesz sie i jedziesz 350zl wpisowe i masz pewne złoto bo wadze 67,5 będziesz sam

A powiedzcie mi jak to wyglada,jesli startuje w 110 open i przykladowo start będzie Np 6 czerwca to moge przyjechac w ten sam dzien? Wyslalem spóźnione zgloszenie dzis dopiero i będę robil przelew tez dzis,czy to nie jest problem ze Np pojade a sie okaże ze nie startuje a kasa przepadla.

ja sam bralem po 4-6 kapsy to za***iscie pompowalo i zyly mocno wychodzily , produkt za***isty godny polecenia

Nie da się w tyle dni wbić 3 kg ;P. Może wypij z 2 litry wody przed ważeniem. Bandzioch będzie taki sam jak po wypiciu takich ilości gainera%-)

Nikt Ci za tyle nie sprzeda w Polsce bo to jest nie oplacalne, chyba ze ma super dojscia albo sam przewozi towar :P. Fakt w sklepach internetowych w Stanach cena nie przekracza w przeliczeniu 100 PLN ale jak doliczysz koszty wysylki i clo to juz nie jest tak kolorowo.

[...] Rudeboy-> Nie mam tego ALC, pytalem aby sie dowiedziec czy ewentualnie bylby ktos chetny. Mowisz ze zarobilbym 15 PLN na sztuce gdybym zamawial z fasta, tak ale gdybym sam to sobie przywiozl. Dolicz przesylke i dolicz clo. To na prawde nie jest takie kolorowe.A ALC to ALC nie wazne jaka firma produkuje to zawsze to samo. Takze gdybym nawet [...]

A będzie jakaś różnica jeżeli połknę sam proszek popijając wodą? Nie chodzi mi o różnicę smaku tylko czy te aminokwasy dostaną się tam gdzie potrzeba?

[...] suwnice na nogi, maszyne na czworoglowy, lydkownice jak robisz taka silownie rozplanuj tak zeby byla urzadzenia na klate grzbiet nog itp. ja ci promponuje takie cos co sam mam i co bede modyfikowal z czasem modlitewnik, stojaki wielopoziome oraz lawka regulowana, porecze stacjonarne, lawka na brzuch, wyciag gorny i dolny, wioslarz z [...]

Udaj się do endokrynologa on da skierowanie na badania hormonów, no chyba że sam sobie zrobisz we własnym zakresie.

jak masz ,mozliwosc to wyspawaj sam, lepiej na tym wyjdziesz niz ten sprzet z linku

im wiekszy deficyt kaloryczny tym wiecej potrzebujesz BCAA, ile brac powinienes zatem wiedziec sam oceniajac glebokosc katabolizmu

[...] 8 tygodnii to trochę mało by osiągnąć szpagat.. Bardziej doświadczony YOKOGUMA podał super trening na szpagat-niestety zajmie więcej czasu niż 25 min. ale jak YOKOGUMA sam pisał 1,5 miesiąca i trzaskasz szpagat.Ja ćwiczę tym treningiem tydzień i widzę spoer postępy. OTO JEGO TRENING:(naprawdę jest efektywny) "1. ROZGRZEWKA Przed [...]

Apropos wypowiedzi keho, to czasami mnie troche przeraza, jak widze kogos podajacego diete do oceny, kto ma wyliczone zapotrzebowanie i pod nie uklada caly plan, przy kazdym posilku ma wartosci BTW. Chodzi mi glownie o diete na mase. 99% z nas nie jest zawodowymi kulturystami i to czy dostarczymy 15-30g ww wiecej nie spowoduje widocznej dla nas [...]

Zdaję sobie z tego sprawę, ale sam koks nie da takich wyników. Myślę, że zawodowi kolarze mają jedne z najcięższych treningów, żeby utrzymać wysoką formę przez np. 3 największe Toury. Wiadomo, że w tej chwili w zawodowym sporcie są takie wyniki + oczekiwania, że bez koksu ni dydy

yogidogi sam jestes chyba temat rzeka to po co wogole odpisujesz jak wszedzie piszesz temat rzeka ja rozpoczalem dyskusje ? wyrazilem swoje zdanie w dyskusji a ty ciagle przy kazdej wypowiedzi temat rzeka moze powinienes sie wziac za plywanie?? TEMAT RZEKA lol :P

pojecie mam nie mam diety scislej ze musze zjesc akurat to o tej godz... pilnuje co jem... meta nie dla mnie szkoda watroby sam sie przekonalem prosilem was by mi ktos rozpisal te 15 ampułek na cykl ale widze ze nic z tego...

sama siłownia nie wystarczy trzeba jeszcze wprowadzić trening aerobowy/interwałowy druga sprawa zapotrzebowanie kaloryczne to kwestia umowna ,nigdy nie wyliczysz idealnie musisz sam obserwować i modyfikować dietę owoce to akurat kiepski pomysł na redukcji

[...] 100 gram, 250ml mleka 1,5% tł. + 2 małe łyżeczki rodzynek na osłodzenie. LUB - Chleb razowy z mała ilością dżemu własnego wyrobu (babci) i herbata zielona niesłodzona, czasami kakao. 2. Posiłek po śniadaniu, przed obiadem zazwyczaj jest to np: twarożek wiejski, garść orzechów włoskich, trochę warzyw (ogórek, pomidor, papryka, brokuły, [...]

po takim czasie organizm już sam sobie poradził z odblokiem jeżeli masz problemy z libido to proponuje udać się do lekarza ,zrobić badania hormonalne nie lecz się na własną rękę możesz oczywiście próbować różnorakiej suplementacji w postaci buzerów teścia,lecz czy pomogą?..

^ Nie wiem czemu, ale zauważyłem, że k****sko bolą mnie przy wyciskanie po skosie +.... a sam plan ok?