sam

Przypadkiem dwa tematy założyłem nie celowo. Technika jest ok a ten ból pojawia sie tylko podczas podciagania podchwytem. Lub gdy np palcami chce podnieść np stół w górę... Wiem to dziwne jest sam nie wiem skąd sie to bierze i to centralnie w kości

[...] na biceps nie moge bo boli. Co do tego zginania tylko ze palce sa skierowane do góry to jesli zginam cala dłoń w nadgarstku to nie boli ale jeśli zginam w ten sposób same palce a nie cała dłoń to juz2 czuje ból w łokciu...tak samo mam jeśli siedze np przed biurkim i chce podnieść sam blat palcami do góry to już boli.... Zmieniony przez - [...]

No właśnie , jako gadżet ogólny to ok . Sam mam inchwale sobie ;-)

Ewentualnie sex elixir. Jest to hiszpańska mucha, która kupiłam jakieś pól roku temu, teraz używamy okazyjnie na weekendy raczej ale mogę z pełnym przeoknaniem napisać,że podnieca (chociaż początkowo w to trochę nie wierzę bo myślałam, że są to jakieś czary mary ale jednak nie). Jesli nie jesteś podniecona to to pomoże Ci się bardziej podniecić. A [...]

Nieeee LIbi gel jest moim zdaniem o wiele lepszy. Sam durex intense jest bardzo przereklamowany. Po pierwsze libi gel daje o wiele lepsze odczucia. Po drugie ma większe opakowanie tak więc wystarczy na dłużej. A nie jak durex o gdzie jest z 10 ml i starcza na kilka razy. W przypadku libi gel wystarczy tylko jedna kropla wielkości ziarnka grochu i [...]

Byłem u seksuologa z problemami z potencją. Polecił mi tabletki ( na razie bez recepty). I tak sobie myślę,ze sam mogłem je sobie wczęsniej kupić a nie wydawać prawie 300 zł na seksuologa.

[...] to bym sie nimi nie faszerował. Ale dzialaja i co całkiem nieźle. Tyle,że wcześniej słyszałem już o tuch tabletkach ( nawet na tym forum o nich sobie czytałem) i mogłem je sam sobie zamówić bez konieczności gadania z lekarzem. Na razie nie zamierzem przerywać brania, potencję mam taką dobra jak wczesniej i trochę się obawiam,że jakbym przestal [...]

widze ze nie jestem sam od jakiegos roku oczuwam bole w dolnej czesci kregoslupa ostatnio zaczelo bolec po zrobieniu mostku. Nie wiecie czy sa jakies sposoby na to? Moze masaze albo cwiczenia rozluzniajace kregoslup??? ave

oczekuje tego abyście w miare mozliwosci podpowiedzieli mi jakie PARTIE w danym dniu mam ćwiczyc. Ćwiczenia juz sam sobie ustale i dobiore pod siłownie. Nogi robiłem przysiady lecz nie byly to systematyczne cwiczenia. Martwego ciagu nie robilem gdyz bałem sie o plecy, na przysiad 80. Jak komus nie sprawi to problemu to prosze o porady jak [...]

Szoho - sam wiesz, że kreatyna po przeniesieniu rodnika fosforanowego przemienia się z fosfokreatyny ponownie w kreatynę. Ta znowu może przemieniać się w fosfokreatynę itd. Tylko w wyniku tych przemian, część kreatyny jest tracona, bo przekształca się w nieaktywną kreatyninę. Bajer estru polega na tym, że wprawdzie uwalnia on kreatynę, która może [...]

waga i wymiary grubo przegięte - wiem jak to powinno wyglądać przy Twojej wadze i wzroście bo sam przez to przechodziłem

To doradź mi jaka mam mieć dietę bo nie umie sam sobie ułożyć i żeby nie była za droga

Zawsze dobrze jest zrobić rozgrzewkę jeśli ćwiczysz brzuch to pamiętaj,że pracuje Twój kark(szczególnie kiedy ręce mamy spięte na nim i próbuje się na siłę ciągnąć całym tułowiem,a nie tylko mięśniami brzucha),dlatego kręcenie głową na początek,później coś na dolny odcinek kręgosłupa czyli kręcenie biodrami,nogi też nie zaszkodzi rozgrzać trochę [...]

[...] ponoć ekonomiczny. Albo kupie chelat magnezu z olimpu, b-kompleks, zincas. No i teraz nie wiem, czy takie połączenie by wyszło. Tyle, że to już na pewno ekonomicznie nie wyjdzie. Zincas starczył by na 50 dni, olimp chelat na 30 chyba, tyle że teraz nie wiem na ile filomag. Kurde już sam nie wiem. Zmieniony przez - EmLow w dniu 2011-05-26 15:54:18

W sumie nie wiem, dopiero zamierzam kupić. A co recepta jest na Cynk? Jak coś to kupie inny preparat. To już sam nie wiem, wezmę tego olimpa, będę brał 2-3 przed snem + zincas lub cokolwiek z cynkiem i tyle.

Jak wiadomo magnez może być w jonach, kationach itp. Ten magnez występuję tylko w kationach, czyli jonach dodatnich. sam nie wiesz co piszesz Po co tyle tej witaminy b6? Ja bym kupił zincas forte i wtedy tylko jedną tabletkę, ale niestety nie we wszystkich aptekach sprzedają bez recepty Zmieniony przez - whime w dniu 2011-05-26 16:25:53

Nie czaje się Majkel, tylko sam nie wiem czy był na recepte, ale nie był. Więc o co ten krzyk? Właśnie też miałem skurcze i gorzej sypiałem. Walnąłem wczoraj 20mg cynku+2 tabsy Chela Magu z olimp i było super. 8h pięknie przespanych .

chelaty magnezu i tp sa przereklamowane na stronnie badania jest to udowodnione niewarto przeplacac a organizm sam moze chelatowac minerały.

Ja tylko nie rozumiem jakim cudem sam mięsień może przeszkodzić w wyjęciu blachy :P Zmiany kostne prawie nie zachodzą. Mięśnie rosną w kuchni - to najważniejsze - i rosną wszystkie, jeśli ich używasz. Aby klatka nie rosła musiałbyś nie wykonywać ćwiczeń angażujących klatkę. Zarówno ćwiczenie na maxach 1-4 powtórzenia, jak i niski ciężar na 20+ [...]

Na Twoim miejscu skonsultowałbym to z innych lekarzem ORAZ ponownie z tym samym. Po zebraniu opinii sam zadecyduj. Skoro tak jest, to może warto zająć się czymś innym, inne sporty, sztuki walki, na siłce cisnąć mocno nogi, plecy.