sam

a po co wypełnij rozszerzony profil i sam się przedłuży

https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Ułóż sobie sam, albo kup diete. Rób treningi w domu itd, ponieważ do 21 człowiek rośnie, 16lat to za wczesnie na siłownie wg mnie. Zmieniony przez - gomolab w dniu 2013-11-02 12:39:06

[...] Trzymaj sie 2 środków bo lepiej wziąść 2 środki w odpowiednich anabolicznych dawkach niż "liznąć" trzy.. Poza tym to dopiero twój 2 cykl więc nie ma potrzeby brania 3 środków (szkoda zdrowia i kasy). Ja sam zaczynam w poniedziałek cykl (po roku przerwy od koksu) i będzie sie składał z 2 środków bo wiem że to mi w zupełności wystarczy..

mam jeszcze jedno pytanko a nie lepiej by bylo dawkowac w ten sposob: Rano przed jedzeniem 10g NirtoII Przed treningiem/w porze treningu 20g Hp bo kumpel tak mi radzil ale sam nie wiem jak sadzisz jak bedzie lepiej?

jest kilka wersji dawkowania. Obojetnie ktora wybierzesz efekt bedzie taki sam wiec wybor nalezy do Ciebie

To i tak nie jest dla mnie..pytam z ciekawości, gdybym sie kiedys sam zdecydował na tak tani towar..ale wątpie..wole konkrety:)

Cena ławki 200-800 zł Z tym że te tańsze są gorsze i nie gwarantuje jakości i bezpieczeństwa :) P.S. sam mam taką za 270 :) i jak narazie nie nażekam, mam też inną ( mam dwie ławki :D ) podobną cenowo ale już chyba 5 letnią i troche trzeba ją było ponaprawiać :)

cos na czym da sie cwiczyc i ma to czego chcesz kupisz w przedziale 200-300, ale nie bedzie to cud techniki choc sam mam lawke za 250 ze skosem gornym i "czyms" na nogi (rozpietki polecialy w pierwszy dzien) i mam ja juz ze 3-4 miechy i spisuje sie dobrze ale jej nie przeciazam- najwiecej polozylem sie na niej ze sztanga 106 kg(okolo)

no i nikt nie kupil...widac nie byla to taka okazja w takim wypadku moge zaoferowac 250zl + 10zl przesylka - aukcja na 49zl prowizja od 260zl = 8,3zl prowizja od 49zl = ok 2zl wystawisz bez zadnych zdjec i bajerow - sam tekst,wiec za wystawienie tez beda grosze Jak Ci odpowiada cena,to daj znac... tak do 20 na pewno bede na necie... pozdr

wypelnij tzw ankiete dzialu.. ;) co do stazu.. wiesz sam decuydujesz o sobvie ..Twoj organizm.. jak masz dopracowana diete.. do tegojakis zastoj zlapal.. to sprawdz diete a pozniej trening czy cos nie jest zle ulozone.. a pozniej suple.. odzywki w celu uzupelnienia diety... :)

Może zaczniesz cwiczy całe ciało? Na brzuch sam sobie ułuż trening i zwiększaj intensywnośc co trening.

j/w sam spalacz dużo nie zrobi

Drugiemu może tylko pierwszy nadepnąć, chyba że jest taką łamagą że sam się nadepnie %-)

z tym samym co robił i bez spalacza, watpie sam kiedys bedac głupim zrobiłem -8kg na Thermie pro z sidą... a nie robilem zadnych aerobow, jadlem czekolade dzien w dzien... :)

tu masz odpowiedzi http://www.sfd.pl/temat283644 zamykam ten temat, bo dwa razy ten sam założyłeś

kiedys a test kopał super, sam w 3 tyg zrobiłem 10-15 kg na klatce, nie jechałem odbloku, teraz jak kupisz testa albo staka to nic tam nie znajdziesz oprocz symulantów, ktore i tak nie działają, nie kupuj szkoda kaski

NAIGORSZE TO ZE SAM BALKAN FAKE PUSZCZA

podpowiem Ci że to są poli- i oligosacharydy reszte sam sobie znajdziesz

ciąża chyba odpada, chociaż czasem mam chętkę na ogórki kiszone mentos - no w sumie faftaq - hmm, sam nie wiem, ale na pewno to dość tajemnicza sprawa

Witam. Kluczową rolę tutaj i tak będzie odgrywać dieta. Trening do sprawa indywidualna.Sam musisz zdecydować co dla Ciebie jest odpowiednie. Pozdrawiam.