SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • co to jest act

    Post
    Trening dla początkujących

    musiałes źle szukać. http://www.sfd.pl/temat18564/ <--Nie bede ci nic tłumaczył bo po przeczytaniu tego posta sam bedziesz wszystko wiedział

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6368 Data: 2005-06-29 18:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOTKA DO OCENY

    Post
    Galeria Zdjęć

    Brzuch masz nawet fajny, w sam raz na plaze ps:Darujcie sobie z tym wyjezdzaniem od razu:"nie koksuje!!!!!!!" Kogo to obchodzi czy sobie psujesz zdrowie czy nie?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6218 Data: 2004-07-17 13:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Debiutant :-/

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak sam napisałeś interesujesz się kulturystką dopiero 10 dni.Więc po co już odżywki??Na początek radzę przeczytać posty podwieszone (liczba przeczytanych artów 23 i sądząc po pytaniach nie były to posty podwieszone). Ułożyć sobie dietę i trening (najlepiej na początek ACT). a jak wrócisz tu za parę miesięcy i będziesz chciał nadal ćwiczyć to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2008-01-17 18:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Debiutant :-/

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kreatyniaż - hehe nie dość że odświeżyłeś już nie pierwszy temat to wytyczasz adminom komu powinni bana wlepić, a za razem sam zaśmiecasz odkopując stare tematy. eot. Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-01-17 23:09:20

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2008-01-17 23:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrac ?

    Post
    Marbo

    Oczywiście zestaw nr 1 czyli ławka ms-l002 + stojaki ms-s004. Znajomemu poleciłem ten sam zestaw i jest bardzo zadowolony. Widziałem na własne oczy, jest to kawał dobrego sprzętu :) i ma asekurację w stojakach czyli można bić samodzielnie rekordy bez obaw o własne zdrowie :D Ja polecam zestaw z oddzielnymi stojakami j.w ponieważ będziesz mógł [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2012-02-29 20:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STOJAKI SPRZEDAM / 70 ZŁ

    Post
    Targowisko

    najniższe- 80 cm, najwyzsze- 160cm, co 20 cm dodam że za sam materiał dałem 60 zł... jeżeli ktoś chce to moge pokazać Fakture może gdzieś jeszcze mam a foty postaram się zrobić w piątek... co do transportu, to tylko odbiór osobisty, na miejscu można przetestować i oczywiście zobaczyć podam jeszcze wymiary podstawy: 80/60 cm.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3204 Data: 2005-03-16 13:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm.. ok. więc według Ciebie ile czasu musiałbym jeszcze chodzic? zebym w pózniejszym czasie mógł kształic sie sam... bo czasami cięzko z czasem na trening.. wszystko przez szkołe;/ aha i jeszcze jedno jesli ucze sie w klubie techniki, a u siebie w piwnicy na worku, to nie skupiam sie na technice tylko bardziej na sile i szybkosci uderzen to nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2007-02-25 15:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 miesiace staz-technik:D:D:D:D<lol>,stary chodz na treningi,sam to mozesz poki co w nosie Sobie podlubac.......pozdrowienia:D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2007-02-25 16:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko do uzupelnienia diety

    Post
    Odżywki i suplementy

    ..mam SP80 i jest dobre(stosunek cena/jakosc), w sam raz na noc , z tych co wypisales j/w wybieralbym pomiedzy SP80 a matrixem pzdr Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-08-26 16:42:57

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2007-08-26 16:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łączenie spalaczy...

    Post
    Odżywki i suplementy

    sam pisałeś, że zamula cos ponoć (tse) to w takim wypadku już zupełnie nie ma sensu bawić się w takie zabawki pojechać czymś lepszym, nawet 2x1, a jeśli by sie okazało, że nie będzie trzeba zwiększać, i miałoby zostać,ok, to tym lepiej, jeszcze taniej, na nast raz będzie, to ma długie terminy.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4039 Data: 2008-06-01 12:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łączenie spalaczy...

    Post
    Odżywki i suplementy

    sam pisałeś o takich odczuciach po tse to o czym ty do mnie teraz (później jeszcze ever potwierdzał, ja nie brałem nowych partii) a jak sobie policzysz, to zobaczysz, że wcale tanio nie wychodzi. śledź na przyszłość uważnie moje wypowiedzi, to zobaczysz, że akurat bardzo przykładam się do tego, żeby nie wprowadzzać nikogo w błąd.pzdr. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4039 Data: 2008-06-01 14:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łączenie spalaczy...

    Post
    Odżywki i suplementy

    uklad w sam raz najpierw sprawdzi na sobie dzialanie tse, spali ten najmniej uporczywy tłuszcz... potem organizm bedzie potrzebowal wiekszych bodźców, bo dieta redukcyjna i dodanie aerobów zwolni nieco metabolizm i będzie potrzebna jeszcze większa liczba aerobów i obcinanie kalorii, a scorch m.in powoduje podkręcenie metabolizmu. PO za tym scorch [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4039 Data: 2008-06-01 14:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy brać węglowodany

    Post
    Odżywki i suplementy

    mieszkam i pracuje za granicą więc sam sobie gotuje lecz nie zawsze się chce ,chodziłem na siłke 3,4lata lecz dawno temu ,jak pisałem wcześniej diete staram się trzymać,które węgle lepsze z tych co podałem PVL Mutant Mass 2200g, MUSCLETECH MASS-TECH PROTEIN POWDER WIGHT & MUSCLE GAIN i jeszcze jedno pale papierosy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2499 Data: 2009-03-28 13:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPand + jabłczan

    Post
    Odżywki i suplementy

    Taki sam efekt. Albo to albo to ale jesli juz chcesz to mozesz wziac xp rano, a popoludniu jeszcze cm3.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2010-02-25 15:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki bez diety.

    Post
    Odżywki i suplementy

    To jest tak, jakbyś kupił Porsche a nie miał prawa jazdy No można takie porshe kupić i robić z nim słit fotki na nk Sens taki sam chwalenie się wypiciem gainera. Autorze,za pieniądze odżywki można kupić górę jedzenia.Żarcie w proszku jest po to,żeby uzupełnić dietę nie odwrotnie.A na owocach nikt jeszcze masy nie zrobił... Chociaż słyszałem,że [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2769 Data: 2010-09-19 17:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to wyglada i gdzie to kupic?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Musisz sam policzyć jak chodzi o dawki. Ale samo APL wyniesie 49zł na 14 dni.. Nie lepiej wydać tych pieniędzy lepiej?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2012-08-10 02:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos przed treningiem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    sam już niewiem na co mam sie zdecydowac jest tego multum, tymbardziej że opinnie użytkowników są mieszane jeden mówi że cos jest mega konkretne na to drugi że nic nie warte jeszcze w oko mi wpadł ten Xpand xtremepump w tabletkach caffeine free Zmieniony przez - piL0n w dniu 2014-03-15 01:48:40

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2014-03-15 01:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] formy aktywności fizycznej : siłownia , sztuki walki Wcześniejsze cykle : pól roku temu test/metka 4 mies W wymiarach może być gdzieś drobna różnica, gdyż cieżko miałem sam się pomierzyć Zmieniony przez - mrsmiths w dniu 2014-08-08 16:48:54 Zmieniony przez - mrsmiths w dniu 2014-08-08 16:49:41 Zmieniony przez - mrsmiths w dniu 2014-08-08 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2014-08-08 16:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zreszta wszystko sie zmienia i karate takze. Niestety na gorsze i nieefektowne. Mistrz Asai znal techniki "dim mak". Moze obilo ci sie cos o uszy zwlaszcza po obejrzeniu krwawego sportu. Sam powiedzial przed smiercia ze nie znalazl przez cale zycie nikogo odpowiedniego aby mu przekazac wiedze. Dim mak to poprostu znajomosc punktow witalnych. [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4174 Data: 2017-03-19 20:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy te hantle będą dobre?

    Post
    Trening dla początkujących

    Tego to nie wiem musisz sam zdecydować czy kupić.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2015-11-05 16:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)