sam

"Wy nie rozumiecie , ja jestem tak slaby ze sie przewracam, nie moge sam sie umyc, nawet wstac z krzesla , nie moge sobie tyłka nawet podetrzec", to co ty będziesz robil na siłowni- hantle oglądał. Myślisz, że weźmiesz koks i będziesz zaraz silny i wielki. Jeżeli to nie żart, to weź się zabaw i przestań piep.rzyć głupoty o braniu koksu [...]

gorsze może jest sam sobie odpowiedziałeś i nie kieruje się smakiem

Ułóż coś sam masz dział "Trening w domowych warunkach" Jakieś pompki będą swojego rodzaju wyjściem ...

[...] sie bedzie działo. Jeżeli odczujesz swędzenie sutek to wtedy o czyms pomyślisz. Ja mam 20 lat moze dlatego tak na mnie zadziałało i nie znaczy że na Ciebie muszi działac tak samo, każdy organizm jest inny wiec bierz narazie bez osłon i sam sprawdzisz. Byłem zadowolny z tego produktu (0,5 cm w bichu przez 6 dni)ale musiałem przerwac radze żebyś [...]

Musze przyznać że mnie zatkało....czytałem gdzieś na zagranicznej stronie z tymi receptorami i neutralizacją działania SAA...wygrzebię linka i Ci podeślę bo teraz to już sam nie wiem

Mam ten sam problem. Ciśnienie 160 na 60 nie jest u mnie rzadkością. Przyłączam sie do pytania. pozdr

mam kumpla ktory dlugo jechal na dopingu i przestal cwiczyc przez jakis czas bo nie mogl spadlo mu 8 kg masy . i jadl ten sam anapolon i w ciagu 2 tyg wrocil do wagi

bralem to guwno to jest syf,syf,syf ,chlopaku najlepiej wywal to do kosza bo nawet niewiesz co tam w srodku jest ,sam jak to dostalem to odrazu mi podpadalo ale i tak bralem i nic . muj kumpel terz to bral i nic muwil ze kiedys bral kreatyne i te ampulki byly identyczne temu co ci to dal powinienes napluc w pysk ja tylko czekam na okazje , jezeli [...]

Kiedys juz chodzilem do lekarzy z kontuzjami-ich najlepsza recepta to nie ćwicz. Na sianie nie śpię,wiec prywatne wizyty u lekarza sportowego sobie odpuszze pewnie po N-tej wizycie, gdy by juz sam stwierdzil,ze suple slabo dzialaja dalby dece.

mam nadzieje ze klepie bo sam mam tego 250 tabsow rozsypane z takiego opakowania na pół

a ja myslalem ze to wloski,tylko ze opakowanie jest taki sam

zobaczysz sam po sobie clen clenowi nie równy,a i tolerancja i reakcja organizmu jest różna

ZMA hmm czasami czuję jak drgają mi ręce a w tym suplemencie jest spora dawka magnezu + czytałem że pomaga dla organizmu się zregenerować więc łykam na noc to kup sam magnez http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela-Mag_B6_forte-opis25888.html

krete bierzesz w DT 2x 5g w DNT 5g, o jakiej porze wezmiesz sa bez wiekszego znaczenia, co do zma jest ok jak masz braki wszystkich jego skladnikow, ale najczesciej sam magnez wystarczy

Jak już sam widzisz ze sięzalewasz, masz spory bf to nie ma co ciągnąć masy, tłuszcz się opornie wyopala, nim n iej go jest tym lepiej, bo cóż z tego że bedziesz masował, potem zredukujesz tkankę i się okaże że malo co zbudowałeś bo większość to tłuszcz.

50g jednorazowo to jak dla mnie zbyt dużo na jeden raz. Rozbij to na dwie porcje i sprawdz jak zareaguje organizm. Sam popijam ostrowię dwa razy dziennie po 30g i jest ok. Jedną porcję do śniadania a drugą po treningu lub w podobnej porze w dni beztreningowe. Pozdro.

ja jak zaczynałem to robiłem po 8 pow a później jak juz szło lekko to dokładałem ciezaru. ty jesli robisz 16 pow a duzym 8 to rób duzym i z trenningu na trening zwalniaj ruch(rób dokładniej) i zwiekszaj ilosc pow . Sam tak robiłem choc nieraz te ruchy były oszukane ale na poczatek siła tak radykalnie idzie w góre ze mysle jak to ostatnie pow czy 2 [...]

Rzeczywiście ciężko jest teraz napisać jak będzie w praktyce. Sam się przekonasz, czy tego typu eksperymentowanie zda egzamin. Jeżeli opisane przez Ciebie "wyskoki" od diety będą okazyjnie, to na pewno nie. Im będą one częściej, tym ryzyko wpływu na Twoją formę będzie większe. Jakie, tego niestety nie jesteśmy w stanie określić. Na pewno gdyby [...]

[...] malo kto wygral z minotaurem... wydaje sie ze ostatnio Crocop nieco sie wzial za chwyty bo cwiczy go tam jakis typek od jiu jitsu :P Pozatym walka Fedor vs Crocop byla by ciekawa poniewaz obydwaj maja b. dobra stojke, chociaz Fedor jest lepszy na ziemi, ale zauwazylem ze w swoich walkach zadko schodzi sam do parteru... powinno byc interesujaco :P

oo dobre pytanie bo ja juz sam ogupialem tez niewiem co wybrac