sam

[...] konkurencję na Debiutach rok temu i który przygotowuje się do zawodów w tym roku , dalej pod okiem Przemka, oby tylko zawody w tej korona-szopce się jakieś odbyły. Prezent w sam raz dla mnie %-) alkohole, które postanowiłem odstawić i jakieś muszle 8-) czego w życiu nie jadłem i raczej nie jestem zbyt chętny na takie wynalazki \-) [...]

[...] Tu podpisuje się dwiema rękami ponieważ tak jak napisałem wcześniej, nie znam się na tym na tyle i też nie mam czasu jakby w to się zagłębiać, że na swoją rękę nic bym sam nie zrobił. Co prawda doradców wokół jest wielu, jednak oni sobą nic nie prezentują (w sensie fajni ludzie, ale chodzi mi o sylwetkę). Jednak, jakby ktoś wziął pod [...]

[...] Żona pije codziennie praktycznie, ja nie tak często , bo jak nie są wypite od razu to wiadomo nie są tak apetyczne ,a mnie często nie ma cały dzień, ale wczoraj urlop to sam zrobiłem wg wskazówek (jarmuż, seler naciowy, jabłko , pomarańczka) , lubię to i mi smakuje, przynajmniej w ten sposób nie problem przemycić sporej dawki mikroelementów , [...]

Snu nie zastąpisz taka jest prawda. Sam pracuje czesto od rana do nocy ale dla mnie najważniejszy jest sen. U mnie jeżeli śpię poniżej 7h to tak naprawdę niby mam więcej czasu ale nie potrafię go tak dobrze wykorzystać, spiąć 8h plus potrafię zrobić więcej mimo tego ze mam krótszy dzień a na pewno ze swojej pracy potrafię czerpać przyjemność a nie [...]

Środa - bardzo aktywny dzień w pracy. Byłem sam na posterunku, obostrzenia działają - klienci dopisali bardzo mocno :-) ;-) oby tak dalej Jedzenie jak w DNT czyli 4 posiłki B+T, na wieczór ww - były to grzanki z pieczonym filetem z indyka https://i.imgur.com/ygN69vs.jpg https://i.imgur.com/suS3A8z.jpg https://i.imgur.com/5vvsEOf.jpg W końcu [...]

[...] ch**a da. XD No to masz sufity więcej niż ja. Ja licze ze jeszcze do wykończenia drugie tyle licze minimum, co włożyłem do tej pory. A resztę mam na patencie jak Ty tyle ze sam w to palców nie cisne. Dobra już nie spamujemy, Banan szykuj się bo dopiero zobaczysz co to jest budowa domu i ile nerwow to kosztuje %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu [...]

Ja w zasadzie cały dom robiłem sam. Z pomocą Taty. Jednak koszty spadają naprawdę znacznie.

Właśnie mnie uświadomiliście, że pod koniec roku też mnie czeka yebanie z nowym mieszkaniem %-) W planach mamy żeby nam zrobili gładzie na ścianach, łazienkę, płytki i kuchnię. Reszta panele i malowanie planuję robić sam z pomocą brata %-) Dobrze, że karton wódki po weselu został, to może damy radę, ale w sumie karton może być mało 8-)

[...] części osób, idziesz na ławkę a ona cała mokra od poru i tego nie wytrze po sobie. albo robisz coś zejdziesz z ławki a on się wbija na serie i uwalona cala ławka juz. A konkurencja nie śpi by wykończyć drugą siłownie, podpierniczając do sanepidu, mnie keidyś sam trener opierdzielił bym nie był taki nadgorliwy w czyszczeniu sprzętu po treningu.

[...] nowych regałów magazynowych i w najbliższych dniach zrobienie porządku na sklepie, bo już miejsca zaczęło brakować przez te ciągłe nowości :-D teraz 1,5 tyg jestem w pracy sam, to w wolnych chwilach będę robił małe przemeblowanie Udało się wyskoczyć na bardzo szybki trening, zrobiłem plecy i klatkę w 3 ćw w superseriach i 10 min cardio, [...]

[...] i konsultacji, ale czułem 3 chrupnięcia w prawym łokciu, widzę jak ręka wygląda, co się z nią stało, na ten moment szkoda tu coś więcej pisać i wylewać żale, jestem zły - sam nie wiem na co, myślę że to konsekwencje tego stanu zapalnego po wyjęciu wenflonu, zakrzepicy żylnej, zrostów i osłabienia przyczepu, ciężko mi cokolwiek więcej napisać [...]

Kuba, niestety tak jest z tym jedzeniem. Wielu z nas je więcej niż członkowie naszych rodziny, czy znajomi. Jednak jak piszesz, wszystko to wykorzystujemy na treningu. Ja np mam taką zasadę, że jak się nażrę (sorry, nie lubię tego słowa ale tylko to określa mój pełen bęben), to następnego dnia daje z siebie 130%. I jakoś się to kręci. Sam po [...]

Minęło kilka dni, codziennie trochę staram się ruszać, póki co sam rowerek (dom, nawet odwiedziłem Kuźnię, a dziś w terenie z zamiarem 20-25 min , a skonczyło się na 1h jazdy bo pogoda idealna od rana) https://i.imgur.com/MWMytSh.jpg /SFD/2021/7/18/20109f7759da4222af74f1e77a78563c.jpg Jedzeniowo troszkę do przodu, chociaż wczoraj na wieczór pizza [...]

No dokładnie!! Odnośnie zdjęć, to ja są nawet specjalne kursy organizowane na fotografie typowo właśnie jedzenia. Kuba ma ten dar i może sam kurs poprowadzić :-D

Nie wierze w to co widze Remik się pojawił %-) Dla Banana to i Ginomen może wrócić ;-) Franek jak wrzucałeś chyba zdjęcie w szlafroku na FB klasa :-)) Widać who is the boss ;-) Czasy Ginomena<3 Ależ wehikuł czasu mi się zrobił, to było z 15lat temu%-) Dziś sam mógłbym założyć taki post z szeregiem dolegliwości i to nie trollując\-)

Sztos to Twoje jedzenie, aż ślinka cieknie... może podrzucisz jakis dobry przepis na krewetki ? ;-) mi coraz bardziej smakują ostatnio a że żona nie lubi to sam bede musial coś pokombinować i robić. No i zdrówka Kuba przede wszystkim po tych Twoich wszystkich przygodach :-))

[...] dzięki :-) Sztos to Twoje jedzenie, aż ślinka cieknie... może podrzucisz jakis dobry przepis na krewetki ? ;-) mi coraz bardziej smakują ostatnio a że żona nie lubi to sam bede musial coś pokombinować i robić. No i zdrówka Kuba przede wszystkim po tych Twoich wszystkich przygodach :-)) Krewetki robiłem chyba drugi raz w życiu :-D ale mega [...]

[...] i postaram się oczywiście być ;) pewno tak jak ostatnio z druga połówką, a teraz już żoną %-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-09-29 11:29:41 Koniecznie Basie zabierz, Olga nie pojedzie jak sam męski skład pojedzie;-). Tobiasz, Ty Małżonkę zabieraj, formę tak przy okazji też możesz zrobic;-) ale najważniejsze to dobry nastrój i humor

[...] 'puszka' , albo po prostu zbiórka na konto, ja to później wszystko zsumuje i oczywiście dam znać, gdzie i do kogo pójdzie całość lub podzielona część zbiórki. Staram się sam pomagać co miesiąc drobnymi kwotami, ale ten raz w roku - jak już zacząłem w 2018 - mam nadzieje,ze uda się organizować taką większą akcję. Bo mam Was, wielu znajomych na [...]

No tak, wówczas już trzeba lecieć w ilość tak żeby jeszcze żona miała emeryturę za ilość dzieci %-) A tak poważnie sam mam kuzyna co ma 4 dzieci, ale żona siedzi w domu, z kasą bardzo średnio i faktycznie o socjal można by się otrzeć. A co do dziadków to fajnie jak jest taka opcja, ale teraz dziadkowie też nie zawsze chcą się zajmować wnukami, [...]