sam

Jak wyżej. Omka od dila to loteria na 99% fake. Jak z apteki nie wyniosłeś sam to nie ma żadnej pewności.

nie wiem moze w pierwszych 2 pakach ktore biles byl prop, ostani paka sam olej, wtedy przy podatnosci na aromatyzacje MOZE mogloby cos takiego wyjsc. Najlepiej powtorz badania. zbadaj moze jeszcze lh, fsh tak na chlopski rozum jesli w pierwszych byl prop i przublokowalo to lh i fsh powinno byc bardzo niskie. Moze herman sie pojawi i cos powie w [...]

Przecież sam anpisałeś że jeszcze 8 tygodni redukcji zrobisz, więc redukcja.

[...] przed tymi wakacjami, czyli ćwiczyłem już rok zanim łapnąłem kreatyne. Waże 72kg przy 182cm wzrostu. W roku akademickim staram sie dbać o diete bo mieszkam w akademiku i sam sobie gotuje. Choć nie jest to dieta zbyt profesjonalna bo taką trudno mi ułożyć i sie jej trzymac. Na śniadanie jem zwykle płatki z mlekiem, zagryzam owocem, podczas [...]

bez koszulki to czesto dosyc cwicze, tak mi wygodniej jeest a ze cwicze sam to nikomu nie przeszkadza ze nie mam koszulki

moge powiedziec tylko z obserwacji u znjomych ktorzy stosowali. w dawce 400-600 dzialal jak nalezy u chlopakow doswiadczonych z saa. sam stosowalem genfara w malej dawce .

Tak,prowadzisz na boki. Triceps obrywa mocniej-z resztą sam sprawdź;-) http://www.youtube.com/watch?v=LfuoreKTMy0 2:28.

Pierwsze treningi tak mogą wyglądać,bo przypominają one "rozeznanie w terenie".Jednak po adaptacji,taki czas świadczy o tym że się obijasz. Godzina na sam trening siłowy to maks.

[...] -udo:60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA:białko:3g -węglowodany:6g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:omka +deka ,massdroll testosteron ,i sam testosteron 8. TRENING:4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:2miesiace testosteron co2dzien 1ml 100mg 11. POZIOM BF%: [...]

czytałem rozne opinie chyba zdecyduje sie na kick start. kolego lodzianin1 odnosnie pct sam clom czy z nolva jaka twoja opinia ? Zmieniony przez - bbartek9290 w dniu 2017-04-09 13:08:18

tez tak mysle, bo mam ten sam problem. Niech masa będie z tobą.

ja do tej pory nie dam rady zrobic nawet 8 powtorzen teraz cwicze na wyciagu, ale wczesniej na drazku podciagalem sie sam 4 razy a potem pomagal mi brat i jakos szlo

[...] chociaz to tez moze byc Dorzuc wiosla albo podciaganie Barki Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia Nogi suwnica Tu dalbym przysiady Wspięcia na palce w siadzie na maszynie na sam koniec Biceps UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM Triceps PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU STOJĄC lepiej pompki na poreczach/wyciskanie wasko/ wyciskanie [...]

Nie, wolę sam zedrzeć sprzęt :D

goddamned bez ankiety nic ci nei pomoge chyba sam nie wiesz co ćwiczyć....

tyle razy było proszone, żeby nie wrzucać fotek po dwóch treningach chcesz oceny ? wyglądasz całkiem fajnie, zważywszy na to że patrząc z przodu, poprzez żebra widać prawie Twoje plecki... jesteś tak chudy prawie przeźroczysty a z resztą mine też masz taką jakbyś sam płakał widząc swoje zdjęcie

sam kox

NIkt mi nie pomoze? Szkoda, bo bede musial sam sie z tym zmierzyc:(

polecam now special two sam bralem jestem zadowlony!!!

[...] wegli: 5,5 = 407g bialka: 2,2 = 162g tluszczy 1 = 74g Sniadanie: 7:00 musli 116g mleko 300ml banan kapuslka omega-3 BTW:23/16/87 kcal:1173 Szkoła 10:30 i 13:15 taki sam posiłek tj: 4 grahamki szynka z piersi indyka kurczaka jakies owocki BTW: 31/3/68 kcal:510 Oczywiscie jem po dwie kanapki na posilek... 15:00 posiłek przetreningowy: 125g [...]