sam

no ale jak to mozliwe masa poszla mi w mgnienu oka, na pewno na zwyklej diecie tak szybko bym nie przytył 4 kg, chyba ze to sam tłuszcz

No sam jestem ciekaw. Zarejestrowałem się na stronce i mam zamiar obejrzeć. I faktycznie będzie "czarno" . Zobaczymy jakie będą ograniczenia w tej walce - może (ale nie musi) być ciekawie. Kompromitacja tez nie jest wykluczona. Shotokan nie jest stylem w którym się walczy kontaktowo, a BT widziałem na paru filmikach - rusza się nieźle. [...]

Właśnie-więc-o-tym-napisałem-że-sam-po-sobie-wiem-ze-boldek-Razaka-to-lipa-i-jakbym-teraz-mial-uderzyc-to-na-pewno-nie-w-bolda-tej-firmy-no-i-Stanex-tez-lipny.Kolega-nie-producent:)

[...] mozemy zjeść ale to nie jest anabolizm. Zamieniaj bolda na npp, albo dd. Ja nie uznaje cykli bez tescia aczkolwiek można i takie robić. Ostatnio koleżce rozpisalem cykla z samego cypio i winka, a cypio bylo mało poniważ należy do grupy przeciwnikow testosteronu sam winka solidna dawka, i łądnie go porboila poczła masa bardzo dobrej jakości oraz [...]

hahaha jaka pomoc. Więcej się sam dowiedziałem przez czytanie niż przez waszą pomoc. Podobno tu są fachowcy :D dietę mam i trening też ! wy chyba polskiego ie rozumiecie. Ja się pytam o odżywki a wy mi z dietami i treningami. Nie wiem kto wam dał te pochwały. Pozdro !

[...] a nie pre-workout przecież. :) popatrz na skład smiało moze byc stosowany w tym celu ma tam jakies pobudzacze oczywisciew ni 100czy 200mg kogeiny i 1,3 ale pobudza wiem sam po sobie problem w tym ze organizm chyba niew przyswoi tyle tego chyba ze moze na cyklu saa ja np po tym sikałem na kolor pomaranczowy wygladało to jak by polowa tych [...]

a tak mogłem miec chinola -4 i brac po 3 tabletki czy;li 120 powiedz mi czy efekt jest taki sam jak biore 3 tabletki chinskiego - 6 tabletek niemieckiego?

cze! mam taką prośbe czy mógłbyś mi napisać przykładowy trening jaki wykonujecie i twoje rekordy w rwaniu pdrzucie wiek i tak dalej, sam od niedawna to trenuje. Jeśli chodzi o ściągacze to chyba tak jak wszędzie pasik buciki bandaże na nadgarstki i ewentualnie ściągacze na kolana.

Ile masz kasy na te białko bo ceny zaczynają się różnie? ale OLIMP System protein 80 Czekolada,Wanilia jest super sam biore jeśli masz mało kasy to zostaje OSTROWIA WPC

kolezka pokazywal mi jeszcze z bd ale jakos sam wyglad flakona mnie nie przekonal i mowil ze ip pewniejsze/lepsze. popytam sie jeszcze dzis i jakby co dam znac:) dzieki

xplod sie rozkręca przy 2 nieraz 3 miarkach więc nie wiem czy starczy na cykl sam sprawdzisz

[...] siłowni. Moim zdaniem powinieneś robić 2x w tyg siłownie, max 3x. Wylicz sobie zapotrzebowanie, daj białka z 2,5 kg/m ciała, węgle 6g/kg m ciala około, wyliczysz i będzie git - Dokup aminokwasy - bcaa obowiązkowo,zma, standard - witaminki dobre, ewentualnie jak masz hajs - glutamina. Poczytaj posty podwieszone jeszcze i sam trochę też pomyśl

No z ostatnich jakie pilem to magnum z treca smak banan z woda wchodzi gladziutko i slodki nie jest ale ma mala ilosc bialka. Reszta, co jadlem to raczej sam cukier(bo po treningu) vitalmax, sfd, megabol(obrzydliwy), aminostar, olimp itd. Chodzi mi o to, ze pakowanie wiecej chemi moze spowodowac nudnosci. Mnie nieraz zmuli po szejku, a mam lekka [...]

Jak dodajesz ciezaru a zmniejszasz objętość to w zasadzie pozostajesz na równym poziomie. Zastanów się co dla Ciebie lepsze siła, wtedy pozostajesz na tych samych powtorzeniach a dokladasz ciężaru, czy wytrzymałość dodajesz powtórzenia a ciężar staly. }:-( Sorry, sam to wymyśliłeś? };-)

Ja bym po prostu w dniu gdy wypada prop wbil już enana i bił 250 mg co 4 dni ,ostatecznie możesz wbić jedną lotkę razem prop i enan i za 4 dni już sam enan więcej nie ma co tutaj kombinować

[...] smacznie 1.płatki owsiane z kakaem lub owocami+ jajko 2.kanapki z szynką z piersi 3.Tu daje też kanapki 4.przedtreningowy ryż,mieso(wołowina,kurczak itp) 5.potreningowy taki sam jak przedtreningowy+warzywa 6.jajecznica pomiędzy pojadam owoce,ilości nie podaje bo po co. Na serio taka dieta to nie problem a naprawdę sporo daje jej trzymanie np. [...]

[...] długo nie wytrzymasz takiego natężenia treningów. Każdy by chciał trenować jak najwięcej ale to wbrew pozorom nie jest takie proste. po pewnym czasie organizm odmawia posłuszeństwa. Jak troche potrenujesz i poeksperymentujesz z suplami to sam wybierzesz optymalną dla siebie suplementację. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2008-10-19 23:56:27

Powiedz koledze że branie samego testo takie strszne nie jest. sam jade już ponad pól roku na testo i tak jak chudzina tragedi nie ma. ostatnio wbiłem HCG 5000ui odrazu w trzech strzałach na raz , kilka dni i jaja jak berety teraz za kolejne 2 miechy wbije znowu HCG 5000 i zjem 20 cloma z 6-oxo albo jakimś dobrym buzerem teścia i tak można non [...]

Wiecie ze jestescie wszyscy nienormalni i igrancie z ogniem, bando kamikadze? sam jechalem ponad pol roku, ale jednak hcg bylo regularnie...nie przepadam w granie w rosyjska ruletke z wlasnymi jajami, ale Wasz wybor bubell tak 5000jm pobij jeszcze troche i jak jednego dnia wybuchna to przyjdzie moment refleksji Hcg aby nasladowac naturane [...]

paramaribo2 o tej słabej przyswajalnosci surowego jajka to mit , czytałem nie jedne badani ana ten temat kiedys ;-) sam nie polecam picia surowego jajka ze wzgledu na bakterie ale jak ktos sie juz uprze to wystarczy sparzyc jajko wrzatkiem , tylko ze do konca nie jestesmy pewni czy pozbyło sie bakterii