sam

Ta metoda z słoikami jest świetna, tania i praktyczna. Sam wypróbowałem.

chcesz sam trening kalisteniczny, czy polaczyc kalistenike z FBW? ja bym zostawim sobie minimum 2 treningi FBW pozmianial cwiczenia, jak sie nudza i uzupelnil go kalistenika

Sam Cp jest jablczanem wiec chyba do tego jakies mono wystarczy z olimpu. Zalezy mu na tym aby jego suplementacja trwala co najmniej miesciac.. wiec ile zakupic tego Cp ?

[...] nie w tym dziale ;) > jest juz po ogolnorozwojwoce ale z tego co wiem to na poczatku <rok temu> chodzil tylko zeby cos z robic z czasem a co ona tam robil to ja sam nie wiem ;P dopiero od nie dawne wzialem go pod swoje skrzydla.. jak kazdy na poczatku chcial juz zaaplikowac sok ale zaproponowalem kreatyne haha dobra robi sie off [...]

"na czasie" na 1 cykl jest mono. Powiedz mi po co się pytasz, o dane środki? Jeśli następne pytanie tyczy się dawkowania, tego co sam sugerujesz.

JAK MASZ KASE TO MOZESZ BRAC CP, W SUMIE TO PRZWIE SAM JABLCZAN. DT-5 GRAM MONO RANO, CP PRZED TRENINGIEM.DNT-5 GRAM MONO RANO. AMINY DO POSILKOW.

[...] Poręcze: http://allegro.pl/item331427702__hit_firmowe_porecze_do_sciany_marbo_sport.html Drążek: http://allegro.pl/item334148532__promocja_drazek_szeroki_do_sciany_marbo_sport.html Dobry wybór?? Stojak do ciężarów sam sobie zrobie :)) Zmieniony przez - lukaz1 w dniu 2008-04-02 20:15:03

Bierz w ciemno Moge powiedziec ci tylko tyle ze sam mam lawke i wyciag do sciany z MARBO-SPORT i sprawdza sie znakomicie.

[...] tak bralem 20 strzałow i kiepsko było czuc. Stęzenie poprostu bedzie zamałe. I dawka co 5 dni jest dobra i co 3 dni tylko ze lepsze efekty beda co 3 dni. Kminisz? Niedlugo sam robie cykl ze 50ampulek prolo, i z tego co obliczylem to jakies 2miechy je zładuje. Wino i prolo to kiepski pomysl, wino daje sucha mase a prolo moze zalewac, mozesz [...]

Mr.Sowa - ja tam na spalaczach ani się nieznam ani się nimi nie interesuje ale każdy mówi że na 1 spalacz jest dobry a codziennie na ten temat pada przynajmniej 1 takie samo pytanie i 1 taka sama odpowiedź 1; jaki spalacz? 2; tse to chyba coś musi w tym być za miesiąc sam go będę brał to się zobaczy, czy dobrze daje... Zmieniony przez - [...]

[...] a) dieta b) aeroby Bez przynajmniej jednego z powyższych żaden - nawet najmocniejszy spalasz nie odniesie efektów. Co do TSE - testowałem na sobie i nie zadziałał. W tych samych warunkach (ta sama ilość kalorii, ten sam trening siłowy, taka sama ilość sesji aerobowych - tylko że w innym okresie) testowałem Clenburexin Treca i jest o wiele [...]

w 2 posilku wywal owoc za odzywke daj jajka i dodaj np.pieczywo,warzywa,maslo/oliwe a do sniadania daj odzywke bialkowa, i jakies orzechy/nasiona dyni/slonecznika po treningu sam gainer starczy,przed treningiem dodaj troche oliwy i do sera na noc tez Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-05-27 18:06:10

branie odzywek, czy nawet sterydow bez odpowiedniej diety niewiele da... Takze na powyzsze pytanie odpowiedz sobie sam...

anitan222 Hs3 są to stojaki pod modlitewnik Hs4 osobiście mam od paru lat i wiele razy ćwiczyłem sam i odkładałem na niższy stopień jak nie dałem rady przy przy przysiadach również się sprawdza

sam testosteron by ci styknął na pierwszy cykl.

Sam się nie dusiłem, o to powinieneś zapytać mojego przeciwnika, już mniej więcej przeszedł ból i ciarki

[...] relacje z czysto teoretycznej strony (bo takiego potwora nie bilem jeszcze ) bym zrobil zejscie na propie 10-11 czy jak ci pasuje - tak zeby max z trena wyciagnac, chyba, ze chcesz minimalizowac tescia (chociaz po omo dalej bedzie siedzial) to troche provironu? szkoda by sie bylo bloknac pod sam koniec cyklu trenem, po co utrudniac odblok, pzdr

a moze na poczatek cos bardziej lajtowego bez efektow ubocznych: TAD 600mg co 3-6dni, wit c 2-3g i cynk 100-150mg dziennie sam takie kombo za niedlugo polece i zobaczymy czy pomoze Do tego jakies zele antybakteryjne kremy, duzo higieny, solka itd. Jak to nie pomoze wtedy cos bardziej hardcorowego Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-02-21 [...]

No właśnie dlatego wspomniałem o Amino Whey System, sam miałem skazę jak byłem mały i teraz unikam whey'ów. Na stałe do suplementacji muszę włączyć te aminokwasy, nie ma co kombinować :)

Jezeli masz silna wole i motywacje to poczytaj podwieszone tematy i sam uloz diete ,a ktos z forum ja oceni. Nie ma tak latwo kolego