sam

npp tren na koniec tak długiego cyklu może poblokować koksa, ja bym nie wbijał na sam koniec tych środków

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Creasteron-opis2877.html http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O_-_Xplode_2.0-opis25464.html http://www.sfd.pl/sklep/Peak_Plutonium-opis2525.html EDIT: oczywiście mogą być inne, ale ja nie polecam czegoś, czego sam nie stosowałem. Zmieniony przez - Kreatynek w dniu 2014-04-30 17:34:42

Jesli ogarniasz diete to sam test dobrze Cie porobi i bedziesz zadowolony :-))

nie na kazdego dziala w ten sam sposob

no to jest ok makro Gainer tylko po treningu bo to głównie sam cukier prosty, jak wiemy cukry mają bardzo wysoką tendencję do odkładania się jako tkanka tłuszczowa jeżeli ta energia nie zostanie szybko spożyta. Po treningu organizm takie ilości cukru bardzo szybko pochłonie, na dniu już nie koniecznie :)

Sam dobór ćwiczen to średnio ważny elelment. Przeanalizuj dietę, ilośc serii-powtórzeń-ćwiczeń, poziom intensywności,przerwy między seriami, czas trwania cykli, itdi tdi td

łączyć można, cuts sam mam..:)

Jeśli chcesz plan treningu to polecam ci tę stronke: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Masz tu info o siłce ćwiczenia na siłe, mase,rzeźbę...itd. Na samym końcu strony masz pokazane rózne ćwiczenia dobrze opisane ze zdjęciami. Sam korzystam z tej strony, więc polecam serdecznie

Zacząłbym od długich estrów a mete wrzucił na sam koniec... np coś takiego... 1-16 test enan 1-16 deka 17-25 npp 17-25 meta 17-27 prop

Nikt za ciebie nie ułozy planu na siłemusisz to zrobić sam my go poprawimy!Ale dzisiaj mam dobry humor więc masz juz gotowy odemnie Ciężary(x) dobieramy tak aby z trudem wykonać założoną ilość powtórzeń. I trening 1. Wyciskanie klasyczne: x/10; x/8; x/6; x/5 x2 2. Wyciskanie w wąskim uchwycie: x/8; x/6 x3 3. Rozpiętki na ławce skośnej: x/10 [...]

pewnie kupił na tej promocji co była ,że za drugi taki sam produkt płacisz 10zł

przed trenigiem: pierś z kurczaka 100g-150g makaron/ryż 100g ważywa na patelnie około 50g czy po trenigu może byc taki sam tyle że bez warzyw

[...] odzywki bez odpowiedniego odżywiania nie odniesiesz optymalnego efektu jaki leży w ich potencjale, wiec marnujesz czas i pieniadze. masz takie opcje: czytasz drażysz i sam ukladasz sobie rozpiski,pod ktore pomozemy ci ulozyc suplementacje albo idziesz do specjalisty dietetyka i placisz za rozpiski(to nie jest jednorazowe- trzeba modyfikowac [...]

gainera pijesz jak odczuwasz braki w diecie jedną porcje po treningu jw zeby wyrównać to co przerobiłes podczas treningu a reszta to już musisz sam wiedzieć kiedy Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-04-04 10:49:47

Ciezko powiedziec, wyjdzie 612,5mg %-) tyg, zakladajac ze towar dobry, to jest to jakas dawka, ale czy na takiego byka wystarczy to sam powinienes wiedziec najlepiej

Jest jeszcze inna alternatywa. Białko + carbo i sam manipulujesz dawkami

mam taki sam atlas:) hehe. tylko potrzebuje wiecej sprzetu;p

raczej nie wart, tak samo pewnie jak z boldkiem jest ze walow pełno, o ile ktos tego specyfiku sam nie wymyslil, zeby tylko kupowali bo FD. Nie moge znalesc gdzie ja go widzialem. Masz pelno propow, Tstolic, Testovis, Farmak a cudujesz. Pozdrawiam

jaka to kontuzja ? Stosuj 2 tabletki w ciagu dnia po posilkach. Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] razu ale fakt faktem ze sie przyda tak wiec moja rada : lekarz dawkowanie w/wpreparatow tak jak napisalem pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.