sam

elo :* dostałem worki treningowe z carbonem chyba sam sobie jeden wezme

ja do maraca sila a poxniej rzeźba do lata ale taka rzeźba ze sie sam jej boje wychodzie papapa :*

wszyscy zrezygnowali tylko sam DUDA ZOSTAł

dlatego sie zastanawiam na 120 albo nad 117,5kg dzis zdam relacje czy poszlo mialem dzis rekord probowac ale chyba zrobie normalny trening a sproboje kiedy indziej sam nei wiem

A teraz z innej beczki co do tussi thermal itd uważajcie z dawkami, nie trzeba poczuć kopa aby efka działała, przedawkowanie jest naprawde nie miłe ( sam się o tym przekonałem). Najlepiej sprawdzić po sobie jak się temp ciała podniesie tzn że działa. YANAS - jak na pierwszy raz to weź 3-4 tabs ( 45-60 mg efedryny) Ja z głupoty dorobiłem się raz [...]

daro to nie ja ale to jest ten sam gatunek

no to w sam raz podalem mu dawke

sam jestes palka ucze sie z niemickiego wlasnie przynajmniej proboje

juz se sam go zmienilem ]soga dam bo sie nalezy ajak Zmieniony przez - eczek w dniu 2006-01-26 13:52:49

ja karoline pamiętam i dziekuje za pozdrowienia duramen u mnie sam niewiem jakoś wszystko idzie a tak dokładnie to w****iają mnie nauczyciele, zmieniłem siłownie i miałem 25min na nogach, potem znowu zmieniłem i teraz ćwicze u kumpla do którego mam 5min drogi sprzęt ma fajny bardzo dużo miejsca i teraz pozostaje tylko rosnąć, kolega jest tego [...]

mdragon z weglami musisz samemu eksperymentowac....zacznij jak yanas mowi,jak bedziesz widzial,ze fat rosnie to skracaj minimalnie,sam odczujeszuwazaj zebys sie nie zatluscil

Właśnie podliczyłem moją "wstępną diete" pierwszy raz sam układałem i jestem w szoku !!! Byłem przekonany że przekroczyłem dużo bilans kcal i BTW bo naprawde nigdy tyle nie jadłem A tu: kcal - ok 2100 B 110 T 75 W 250 P.S wie ktoś ile się mieści g oleju na łyżce stołowej(dużej)?? Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-01-28 16:00:58

sam kiedys mówiłes chyba albo mi sie przywidziało niedlugo bede mial w hoooj tussi

nie no raczej nie bede probowal wole swoja techike (tez nei idealna) moze na skosie w dol sproboje 130kg bo ostatnio na sam koniec klaty po 12seriacha dalem rade 2razy 125kg a tam raczej nie da sie oszukiwac

Yanas Pałko pierwszy raz ktoś mówi DUDENCJUSZ ? słysząłem juz : DUDEK , DUDZIAK , DUDZIK , DUDIK ale DUDENCJUSZ hehe <lol> wiecie co w od wczoraj gram w gre TIBIA kurrwa 2 lata sie pialem ze wszystkim jak mzna gracw tak po***aną grea sam gram hehe nowe łącze mam 512 na siebie neostrade teraz zap*****la

o ****a moc za***ista dzisiaj, dawno już nie robiłem tego ćwiczenia i aż sam sie zdziwiłem ze taki power : pompki na poręczach z doczepionym ciezarem: 20*12, 30*10, 40*6 to jakby nie patrzeć moja waga nie na czco 90kg + 40 daje nam 130kg za***iście jest tłuszcz leci, siła w góre

d**** zachowujesz sie jak jakies niedorozwiniete dziecko bo ci 2cm w lapie spadlo to sam sobie ****a mac odpowiedz kretynie ;o

a ja dopiero sciogam filmiki z arnim i z ronnie jeszcze po 3doby a co do usowania przez banana to ja sam chcialem kedy indziej wkleje fotkji z max formy czyli okolice czerwca

moja siostra czasami gotuje te kotlety, drazni mnie sam zapach

yanas widze że interes się kręci kojot z gegry mam jutro spr - 15 rzek 10 jezior 10 prądów morskich ( mam sobie sam wybrać i napisać na jakim kontynencie co jest a co do prądów to czy ciepły czy zimny)