sam

Po treningu bym odradzil ci branie tauryny(przeciez po taklim wysilku organizm sam bedzie mogl "przyjac" dawke kreatyny, bez zadnych popychaczy). Proponuje, abys bral tak : Dzien treningowy : 30min.przed sniadaniem - dawka kreatyny +1g tauryny po treningu - dawka kreatyny Dzien nietreningowy : 30min.przed sniadaniem - dawka kreatyny +1g [...]

Mech Antybioty to najgorsze g**** i ostateczność nie powinienes brac ich sam (nawet słabych) bez konsultacji z lekarzem Zmieniony przez - BYK w dniu 2005-01-11 22:37:48

mozesz sprobowac z Crea Fusion- w dawce zawiera mniej bo 3 gramy jablczanu (Cell Pump 4) ale wiecej dodatkow jesli bys jednak polaczyl CF z citro albo np. TCM- czystym jablczanem bedzie ok inne wyjscie to po prsotu sam jablczan- TCM z citro lub nie wszystko zalezy od funduszy

[...] azotu)1kap=1g najlepszy okres to czas przed treningiem - kre-alkalyn(1kap.=1250mg) 2 kapsy przed treningiem 1 po 2 kapsy w dzien bez treningu - tauryna (1kap=1000mg) sam przyjmuje po 1 MC rano i przed treningiem - hmb (1kap=500mg) 2MC*3 dziennie - białko serwatkowe (80%) do posilkow z mala iloscia bialka przed i po treningu - post [...]

Jestem po 6 miesięcznej przerwie od siłowni i z tego co czytalem bynajmniej wydawalo mi sie ze przez pierwsze tygodnie taki trening bedzie w sam raz (idealnie polaczenie spalania z pierwszymi krokami powrotu do formy). Plamuje po ACT zrobic trening FBW wymieszany troche z HST. Priorytet dokładnie mówiąc to wsumie wzrost LBM, a przy okazji wycinka [...]

niewatpliwie TAURYNA to potezny suplement sam tego doswiadczylem... misenie rosna z dnia na dzien to sie po prostu czuje standardowy cykl 200 g gluty opakowanie 150 kapsli MC olimpa + 150 TCM 8 kilo do przodu monstrum a sila ..... bajka 115 w serii i nie moglem sie zmeczyc ... oczywiscie dieta !!

to jest znamienne jak dziala lek wie mgr farmacji jak działaj dwa leki ... tzn czy w chodza ze soba w interakcjie wie doktor nauk medycznych jak działają trzy leki wie profesor cztery i wiecej to juz tylko sam Pan Bóg / interakcje/ wpływ na ich dalsze losy / farmakokinetyke itd

[...] inaczej .Dlaczego zle jest brać przed treningiem tauryny ? Jak raz wziełem to myslałem ze mnie w kosmos wywali .Biegałem 300m 6 razy po 42 s. I się dobrze czulem .A te spalanie mięsni prowadzi do zminiejszenie wielkości w obwodzie . CZy obwód jest taki sam tylko te dane tkaniki są nie aktywne ? Nie znam się na na tym . BYL bym bardzo wdzięczny .

najlepiej odpowie sam autor http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/tauryna-bycza-terapia/ oraz http://slawomirambroziak.pl/termogeniki-i-inne-spalacze/tauryna-spala-tluszcz/

kurde ale ne serio czuję się taki jakiś towarzyski na siłce. Zawsze jak ćwiczę to w przerwie pomiędzy seriami raczej nos w jakąś gazetkę i ogólnie nie ide na pakę pogadać. Teraz sam zagaduję i w ogóle treningu mi się nie chce kończyć . No super! Jedyny suplement który bardziej wyraźnie poczułem to kretka.

ew podbudowa bedzie czekac :) moze sam sprobuje :) - zobaczymy ale fakt latem to malo kogo zainteresuje :)

hehe okledze chodzi o to ze bcaa czy taryna moga miec negatywny wplyw na zdrowie wiec moze nie warto ich stosowac on stosuje bcaa ale nie odczuwa negatywnych dzialan. na sam koniec dodal ze olimp ma dobre suplementy hehe dobra teraz pytanie ode mnie po kilku latach jak zaptrujecie sie na tauryne ? dzisiaj cos pozmienialibyscie w byczej terapii?

z ust mi to wyjales na szczesci (gdy nie ma odpowiedniego miksu) w ofercie Olimpa znajdziesz tyle supli ze potrafisz go sam zbudowac osobiscie zreszta preferuje takie rozwiazania globalnie

[...] jedno z nich glutamina - glownie w okresach bardzo intensywnych treningow sprawdz czy Twoje takie sa Na koniec co z posiłkiem potreningowym bądź odżywką jeśli odżywka to samo białko czy może być też gainer? po treningu silowym potrzebujesz zarowno bialka jak i weglowodanow (tym wiecej im szybciej bedzie kolejny trening) ale ilosci ustalasz [...]

faktycznie liczba stosujacych i zadowolnych osob w watku liczacym 84 strony jest znikoma wszyscy sa niezadowoleni a na serio - prosze przejrzyj ten watek a sam wyrobisz sobie zdanie

sam wiesz ze Ginusie maja inaczej ... ;-) wiec nie wiem czy to dziwne

Ginek, jesteś niemożliwy... Słuchaj, tauryna zwiększa efektywność treningu, ale sam efekt zależy od metodyki treningowej. Jeżeli będziesz ćwiczył typowo na siłę, to tauryna pomoże rozwinąć tę cechę motoryczną.

Ginek, jesteś niemożliwy... Słuchaj, tauryna zwiększa efektywność treningu, ale sam efekt zależy od metodyki treningowej. Jeżeli będziesz ćwiczył typowo na siłę, to tauryna pomoże rozwinąć tę cechę motoryczną. CZy chodzi o efekt psychostymulujaćy, bo to wiem Panie Sławku, a pański art czytam do dnia dzisiejszego - jak to było anabolik, [...]

pytanie bardziej do watku JEM / NIE JEM ale tauryna ze wzgledu na zdolnosc do obnizania poziomu cukru nie przyjmowalbym jej w fazie NIE JEM sam przyjmuje jesli zjem zbyt duzo ww wtedy kiedy nie powinienem ;-)

Nie wiem dlaczego, ale nie dochodzą do mnie powiadomienia o nowych wpisach w tym wątku. Dlatego wcześniejsze pozostały bez odpowiedzi. A o taurynie - faktycznie - niewiele się słyszy ostatnio. niedawno wpadłem na jakąś analizę naukową badań nad tauryną, gdzie autorzy stwierdzili, że tauryna to niezwykle obiecujący składnik pokarmowy, ale niestety [...]