sam

[...] mozesz sprobowac - jednak nie znam sie dokladniena tym temacie wiec tylko tyle niestety moge powiedziec pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] Palmetto a dostac mozna w postaci suplementow np w sklepach z odzywkami pozdrawiam i lece na dzisij wiec narazie. Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] ktory ma 20 lat i jest juz prawie lysy) to odradzam. Jesli po okresie - zainteresuj sie Fitoprostem pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] przerwa. Badania sa - wkleje jutro jak znajde dokladnie cos konkretnego. pozdrawiam poszukam tez opinii uzytkownikow Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

SERENOAE REPENS FRUCTUS EXTRACTUM jest to wyciag z owocow drzewa palmy karłowatej (saw palmetto) Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

ja tez juz wczytuje sie dopiero ale jak na razie interesuje mnie glownie przemiany posrednie Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

ja czytam "Biochemie Harpera" Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] na zawodach. Zresztą do ostatniego momentu bylismy w kontakcie uzgadniając wiele spraw. Tego, że na zawodach było sporo bałaganu, to fakt; że dużo nerwówki, to też; sami robiliśmy jednak zawody i wiemy, jak sprawy się mają - akurat do Was nie mamy pretensji, bo robiliście co mogliście, żeby wszystko poszło sprawnie, co przy tej ilości [...]

raczej nie bardzo - nikomu sie nie zechce ukladac Tobie diety tutaj mozemy sprawdzic i powiedziec co jest nie tak jak sobie sam ulozysz pozdrawiam!

zobacz w linku niżej tam maz przykładowe sam musisz sobie ułożyć podług tego co lubisz

bez komentarza...skad wiesz ze nie znam sie ... widocznie dobzre udaje takiego nie zorientowanego :D pomijajac fakt ze sam nie rz dla wielu układałem diety ... a poprostu myslałem ze ktos sie wysili ale ok ...

potrafie :P ale wiesz ze troszke teraz nie mam czasu a poprostu myslałem ze moze ktos na forum bedzie miał czas lub jakas taka pod reka ... ale jak tak to sam bede musiał :P ok zamkniety temat:P

Dzieki za pomoc. Sam bede wiedział czego się uczyc bo przecież czuje co mi lepiej wychodzi a co gorzej.

witam wreszcie znalazłem cos ciekawego dzia za linki mi tez sie przydadza sam cwicze na drażku i pare tricków z równowagi na ziemi stanie na recach, unoszenia ciała na rekach itp, potem mam zamiar przejsc do czegos trudniejszego salta i te sprawy ale najpierw wyrobie ciało... jak znajde czes to zrobie kilka zdjec z treningów i wrzuce je tutaj [...]

[...] kolego ale dla Ciebie dietę musi ułożyć lekarz... Rozumiesz pewnie dlaczego. Albo inaczej - dowiedz się od lekarza - czego Ci nie wolno jeść i w jakich ilościach - a potem ułóż sam dietę kierując się tym co jest w postach podwieszonych - potem pokaż nam - my wprowadzimy poprawki - potem pokaż lekarzowi - jak powie że jest ok to możesz zaczynać

Latura bordzo łądnie to ujął, mnie osobiście podoba się ten sport, sam chciałbym być 2-boistą, lecz nie mam warunków do trenowania.

[...] chleba parowka,3 drozdzowki,6 kromek chleba z twarogiem serem wedlina,20 pierogow z serem,5 kawalkow ciasta,3 kromki chleba twarog kielbasa ,3 kabanosy chleb nie daje ci przykladu co masz jesc bo i nie jest to nic zdrowego tylko ile trzeba jesc by nabrac na masie ja sam waże 77 przy wzroscie 180 przy 3000 kcl waga raczej u mnie sie nie zmienia

Może twojego zainteresowania sztukami walki nie wzbudziła walka Gołota-Adamek ale i tak zadajesz durne pytania. Masz miliony tematów na ten sam temat. Myślałeś że co ci powiemy? Idź na trening i ćwicz.Poza tym tych swoich "parametrów" nie musisz podawać.

dzięki za wszystkie porady i napewno się zastosuje i tylko jedno pytanie niedługo sie tam zapisze ale narazie nie mogr wię czy znacie jakieś ćwiczenia które bym mógł sam wykonywać

czy znacie jakieś ćwiczenia które bym mógł sam wykonywać naucz się skakać na skakance