sam

Kuźde sory , może nie mam kasy na kupno więcej sprzętu. Same hantle 2x5 kg kosztują 70 zł a sam jeszcze nie zarabiam. Więc sory za zabranie miesca na forum :/ Drwić nie musicie.

Źle to określiłem. Nie mieszać, a ogólnie spożywać. Czy jedno drugiego nie wyklucza. Zwykle stosowałem sam gainer, stąd też moje pytanie.

Prostata np. sam test też konweruje do dht i też jest ryzyko prostaty... , bardzo dużo zależnych.. Ja bym bił dalej enana - nie zmieniał na cypio bo to prawie to samo jeśli chodzi o okres działania.. ewentualnie zamiast mastera możesz wrzucić proviron 25mg rano i 25mg po południu - bedzie bardzo podobne działanie ale master lepszy i [...]

Prostata np. sam test też konweruje do dht i też jest ryzyko prostaty... , bardzo dużo zależnych.. Ale między negatywnym oddziaływaniem testa a mastera na prostatę jest ogromna przepaść. Nie mówię że każdy będzie miał z tym problem i nie będę podawał przykładów ludzi z forum, powiem Ci jak jest u mnie. Ja na teście jestem no już dłuższą chwilę, [...]

Sam musisz dojść do tego. Ja zazwyczaj robie 4 serie po 8 do 12 powtórzeń. Wielkie ciężary przez cały czas w/g mnie to nie sposób. Ja nie zasuwam na tonach żelaza a i tak rośnie(oczywiście masa mięśniowa).Co do jedzenia to uważałbym z jedzeniem więcej, bo może ci przybyć więcej nie mięśni tylko czego innego.Poczytaj trochę fachowej literatury. [...]

no niezla budowa ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

daj mi na e-mail to Ci przerobiem ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

actiVe foto cd. ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

actiVe foto cd. ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

actiVe foto cd. ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

actiVe foto cd. ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

actiVe foto cd. ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

actiVe foto cd. ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

Wiesz ciezka sprawa opuchlizna po naderwaniu wlokien miesnia czasem tak mialem wtedy miesien jest twardy nabrzmialy bo koncentruje sie w nim woda ja to zalatwiam masarzem i naproxenem w masci!Ale tak do konca to sam nie wiem bo nie wiem jak to wyglada jak napuchlo i wogole lepiej idz do lekarza jak nie zejdzie do 3 dni.Pozdrawiam

No przegrywało, bo wolę bić niż machać A jak koleś się składa po przypadkowym kontakcie... Ten sport to podobne aktorstwo jak knockdown W knockdown lowkick Ci urywa nogę, ale dalej stoisz i się nap*****lasz z uśmiechem na twarzy, tylko po to, by nie pokazać sędziom, że zrobiło to na Tobie jakiekolwiek wrażenie A w WKF na odwrót. Dostajesz lekko [...]

[...] dostają najcześciej bo mają złe nawyki poprostu nie chronią twarzy mocno bo wiedzą że i tak w nią nie dostaną bo przepisy zabraniają konfort i nastawienie psychiczne sam wiem i się przekonałem bo trenuje karate,JKD,boks,kika,jest ylko jedna odmiana full contactu w seniorach a i tak jej nie robią bo nikt nie umie się czysto technicznie [...]

j/w 3 dni treningowe w tygodniu wystarczą dla tak młodej osoby(z czasem można oczywiście zwiększać ilość dni treningowych).sam grałem 5 lat i wiem,że bez regeneracji odpowiedniej ból w stawach kolanowych,łokciowych i obręczy barkowej był nie do zniesienia. Taka częstotliwość może na początku treningu doprowadzić tylko do przetrenowani ,kontuzji i [...]

wystarczy tylko poszukac UP ci dalem linki i poczytaj sobie i sam sie zdecyduj wiadomo ze miedzy nimi nie bedzie duzej roznicy :)

muffa kaizen ma straszne odchylki od normy sam popatrz http://www.body-factory.pl/attachment.php?attachmentid=1515&d=1254680642 ja teraz szamie whey fusion hi-tec, smakowo fajna czekoladka, skusilo mnie az 18g leucyny na 100g i 80% zawartosc bialka a nie jak ostatnio modne jest 65-70...

Jakość białka-to właśnie głównie smak. W teorii każde WPC, ma ten sam aminogram i ilość białka na 100g.