SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • No właśnie o to chodzi o że nie ma takiej opcji. snake126 A ten plan co sam ułożyłem jest dobry?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2009-11-12 20:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • snake126 A pomożesz??? Bo sam to raczej do niczego nie dojdę. Jak dasz rade to napisz jakie byś wprowadził zmiany.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2009-11-12 21:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 dni treningowe rozkład ( ilosc cwiczen)

    Post
    Trening dla początkujących

    Sam rozkład może być.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2013-02-13 21:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej ?

    Post
    Doping

    ok , dziękuje wbijam po sogu. a powiedzcie jak z odblokiem obecnego cyklu? sam clomid wystarczy 24 tab? 1-8 prop 100 e2d 4-9 wino 30 ed i kiedy clomid brać . 48 h po ostatniej iniekcji propa czy jak skoncze wino brac ? w ostatnim tygodniu kreatyna leci Zmieniony przez - Methanex w dniu 2014-04-26 19:16:31

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2014-04-26 19:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej ?

    Post
    Doping

    jeśli sam clom to po winie 24 h po ostatnim clom,ale ja bym dał troche hcg w ost tyg wina 5000 j.m. rozbite na 2 iniekcje po 2500 poni im czwartek clom tak samo wtedy 24 h po ost winie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2014-04-26 19:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wykorzystanie sprzętu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ja w przysiadzie kaftan /hardcor/ + taśmy -60kg, koszula Titan 25-30kg, ciągi ten sam hardcor 30-40kg.Czyli razem 120do130kg.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2004-10-26 19:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania na temat treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 1.5k . ( wyczyn jednorazowy) a następny dzien rano trening i brak sil w sensie nie moc podniesienia więcej niz tydzien czy 2 tyg temu. Nie mówimy tu o braku regeneracji a sam fakt przed dzien treningu tak male spozycie kalorii. Siłę można sporo poprawić poprzez lepszą prace układu nerwowego niekoniecznie jest potrzeba aby masa cały czas [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2019-01-16 07:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzonko koksa ale w jakim wydaniu !?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie. Ale na 100% ma wieksze IG niz jak sobie sam sos zrobisz z warzyw. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2003-08-01 11:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacze tłuszczu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    DUDEK a co z tym składem?? możesz wyjasnić? ps. może przy okazji jakiś specjalista wypowiedzieć się na ten temat( sam np nie wiem co to jest Pikolininan chromu czy Betaina)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2005-08-02 22:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka jest roznica miedzy progresja w gore a w dol?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pierwszy sposób to progresja. Drugi to regresja. Wpisz te hasła w szukajkę. Sam nawet pisałem o regresji. Możesz odszukać ten temat np. po moim nicku.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2006-01-23 16:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze bialko OLIMP wasze zdania..

    Post
    Odżywki i suplementy

    polecam system protein 80 nie tylko koncentrat bialka serwatkowego ale i jaja kurzego sam go biore

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6153 Data: 2009-05-17 14:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deliver a co się spodziewasz, że powiedzą? Przecież trudno, żeby on mówił coś poza tym, że to jest wielki talent, cyborg a inni boją się z nim walczyć Sam bym tak gadał na miejscu pana Oknińskiego, przecież trzeba promować zarówno Pudziana jak i miejsce gdzie się przygotowywał

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5823 Data: 2010-03-03 22:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurde tyle to sam wiem ale ciągle żadnych konkretów..

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5823 Data: 2010-03-14 18:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wlasnie tez denerwuja mnie te stojaki ,bo sam wolal bym z osobnymi stojakami,zastanawiam sie tez nad ta ,ta jest juz chyba lepsza:) http://allegro.pl/max-zestaw-combat-66kg-obciazenie-lawka-rabaty-i1379933341.html

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2011-01-02 12:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] po drugie z przodu jest regulacja wysokości, która trzyma się tylko na cienkim bolcu który jest wtykany w otwór za pomocą sprężynki. http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-13-lawka-l013-stojaki-s002.html tu za 300 masz w miare porządną ławkę (sam taką mam tyle ze z modlitewnikiem) do tego dokupisz obciążenie na złomie i będzie spoko.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2011-01-02 12:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ok,a masz moze link do jakiejs dobrej sztangi z obciazeniem titan raz ,bo widze duzo ,ale obciazenie maja duze a malo waza (sam mam hantle z takim obciazeniem...)A z przesylka jak bylo?Mam zweryfikowane konto na allegro ,ale ani 1 kometarza i nie wiem czy sie zgodza wyslac za porbaniem,bo przyznam ,ze taka opcja najbardziej mi odpowiada:)Dziekiz [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2011-01-02 14:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    opisz coś wiecej, wklej ankiete, jaki postęp był, ja po dlugim okresie robienia masy zabrałem sie za siłe i puściło jak nimfomanke na przysiędze w wojsku... HTED 3.0 - progres taki na klate że nawet nie opisuje bo sam w to nie wierze....:)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2012-03-29 16:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania

    Post
    Doping

    Wbija olej, a po badaniu dowie się czy w nim jest testo, czy sam olej:D

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2014-01-20 14:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania

    Post
    Doping

    [...] ze 3 tydzien) co do testa to dawka 200mg e4d dac powinno norme x3 a ty przy dawce 500ew masz lekko ponad norme to dopiero 3 tydzien i juz jest nie tak, ciagniecie na tym samym tesciu przez okres calego cyklu jest ok (bo tam pewnie jest prop 50mg bijac 2x daje punkt wyjscia - w sam raz do redukcji) bold wal jak nic i to nawet nie jest [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2014-02-06 11:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania

    Post
    Doping

    dodam tylko ze 2008 roku do twojego UK zjechalo sie tylu PL dilerow ze szkda gadac, ja ci daje wskazowki - reszte zrobisz sam - podstawa to jest test w twoim cyklu , przy dawce 500mg ew po 3 tyg to powinien test by sie nie miescil w normach

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2014-02-06 12:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)