sam

wiem o co ci chodzi-nie może ,dla tego poważnie sam jestem zdziwiony jak to klepie ,człowieku dużo odżywek już przerobiłem ,i dawno nic na mnie tak nie podziałało jak ta kredka-od pierwszego treningu-jutro na treningu trzasne sobie fote przed i po wrzucę to zobaczysz

Z tych kreatyn, które wymieniłeś wziąłbym produkt Scitec'a - rewelacyjne mono, jakość prochu rewelacyjna, wszystko ładnie się rozpuszcza, a cenowo też wychodzi najlepiej. Sam mam jeden cykl z tą kreatyną za sobą i jestem mega zadowolony. W wyborze białka też kierowałbym się wyborem tej marki, Scitec ma jedne z najlepszych obecnie dostępnych białek [...]

sie wie ,sam je robie

zgoda, jednak różnie bywa, sam wiesz, że wiele osób wchodzi tutaj i pisze "ćwiczę już rok - jakie ćwiczenia są na plecy?"

myślisz, że sam spalacz Ci pomoże?

Jesli wybierasz Keiko lub Machado, weż keiko. Jest lepsze. Sam mam takie. i dają worek... Climb now, work later!

o kur. ******lnelo mi sie, sam mam dwa do kupienia {POZDRO}

[...] przy zakresie 6-8 , progresje o wiele gożej kontrolować oraz często zdarza się tak że mimo dobrego doboru ciężaru wielu traci połowe sił już po pierwszych rozgrzewkach ja sam najwięcej zyskałem cwiczac zakresem 6-8 , dajesz ciężar na 6 , starasz się dojść do 8 , potem znów dodajesz do 6 powtórzeń itd. o wiele łatwiej kontrolowac i tu progresja [...]

[...] miałem kiedyś, ale to było chyba na przysiadach z 80 na około 100kg na serie. Co więcej ten przyrost był autentycznie trwały! Kumple z tego co wiem jeśli nie mieli takich samych, to mieli podobne. A wszyscy nie przekraczali dawki 15mg ed. Ci co walili np 50mg depota e2d, to przyrosty też mieli niezłe, ale na pewno nie aż tak efektywne w [...]

Kazam. Ty masz chyba jakieś problemy i to sam z sobą. Nie obrażam tylko stwierdzam fakt. Jak i nie wywyższam się lecz wyrażam swoją opinię o samym sobie. Nie masz mi nic do zarzucenia i szlag Cie po prostu bierze, mimo że od początku nie wiadomo dla czego mnie nie lubisz, nicponiu ty...:) A co do mej wiedzy, jaką mam taką mam, ale o głupoty do [...]

No i jak ładnie widze, nie jestem sam z przytoczonym porównaniem do amfy. Świerza opinia jaką dostałem tyczy podobnej reakcji młodego organizmu na sustanonie. Co prawda tyczy się to ogólnie teścia, choć w tej konkretnej sprawie akurat była susta. Z resztą mnie to bynajmniej nie dziwi. Każdy młody organizm który nie był skalany żadnym koksem [...]

sam tez jade na lajciku wiec widze ze nie jestem odosobniony (chyba tylko holder jest za podniesieniem dawki propa do 75-100eod)

tribulus jak tribulus na libido polecam extreme mens formula treca. jesli sam tribullus to tt 20 000 treca, cynk ( zincas forte) i tribusteron 60 olimp. Stosowac tt 20 000 2 kapsy, cynk 1 kaps, a tt olimp 4 kapsy. Przy mniejszych dawkach tez poczujesz. Zdr.

nie wiem jak jest z jajkami ale to pewnie sam worek, natomiast mi mocno kutanga sie kurczy ;), po jakims joggingu czy aero to juz kompletny zanik, dziwne, potem wraca ofcoz. pozdro

g**** tam prawda z tym goleniem na łyso. Mam ten sam problem na samym srodku grzywki robi mi sie taki "wicherek" - strasznie mnie to wpienia - tez kiedys zgolilem na lyso - ale to chyba kwestii ulokowania cebulek - odrosly tak samo.

mam ten sam problem :P ale jeszcze nie wpadłem jak go rozwiązać i dotyczy tylko prawej częśći grzywki która w lewo się zakręca :P zawsze umyje głowe to mam prosto a potem wraca do takiej sytuacji po pewnym czasie :P nie mam pomysłów jak to zdjąć raczej bym spytał jaki szampon do włosów to taki mały offtopic które po umyciu sa puszyste a po jakiś [...]

Odpowiem Ci wprost.Widze ze kompletnie sam nie wiesz co chcesz osiagnac swoim treningiem i jaki masz cel.A nie da sie robic wszystkiego na raz bo takim sposobem nie osiagniesz nic.

[...] z British Dragona wbiłem pierwszy strzał w prawe udo... przez 3 dni nie mogłem chodzić bo ból w całym udzie był nie do wytrzymania. No to pomyślałem że źle wbiłem Następny strzał w lewe udo... i niestety ten sam ból że ledwo chodze. czy to normalne? dodam że ten prop jest na dziwnym oleju koloru... ja wiem.. taki oczo***ny przezroczysty żółty

Jak jako tako diete ogarniasz (choc nie wiem co Ty sie szkoly czepiasz, to najlepszy okres na silke, jak do pracy sie pojdzie, to jeszcze mniej czasu bedzie) to powinienes sam wiedziec, czy rakuje bialka, czy moze tez wegli i tluszczu.

Obiad (13:00): zupa ( jaka?: różnie) + ziemniaki z kurczakiem bądź kotletem ( czasami pierogi ruskie lub omlet) - Obiad: bez zmian ?? Lepiej aby tu na stole pojawił się kurczak. wiem, że w domu jadasz to co ci ugotują ale staraj się też sam udzielać w kuchni, bez tego ani rusz ! W tym posiłku ziemniaki nie mogą być gotowane , jeśli już to [...]