sam

jak masz kase - bierz. sam myslalem zeby dorzucic, ale szkoda mi bylo kasy...

Pepo bierzesz tego z Activlaba? W jakich ilościach i jak rozkładasz? Bo sam chce niedługo zacząć brać bo wychodzi ciekawie i zbieram opinie. pozdro.

[...] z kosztami >1500pln /próbka lub przebadanie surowca przed przerobem w gotowy produkt co wiąże się również z sporym kosztem. Po wyniku testa z krwi możemy sobie wróżyć tak samo jak fusów ile testa jest w teście. Możesz zbadać dwa razy testa z krwi na tym samym towarze i za każdym razem wynik może wyjść inny, rozbieżności mogą być spore. jakiś [...]

[...] z kosztami >1500pln /próbka lub przebadanie surowca przed przerobem w gotowy produkt co wiąże się również z sporym kosztem. Po wyniku testa z krwi możemy sobie wróżyć tak samo jak fusów ile testa jest w teście. Możesz zbadać dwa razy testa z krwi na tym samym towarze i za każdym razem wynik może wyjść inny, rozbieżności mogą być spore. jakiś [...]

Wszyscy początkujący chcą wywalić trening dla zaawansowanych, a potem ewentualnie zmniejszać. To zła droga, bo jak się porządnie przetrenujesz to nie tak łatwo dojść do siebie. Początkujący i zaawansowany po dłużej przerwie zaczyna od mniejszej częstotliwości treningu i dopiero dokłada jak organizm zaczyna się przystosowywać do sytuacji. Można [...]

Chodzi o to, żebyś nabierał "dobrą masę", bo złapać sam tłuszcz to każdy potrafi a oczywiście nie o to chodzi. Ćwiczenia z ciężarami raczej niezastąpione, nie musisz spędzać 2 godzin na siłce, 30 minut dziennie odpowiednio zaplanowanego treningu też poskutkuje. Oczywiście wszystko zależy od efektów, jakie chcesz uzyskać. No to teraz [...]

bronkz nie spinaj się człowieku, nigdzie nie sugerowałem że bierzesz!!!! tylko ci napisałem żebyś poczytał o heroinie a sam dojdziesz do wniosków że ni*****a się nie nadaje do pogodzenia z siłownią!!!! a czytać ze zrozumieniem to ty się nauczysz bo jeszcze długa droga edukacji cię czeka, a po 2 taki temat to bardziej w dopingu zakładaj. Albo [...]

diete ukladasz sam, my ewentualnie mozemy ja sprawdzic i wskazac bledy

Nie mogę edytować postu, pisałem z telefonu. Poprawka: Organizm sam da rade się odblokować* Hehe

[...] jego IQ jest znacznie poniżej przeciętnej. Gość należy do tego przypadku, któremu coś doradzasz, a on i tak robi swoje, pytanie tylko po jaką cholerę zawraca innym głowę? Dla zainteresowanych inny post tego Pana, w którego imieniu najpierw wypowiada się jego znajomy, a później on sam: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68982 Pozdrawiam

[...] g to dawka maxymalna. Ryboza spelnia glownie swoje zadanie po trenignu. 1h przed snem top mass jest zlym rozwiazaniem.Lepiej przyjkac bialko, ktore pobudza wydzielanie hormonow anabolicznych, zas weglowodany i tluszcze redukuja ten proces. Po treningu sam izolat zostanie zmarnowany na potrzeby energetyczne ;) Nalezy przyjac go z top massem

Heh, dość konkretne określenia Wirusem HIV znajduje sie w śluzie z pochwy wiec odpowiedz masz na talerzu. PRzez skóre sie nie zarazisz, chyba ze masz jakies rany na rękach,to samo sie tyczy seksy oralnego, jak robisz kobiecie dobrze ustawmi a masz jakies rany na języku czy w koncikach ust mozesz miec przeyebane. Sam nie wierze ze to pisze

_YaKuZa_ Wyciskanie głową w dół jest generalnie ćwiczeniem mającym umożliwić kontakt z większym ciężarem ,niz na ławce płaskiej. Ale wykonując je na wysokości mostka sam zauważysz że będziesz miał więcej siły niz gdybyś prowadził sztangę bliżej obojczyków. Tak więc jeśli to ćwiczenie ma za zadanie zwiększenie siły przy wyciskaniu na ławce [...]

poczytaj troszkę o deca dick. a mysle ze sam sobie odpowiesz na pytanie. pozdr.

Nie rób żadnych mini cykli tylko zacznij odblok,tak jak napisał Ci Juniorr.W razie potrzeby posiłkuj się Provironem,to zniweluje problem ze wzwodem.Pzdr. WŁAŚCIWIE PRZEPROWADZONY ODBLOK,JEST WAŻNIEJSZY NIŻ SAM CYKL!

dobry pomysł (cyskianh) jesli masz jakiegos kolege grafika komputerowego ktory ogarnia (ma talent) do takich rzeczy moze sam zaprojektowac ci takowy plakat ja osobiscie wplotł bym tam jakies hasła motywujace do dalszego treningu

i tak zrobię dzięki za pomoc tyle mi trzeba było czyli z kreatyn idzie sam jabłczan ;p

wygląda nawet nawet, ale koleś chyba z pół roku ćwiczy rozciąganie . :)) rozciąganie jest niezbędne, ale pamiętaj, że zawsze jest od czegoś sam gryf lub z 10kg obciążeniem na rozgrzewke przed dużymi ciężarami. ;) ewentualnie na plecy polecam jedno ćwiczenie w miare rozciągające, niewiem jak sie fachowo nazywa, ale kładziesz się na brzuchu, [...]

smialo z gumami zrobisz podobny treningi jak na silce https://potreningu.pl/articles/6459/jak-trenowac-w-domu-trening-bez-silowni-i-sprzetu wiaodmo nie bedzie to ten sam bodziec nieco inny rodzaj wysilku, ale moim zdaniem jak dla osob poczatkujacych (bo w takim dziae sie znajdujemy) to da rade i nawet progres wycisgnac na treningch tego typu [...]

to byla embrionalna na plecach ale jeszcze wtedy nie wiedzialem, ze mozna robic pedelady, poza tym w moim stanie to przy pedeladzie sam bym sie pewnie skrzywdzil. z glowa bylo o tyle ok ze za soba mialem malca (pod ktorego chcieli mnie chyba wkopac) ale tak jak mowie to ze wstalem chyba ich zaskoczylo i dlatego odpuscili pozdr, jakub