sam

Moze troche szerzej opowiesz co sie dzialo po takiej niefortunnej iniekcji ? bo jestem ciekaw , sam zrobilem setki shotow ale jeszcze nie mialem tego "szczescia" ;)

Ja aktualnie przekonałem się do długich cyklów kreatynowych. Ostatnio jechałem ponad pół roku na 5g/ed . Teraz planuje znowu tak pociągnąc, ale to zalezy co kto lubi i co kto woli. No wada tego Rusha ze nie wiadomo ile tej kreatyny jest i jak to wliczyć. Sam musisz zadecydować, z innych wartych uwagi to jak dla mnie to Man Game Day (zarówno [...]

Jak tam stack bo sam kupuje tylko z ebay. Ostatnio poszła pucha S.A.W z trec i byłem zadowolony choć nie ma 1.3

[...] nie na każdego zadziała clen , ale to nie dział na taką dyskusję. Wracając do tematu, HyperLean FX7 jest jednym z mocniejszych , ale będąc na wadze 88kg do siódemki z przodu sam ten spalacz nie pomoże , pobaw się michą. Niech organizm odpocznie bo od 8 miechów schodzi z wagą , nie wiem ile dni w tygodniu ćwiczysz, ale wyrównałbym bilans kcal i [...]

Skorzystaj z usług: http://potreningu.pl/plan Albo postaraj sie ulozyc cos sam i wrzuc do oceny :-P

j.w nie układamy gotowców pomysl sam, daj propozycjie my ocenimy i skorygujemy

Wiem krecik sam preferuję wolne ciężary, a do tego wyjdzie taniej tak jak mówisz. Siłownia domowa, zależy mi aby jak najwięcej możliwości dla jednej osoby.. Jakiś sęp na pewno się trafi do ćwiczeń, no ale to ja płacę.

musisz sam zdecydować co potrzebujesz.za ta kasę to kupisz sprzęt z wyższej półki.i musisz rozważyć to czy masz dość dużo miejsca

Proponuje: To jest obowiazek jesli myslisz o poteznych cwiczeniach tj. przysiad, ciagi, rackpule, szrugsowanie, wspiecia na palce, wyciskanie nad glowa. Daje niesamowity komfort psychiczny i wygode - a przedewszystkim bezpieczenstwo. O drazku nie wspomne - musi byc. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/250 Dokup do tego porecze rackowe. [...]

[...] do ośrodka na rehabilitacje ale na to czeka się wieki. ze stawem skokowym jest na tyle dobrze, że można go "rozruszać" chodząc, ze stawem łokciowym są wieksze problemy bo musisz sam go rozciągać. to normalne, że po zdięciu gipsu po 3tyg (zwichnięcie stawu łokciowego) mam poważne ograniczenia ruchu ? ile może potrwać rehabilitacja ???

[...] i mój kumpel, którego udało mi się namówić do podróży rowerowej z Gdańska do Wrocławia mimo, że na rowerze nie jeździł 3 lata, ale udało się w niecałe 3 dni. W tamtą stronę sam jechałem 27 godzin - od 5 rano jednego dnia do 8 rano następnego. Zresztą podróżuje tak w każde wakacje, więc jeśli ktoś chciałby się dołączyć na przyszły rok, to [...]

Z nimi czy bez nich - efekt ten sam wiec lepiej bez bo kasa w kieszeni Dieta najwazniejsza, pozniej mozesz sie zastanwaiac nad wspomagaczami + aeroby.

[...] winku oral a już nadel częśto po mieszance mietek +winko(z tym że o dziwo łącznie dawka z tego co pamiętam to rzadko przekraczałą 30-40mg)Ale to tylko moja obserwacji, no i sam powiem że raczej też nigdy mnie tam nic nie bolało a mietka przejadłem sporo a właśnie ostatnio po cyklu ze stanabolem lekko mnie cuś tam kłuje czasem więc sobie zapodaje [...]

esseliv jest tansze od essentiale forte a jest to ten sam lek, wiec lepiej w to zainwestuje i jedz to przez cały cykl oraz miesiac po tak 2 kaps 3 razy dziennie

http://www.sfd.pl/temat180882_strona1/- a to jest pewne czy nei, bo raczej nie mam z kim sie zzucic na 15kg worek, a sam nie mam tyle kasy i za duzo tego by bylo

[...] i na tym powinieneś się skoncentrować. Napisz więcej o sobie, zacznij od swojej wagi, doświadczenia z treningiem i dietami, % tkanki tłuszczowej itd. Moim zdaniem sam musisz poczytać o tej diecie i ułożyć jadłospis, jeśli ktoś zrobi to za Ciebie to nie będziesz wiedział dlaczego tak, a nie inaczej i to może dla Ciebie żle się [...]

2 kapsy na dzien to troche malo. Sam jestem wlasnie na TSE i biore po 6 kapsow dziennie.

Dzięki AdexN za zainteresowanie. Załączam zdjęcie wioślrza, które znalazłam na internecie. Nie jest to ten sam model, jednak zaznaczylam na czerwono to co co się zsuwa. Nie wiem czy tak ma być czy to wina zacisków a moze rurki;/ pozdro MaPa

[...] sztangielek na lawce skosnej(na zmiane z plaska3serie 10-6 przenoszenie sztangielki w lezeniu na lawce plaskiej-3 serie 12-8 tu niestety za duzo nie moge pomoc bo sam mam problemy z klatka. ale mysle ze mozesz zrobic cos takiego: wyciskanie sztangielek na plaskiej 4 serie ALBO wyciskanie sztangi na plaskiej ale ze zmiana chwytu, jak [...]

[...] witaminy przyjmuje regularnie a że się kończą pomyślałem że kupie za jednym zamachem, dieta jest. Do stacku już mam mono tylko się zastanawiałem czy nie zrobić cyklu z samego mono, a jeśli już bym brał nitrobolon to ile gram dziennie dodawać mono Hp trochę za drogo jak dla mnie chyba że są mniejsze pojemniki niż 1kg bo mi nitrobolon 550g w [...]