sam

[...] organizm do utrzymania obecnej wagi. Do tego dołącz, najlepiej codziennie, 45 minut ćwiczen aerobowych na rowerku stacjonarym na czczo przed sniadaniem. Diete ustalisz sobie sam na podstawie powyzszych linkow, co do zoptymalizowania treningu to zaloz osobny post w dziale Trening. Pamietaj ze nie da sie jednoczesnie tracic na wadze i robic mase [...]

hmm...slynny...ja o nim nie slyszalem , moge weidziec o co kaman z tym red bullem?? i właśniie sam jestem ciekaw odpoweidzi na pytanie zawarte w temacie...

na x plode jest kupiec . czekam 2 dni jak ktos sie zdecyduje na CALY zestaw pisam sam no x plod juz niejest na sprzedaz

[...] jak należy. I przede wszystkim konstrukcja - jest mega stabilna ! Do tego bardzo wytrzymała przy większych obciążeniach - testowałem :) Może brakuje mi skosu dolnego, ale sam taką ławkę wybrałem ba skos można zawsze zrobić :) Także po pół roku użytkowania mogę śmiało stwierdzić: -Konstrukcja stabilna -Dobry materiał wykonania zarówno [...]

Trenowalem w zeszlym roku ze swoim czarnoskorym kolega(49 lat),podobnym do Hopkinsa,niesamowicie silnie bijacym z obu rak,wazyl 85 kilo,nauczyl mnie b.duzo i tak samo wiele razy mnie obil na sparingach,ciezko trenowal,nie znam nikogo innego,kto w jego wieku mogla robic takie rzeczy,sam tlumaczyl to ciagloscia treningow,genami i omijaniem [...]

[...] Nazim, czy chociaż by teraz Grzesiu Proksa ? Floyd, który wygrywa walki swoją za***iście dopracowaną obroną.. temat rzeka No ale fakt faktem zamysł boksu pozostał ten sam - no bo nie można wiele zmienić jeżeli ma się do dyspozycji tylko ręce i głowę + żebra przeciwnika. Wybrano sposób walki, który jest efektowny i najbardziej skuteczny [...]

Dacie takiego dzieciaka na siłownie ten zacznie tyrac stawy przeciaży zrazi sie i będzie miał swoją masę. Nie zarzucaj innym głupoty jeśli sam sie sobie nie przyjrzałeś. Myślisz że chłopak który jeszcze nie ma żadnego doświadczenia poradzi sobie na siłce? Myślisz że znajdzie się ktoś kto będize mu mówił po kolei co, z jakim obciążeniem i na ile [...]

polecam HIIT, w sam raz do biegów przełajowych

[...] tylko bieżnia, rowerek, nogi, brzuch. Jeśli przez 2tyg, 3x w tygodniu bede robił tylko cardio 30min rowerek, 10min bieznia + 1x w tygodniu nogi i 3x brzuch, trzymając taki sam bilans kaloryczny i te same suple czyli białko rano i po treningu i węgle proste po treningu 50g- na 90kg, (zawsze troche mniej -40g) to jest ryzyko, ze miesnie mi polecą [...]

To czy masować lub redukować to jedynie Twoja decyzja. Sam musisz obrać właściwy kierunek. Chcesz pomocy - wstaw zdjęcie. Dieta wymaga modyfikacji.

Drogi Michale juz odpowiadam:ćwicze od +- czerwca czyli jakies 6 miesiecy ponad. Systematycznie 3 razy w tyg. Wiec cwicze tak: rozgrzewka potem 5-6 serii na klatke zwiekszaja co powtorzenie ciezar.Potem wykonuje cwiczenia na plecki podciaganie sztangi do szyi stojac jakies 5-6 serii.Nastepie 5 serii na modlitewniku potem 5-6 serii plecki (kurde [...]

jendym slowem klimat Bob Sapp Alexey Ignashov Jerome LeBanner Peter Aerts Sam Greco polowa gosci z K-1 startuje w MMA - ostro;] Jerome LeBanner vs. Tadao Yasuda - czy to nie z nim lebanner walczyll pierwszy raz w MMA ?? ciekawe jak kondycha lebannera ;]

Ułóż coś sam- poprawimy.

no to będzie estrodex w sam raz... obniża poziom estrogenu, a będziesz mógł zachować bezpiecznie wysoki poziom testo w organizmie... ale po cyklu raczej coś działającego bezpośrednio na przysadkę (clomid jak mi się zdaje...) nie wiem też, czy 6oxo nie byłby tutaj lepszy...ale nie dam głowy...

ciekawe... no czekam na dalsze info o tych produktach bo sam bym chcial wiedziec

Deke juz raz ładowałem co prawda rok temu ale skusilbym sie na bolda. Ale przeciez nie sztuka jest ladowac litrami gen fara tylko trzeba to z sensem rozegrac. na pierwszy kontakt z tym srodkiem przymierzam sie do 500mg/week przez 12tyg. z Eurochemu. Ale myslalem ze boldek jako srodek sam w sobie ma u was lepsze opinie zdr i dzieki.

Ja mam w zapasie Genfara, sam jestem ciekaw co z tego wyjdzie ... Moze mogłem posłuchać B-50 Teraz mam inny problem bo po akcji CBŚ źródło umilkło hehe nie mam tamo, spiropentu ani HCG -> szykuje się "Powrót ginomena"

Lodzianin - jeśli chodzi o rozpiske to sam mu ja zrobię , wiem ze sok jest łagodny ale to ma być pierwszy cykl, oczekuje krótkiej odp - z czym mu to połączyć ? koniecznie test czy może być np. tura? lub wino?

Mete mu wybił z głowy ale polecił coś czego nie robił sam,jak rodzinnie%-)

Mete mu wybił z głowy ale polecił coś czego nie robił sam,jak rodzinnie%-) Panie kolego, czytanie ze zrozumieniem się kłania to pierwsza sprawa, a kolejna jeśli nie masz nic sensownego do powiedzenia to oszczędź sobie zbędnych komentarzy na primover wpadł GDY wybiłem mu metkę z głowy a temat założyłem gdyż moja wiedza na temat TEGO że środka jest [...]