sam

A ja ćwicze sam. Pierwszy miesiąc chodziłem z 2 kumplami im sie znudziło a ja zostałem p.s jak zaczynałem byłem najchudszy z nich a teraz odwrotnie i trują mi kiedy idziemy znowu na siłownie

Ja jeszcze przez kilka dni sam w domowym zaciszu. Ale za kilka dni razem z kumplem.

U mnie na siłownie przychodzi wiele ludzi , ale lubie jak jestem sam i leci jakas mocniejsza muzyka przy wiekszje liczbie ludzi nie lubie cwiczyć jakiś nie smiały jestem Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-07-23 02:56:09

ja cwicze sam jak kiedys przychodzil kumpel nie umjalem sie skoncentrowac :P:D

Wychodzi na to, że sam. Znaczy idziemy grupką zazwyczaj, ale każdy zawsze robi swoje, bo "wie lepiej"

ja chodze zsam na silke, zazwyczaj ktos tam jest do pogadania miedzy seriami. 3 razy byl zemna kolega ktory poprostu napi.erdalal domnie caly czas wiec chodze sam

zależy kiedy ... Czasem ide z kumplami ale czasem i musze być sam

JA jak cwicze w domu to zawsze sam bo kumpel sie wylamal rok temu A jak w klubie ale to czasem to w 3 albo 2 cwiczymy

ja sam w domu tylko bracia (blizniakami sa :P ) wpadna to zrobia buerdel, ale dostana po kopie w dupe i pojda ;) ale niedlugo juz profesjonalna silka z kumplem, ale pewnie pow****ia mnie troche kumpel, bo lubie sie skupic, a tamten jak zacznie ******lic to nie skonczy

Mi najlepiej cwiczy sie samemu w ewentualnosc z jednym kolega ale sam lepiej sie koncentruje i daje z siebie wiecej

Cwicze czasem sam, ale musze to zmienic mam dosyc walkowania po sobie sztangi jak mi cos nie wyjdzie

ja tez cwicze sam, troche trudno jak sztanga przydniecie ale przynajmiej moge bąki puszczać

Ja tez sam cwicze lubie adrenaline szczegolnie w wyciskaniu po 3 , 4 razy na duzych ciezarach hehe wiem ze jak nie podniose to bede mial duzy problem wiec mam wiecej jakos sil

Ja najbardziej lubie sam ćwiczyć, ale lubie też chodzić na siłke ze swoim dobrym kumplem.

A ja cwicze sam nie ma to jak cisza i spokoj i adrenalinka przy wyciskaniu

Sam, lepsza koncentracja

Jak cwicze w domu to sam a jak ide na silke to we 2.

czlowieku nie wiem od kogo bierzesz koksy i co ci wciskaja na twoim osiedlu czy gdzie ty tam mieszkasz :D Ja wiem, ze masz orginał i wiem, ze klepie jak ta lala, sam testowalem , i dece z genesisa bo ostatni cykl byl na dece z tej wlasnie firmy jak i wino i wszystko super..:)

Witaj Z przeterminowanymi odzywkami to jest roznie , ja sam jadlem juz nieraz gainery/bialka po dacie i nic mi nie bylo (max jakies 3 miechy po dacie) wybor nalezy do Ciebie :-) Co do kreatyny to bez zadnego nasycenia , zawsze 2*5g dziennie przez caly cykl :-)

Jak zaczynasz ćwiczyć to kreta niepotrzebna!! W sumie gainer też nie, chyba, że nie możesz zjeść jakiegoś posiłku. 1) Cóż, są różne wersje i szkoły, musisz sam na siebie sprawdzić. Może być. 2) No to tak jakbyś łączył z kretą z kurczakiem i ryżem. Pewnie, że można, ale na Twoim etapie zaawansowania bym poczekał. 3) Na sucho przynajmniej 6 miechów [...]