sam

a napisales gdzies ze nie masz osobno? wrozka nie jestem po za tym ja nie mam takiego problemu z lawka, jak podniose na skos to nadal mam normalnie kupowales czy sam robiles?

nie napisalem bo to przeciez logiczne jest jakbym mial osobno to jaki bylby problem ? poza tym lawke robilem sam nie majac o tym zielonego pojecia, wyszlo jak wyszlo a wyszlo do dupy niestety, w sumie normalne ze stojaki sie oddala wraz katem ale u mnie to troche do kitu wyszlo :/ skroce jutro lawke i mam nadzieje ze bedzie ok

Pisze tata synma15 lat i wole aby sam nie decydował . Jedzenie jest dobre ale ze względu na duży wysiłek treningowy bardzo intensywny plus zawody kaloryczność może być za mała .Gainier chyba będzie dobrym rozwiązaniem chyba z Olimpy tylko który wybrać chodzi mi o proporcje białko węglowodany myślałem o gainer mct lub ten z pierwszego postu

To dobre aminokwasy. Na pewno kasa nie będzie stracona. Tym bardziej w takiej cenie. Warto! P.S.: szkoda, że sam nie widziałem o takiej promocji, bo już wcześniej kupiłem Bcaa tst.

no nie slyszalem o takim czyms ale proponuje jesc jednak te 1-2 bananki po treningu :) sam tak robie..szybka porcja weglowodanow .. zanim przygotuje cos porzadniejszego :) pozdro

Jeszcze jedno - jak u Ciebie ze stresem i samopoczuciem? Możliwe, że sylwetka typu skinnyfat jest związana z wysokim poziomem kortyzolu który jest nakręcany przez szeroko rozumiany przewlekły stres. Kortyzol w zbyt wysokiej ilości sam z siebie utrudnia nabieranie masy mięśniowej, wręcz sprzyja jej degeneracji. Co gorsza ułatwia nabieranie [...]

[...] a pozniej powyzszy spalacz uzupelnil joszka. Na chwile obecna testuje johe z haya labs i dziala dosc fajnie, wiec nada sie do polaczenia z redoxem. Jednak na strat sam redox powinien byc ok. Co do apetytu wlasciwa dieta plus spalacz plus dorzuc np. blonnik glukomannan ktory fajnie zapycha i bedzie ok

[...] gdzie wszystko przygotuja za Ciebie, wystarczy stosowac sie do wskazowek i sumiennie sie wszystjkiego trzymac, a efekty na pewno beda, kwestia checi i zaangazowania. sam suplement diety to tylko kilka procent sukcesu, a podstawa jest jednak dobrze skomponownay jadlospis i odpowiendi trening, wydaten energetyczny, stopien aktywnosci, aby [...]

CHodzi mi o kombinacje Omnadren/Metanabol - a nie o jego przypadek - za dużo towaru i sam nie wiem co ma wwalić!

sam to wymyśliłeś ,bo do zajścia reakcji potrzebny jest inicjator

niet, sam izolat jest szybkowchłanialny, przydatny po treningu. na noc najlepiej jak ziper mówi. białko z kazeiną albo poprostu twaróg, są wolnowchłanialne. białko sojowe ponoć jest wolnowchłanialne, ale tego nie jestem pewien.

Gdzieś na sfd jest art o soji wyjaśniający owszem ale o ile pamietamnie w tym dziale i raczje patrzy na colosc sprawy soja nie jest zla ( mowie o izolacie) nie jest tez zbawieniem nie radze przesadzac jakies 30% bialka dziennie sam mam z soi i uwazam to za gorna bezpieczna granice - na zasadzie dmuchania na zimne i wersji ekono

[...] niby orzechowe drudzy ze jakby karmel blablabla heh kumpel z roboty ma juz otwarte dzis wpadnie mnie zmienic , to powiem mu zeby Ci napisal co i jak a moze i wieczorem sam sie skusze i otworze swoja puche , chociaz ja mam tak ze jak jednego nie skoncze to drugiego nie zaczynam bo nigdy nic nie wiadomo czy nagle nie bede chcial sprzedac czy [...]

sam mam prolab syntha-6 (czekolada) idealnie sie rozpuszcza w "szejkerku" dla mnie na duzy +

Sam indeks nie jest az tak istotny, ale idzieon w parze z przetworzeniem produktu, co jest zwiazane z mniejsza zawartoscia blonnika, mineralow, witamin itp.

Ja mam dwie ławeczki Jedna zespawał mi ojciec drugą kupiłem w makro Do wyciskania na płasko dużo wygodniej jest na spawanej z tego wzgledu ze sam wybralem najwygodniejszy dla mnie rozstaw podpórek pod sztange.W tej z makro miejsce mojego uchwytu znajduje sie centralnie na podporkach. Do reszty cwiczen wybieram ławke z makro gdyz w mojej nei ma [...]

Witam , cwicze 4 razy w tyg i wtedy zawsze zarzucam do 2 miarek WF 3 tabsy scorcha. Dziwne ze te skutki wystapiyly dopiero pod sam koniec cyklu , zostaly mi 3 dni wiec wytrzymam . TAk moj 1 spalacz

Jak większość niestety (w tym ja ) Dlatego jest tam napisane byś podał 3 różne wyniki. Np. maks dla 5 powt. Nie, bo przeczytaj podwieszone tematy i sam wyciągnij wnioski. Jako pierwszy "MASA".

jak sam pisałeś jest duży wybór produktów - daj swoje przykłady to się coś wybierze omijaj dodatki roślinne, SPI, firmy krzak - to połowa sukcesu :))

Testosteron prolangatum. wziąłem już 3 w pośladek ale straciłem kontakt z tym kolesiem który mi płacił.więc chce sam płacić bo zostały mi jeszcze 5 tesciów.A przy okazji dobrze wiedzieć jak się kuć bo niedługo mam zamiar płacić kumplowi w tyłem, bo w udo mnie troche nastraszyliście,a w tyłek ja już miałem i się dużo napatrzałem więc zrobie to [...]