sam

Jak mozna przy tym wzroscie tyle wazyc Ja startowalem z 68 bodajze, ale wiatr sam mnie przenosil z jednego miejsca na drugie - nie wyobrazam sobie mniej Wal koks stary, dojdziesz do boskiej 70.

hose 777 widze ze sam g**** wiesz.nie napisaBem ze sie napakowalem tylko ze mam dobr kondycje. ja chce tylko nabrac masy a to ze mam szybki metabolizm to juz nie moja wina

WIESZ TO ZE PRZESTANIESZ BRAC NIE ZNACZY ZE CI ZNIKNAL HEH JA PRZESTALEM BRAC I JAKOS MI ZOSTALY DLACZEGO NIE WIEM ALE W SUMIE ZA BARDZO SIE TYM NIE PRZEJMUJE GORZEJ JAK NA CYKLU JESTEM HEH I NIE MOWIE TU O ODZWKACH WTEDY BIDA SAM SPROBUJ HEH POZDOR YO

Sam się zastanawiam czy jets sens rostrajać organizm i robić 2on 2off.....czy nie lepiej walnać 4 on.

clenbutical bierze sie 2 razy dzienei po 2 tabsy, zawsze przez pierwsze 3-4 dni zaczynasz do powlowy dawki by ustalic swoja tolerancje na dany srodek i tak sam zrob. Suple to tylko maly dodatek do diety i treningu , bez nich nie zdzaialsz nic i zadne suple nie pomoga

[...] tzn. czy jest dobry, z czym go łączyc ale nikt zdaje mi się nie jest w stanie tego dokładnie powiedziec. Poza tym czy konkretnie w moim przypadku pomoże (nieregularne posiłki, ze względu na tryb życia, pracę itd. ) nieregularne treningi jak się uda to co drugi dzień więc sam widzisz ile wątpliwości. Ale cel mam jeden i co dalej ???PZDR Paulag

Pisze tata synma15 lat i wole aby sam nie decydował . Jedzenie jest dobre ale ze względu na duży wysiłek treningowy bardzo intensywny plus zawody kaloryczność może być za mała .Gainier chyba będzie dobrym rozwiązaniem chyba z Olimpy tylko który wybrać chodzi mi o proporcje białko węglowodany myślałem o gainer mct lub ten z pierwszego postu

Jak sie nie podoba pomoc osób które wiedzą na ten temat więcej niż ty kiedykolwiek będziesz wiedział to radz sobie sam-zamykam.

Fakt. Wybacz. Jakoś nie zakonotowałem, że w jednym ze zdjęć był adres. W takim razie jeszcze raz ten sam post, ale bez zdjęć :) I jeszcze pytanko- ile i jakiej firmy stosowałeś ALC? "Odświeżam temat. Mnie również bardzo interesuje ten specyfik. Tylko nie mam pojęcia gdzie mogę go nabyć i której firmy 'acetyl-l-karnityna' jest najlepsza. W [...]

Normalnie zrobisz badania, zapłacisz, potem rachunek do ubezpieczalni wysyłaj i ci zwrócą kase(zależy czy sam się ubezpieczasz, czy biuro lub ewentualnie pośrednik to robi). Dajesz do najbliższej placówki, mówisz co jest na recepcji i cie skieruje w odpowiednie miejsce.

[...] mi tabletki Diclo dispers przeciwko bólowi i zapaleniu ( nie jest to antybiotyk) pierwsza tabletka połknięta teraz trzeba odczekać .. powiedzcie mi co zrobić z teściem za 5 dni musiałbym kloć w obolały bark bo w lewy wczoraj poszedł zastrzyk można za 5 dni w ten sam barek znowu zrobić zastrzyk czy lepiej inne miejsce poszukać ??? Pozdrawiam

[...] a pozniej powyzszy spalacz uzupelnil joszka. Na chwile obecna testuje johe z haya labs i dziala dosc fajnie, wiec nada sie do polaczenia z redoxem. Jednak na strat sam redox powinien byc ok. Co do apetytu wlasciwa dieta plus spalacz plus dorzuc np. blonnik glukomannan ktory fajnie zapycha i bedzie ok

[...] gdzie wszystko przygotuja za Ciebie, wystarczy stosowac sie do wskazowek i sumiennie sie wszystjkiego trzymac, a efekty na pewno beda, kwestia checi i zaangazowania. sam suplement diety to tylko kilka procent sukcesu, a podstawa jest jednak dobrze skomponownay jadlospis i odpowiendi trening, wydaten energetyczny, stopien aktywnosci, aby [...]

Wszystkie wymieno dotychczas kreatyny to jest to samo co Olimp i Hi tec więc sam wyciagnij wnioski w czym leży problem. ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] trening, masa czy siła? Napisz też ile masz lat, jaką wagę i wzrost i ile już trenujesz na siłce. Wtedy dam Ci konkretny plan. Ps. Normalnie powiedziałbym żebyś go sam ułożył a ja poprawię ale dziś mam dobry dzień . Ps2. Co do Twoich pytań to nie ma tak że lepiej mniej niż więcej. Zależy co robisz. Siła = mniej. Masa = średnio. [...]

seeru - spokojnie. Bez wyrzutów, nie wiesz jaki koleś ma starz. Poza tym tak nadajesz na niego a sam byś poprawił swój profil bo coś w nim nie pasuje .

Hmmm banany mniam mniam moge dorzucic. A mieso tluste co masz na mysli golonka :P. btw. mam tendencje do tycia takze musze miec taka dietke z tluszczami w sam raz :)zeby sie jeszcze bardziej nie zalac

[...] receptorów po 14 dniach na clenie nie ma tylko taka metoda sie przyjeła a skoro np po tych 3tyg sie wysyca to robiac cykl np 4-5tyg poprawiasz jakosc miesnia nie bede tu wiele pisał bo sam ta metode dopiero zaczynam ale mam pewne informacje od ludzi sporego pokroju nie leszczy z piwnicy postaram sie opisac wszystko po cyklu w oddzielnym temacie

duzo osob co bralo keto wlasnie chwali ze lepiej dziala clen. wiec nie wiem czy sa badania czy nie, chyba efekt placebo to nie jest. sam stestuje za pare tyg to bede wiezial z praktyki, narazie powtarzam opinie innych

[...] powód Twoich problemów z zaśnięciem ? Jakieś stresy? Problemy w pracy, częste spanie w ciągu dnia itd. Jeśli jesteś w stanie rozwiązać swoje problemy - problem z zasypianie sam zniknie. Melatoninę możesz ale raczej w ostateczności (1-3 mg powinny wystarczyć). Dobrze by było ustalić najpierw przyczynę tych problemów. Teraz możesz pić herbatki [...]