sam

Nie Byku.... sam biorę aminki Ultimate...ale te z izolatu... po prostu uważam, że to jeden z ostatnich suplementów który należy kupować.. lepiej jakbyś zamiast tych amin kupił izolat serwatkowy członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] że nie tylko że jest to białko a nie hydrolizat to jeszcze nie ma 2000mg, a jakieś 1600-1700 mg. Moje zdanie o tych "aminokwasach" opieram na tym poście, bo sam ich nie jadłem, natomiast już kiedyś zwracałem uwagę na upiększoną polską etykietę tego produktu. Nie chcę się więcej wypowiadać na ten temat, żeby znów nie wywoływać [...]

[...] naprawde i wczoraj wyluzowałem sie i nie czułem bulu jak się rozciągałem i nogi zchodziły coraz nizej i niżej i patrze a tu około 3 cm do turka (miałem zamknięte oczy)i sam sie zdziwiłem bo i tak mam troche naciągnięte przyczepy ale wystarczy kilka kopnięć na głowe i wszytko przechodzi jestem z siebie zadowolony. Jak zrobie szpagat to wżuce [...]

[...] ok. najlepiej przyłacz sie do jakiegoś zawodnika ćwiczacego u ciebie w silowni , początkowo będziesz mu tylko podawał i sprzatał ciężary, asekurował , a z czasem doceni to i staniesz sie jego pełnoprawnym partnerem treningowym, duzo zyskasz !!!. (sam tak robiłem kilkanascie lat temu i naprawdę uważam to za najlepszą metodę nauki - na żywo ! ) mc.

Tu masz cos ciekawego http://www.sfd.pl/MUAY-THAI_S%C5%81UPSK-t354794.html pozatym w slupsku z tego co wiem jest boks swego czasu trenowal tam sam Dariusz Michalczewski

Z takim pytaniem się jeszcze nie spotkałem. Sam sobie oceń.

Panowie, śmiejecie się, a to wcale nie jest takie głupie pytanie. Sam zastanawiałem się nad tym oglądając kiedyś jego zdjęcia i doszedłem do wniosku, że Schwarzeneger ma platfusa. Nie jestem rzecz jasna w 100% pewien, bo nie jestem ortopedą, ale na moje oko ma płaskostopie.

bez przesady sam tak czesto mam. pewnie przebiles sie przez naczynie, albo zyle.

mrw nie zauwazyles, ze Ahilles kopiuje Ci artykuly innych uzytkownikow? Rownie dobrze sam mozesz o tym poczytac..

retencja jest zawsze(chyba ze chudy szczurek jestes co ma 50kg kosci i skory) podwyzszone cisnienie watpie(chyba ze sam juz masz wysokie to moze to poglebic) przerost lewej komory? ja mam i nienarzekam... a jak gino Ci wyjdzie przy metce to czas zakonczyc przygode z dopingiem a nolvy nei bierz od razu bo mija sie to z sensem...

Wage masz dobra po prostu zbij tluszcz niepodaleś ile masz w pasie. Ogranicz cukry i niezdrowe tluszcze, rob trening na wycinke i tyle przydalyby sie Twoje wymiary. Sam przy podobnej wadze siedze choc staram sie teraz nabrac paru dodatkowych kg miesni Pozdrawiam

Drabiczek j/w Albo rybki albo akwarium :) czyli albo masujesz (waga w górę) albo redukujesz/rzeźbisz(waga w dół) sam zdecyduj czy jesteś bardzo zalany i potrzebujesz spalić troche sadełka czy chcesz już mięśnie budować . I j/w Dieta o wszystkim przesądzi

[...] -rozpietki 3x12-10-8 biceps -uginanie nze ssztanga 3x10-8-6 -uginanie mlotkowe naprzemienne 3x12-10-8 -uginanie na modlitewniku 3x12-10-8 uda lydki brzuch -trening ten sam co wyzej dla tych co nie maja maszyny do uginania martwy ciag na sztywnych nogach , dla tych co nei maja maszyny do wyciskania wykroki ze sztangielkami, barki -sztanga [...]

Zobaczymy, na pewno mnie po części uspokoiłeś - dzięki. Wiadomo często o tym myślę więc zapewne sam sobie szkodzę - tym bardziej że za kilka miesięcy wesele a po nim chcę zakładać rodzinę. Ale skoro twierdzisz że nie ma potrzeby czegoś stosować to przynajmniej $$ w kieszeni również zostaną. Porównywałem te wyniki z normami gdzieś w internecie to [...]

efka sam w sobie swietnie na to wystarcza :D JESLI ktos moze ja brac !!

Po nazwie tematu rozumiem że taki sam mix ale bez kofeiny lecisz po treningu?

http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_ZMA-opis27018.html zestaw fajny sam obecnie stosuje te suple ;-)

[...] pewny ze temat poleci i jeszcze bana zarobie na 24h tu prosze zero kaca wogole fajnie kiedys po cyklu z metki sie najpilem dzien po odrazu to trzezwialem caly nastepny dzien sam nie wiem o co mi chodzilo jak to pisalem saa sa fajne sa jak narkotyki tylko ze inny jest ,, target '' osobny temat to agresja itp ja biore koks BO LUBIE i C.H.U.J

Sam Brałem Jabłczan Cytruliny fajnie działa naprawde ale i tak bym połączył z czyms

Według mnie zmieściłbyś się w 500zł spokojnie. Najlepiej po prostu ułóż sobie dietę, daj tutaj do sprawdzenia, wiele osób Ci pomoże poprawić ewentualne błędy i wtedy sobie wyliczysz sam, ile Ci wyjdzie :) Bo tak to trudno powiedzieć, ile to kosztuje. Zależy, co lubisz jeść, co możesz, itp.