sam

szczypiorr widziałem Twoje foty i moim zdaniem to najpierw weź zacznij jeść jak trzeba i zluzuj z koksem bo jak na tyle co wbiłeś to cieniutko wyglądasz...sam koks cudów nie uczyni i nie trzeba wcale antka ruszać żeby masy nabrać, dobór środka aż tak dużego znaczenia nie ma, no chyba, że chodzi ci o spompowanie się wodą(ale waga nie jest [...]

wez se sam ułoz a my go sprawdzimy !!

wypróbuj sam się przekonasz.

Chyba po to jest forum zeby zapytac sie osob ktore byc moze prowadzily takie "eksperymenty" a nie sam sie przekonaj to moze w ogole niech walnie sobie mietka i niech sie przekona jak rozpieprzy sobie zoladek :-]

mowi sie wlasnie ze podciaganie do karku jest nienaturalne dlatego powinno sie podciagac do klaty. W sumie ja uwazam ze nie prowadzi to do zadnych zwyrodnien ani kontuzji, sam tez nigdy nie spotkalem sie z czyms podobnym pozdro

Każde z 3 będzie miało w miarę taki sam efekt. Zależy też od tego jak będziesz jeździł/biegał. Mogą to być interwały bądź aeroby. Te pierwsze wpływają lepiej zazwyczaj.

No do tego to sam doszedłem już, ale sporadyczne wypijanie coli (puszka na tydzień-dwa) chyba nie zaszkodzi? ;> No i jeszcze fajnie by było, jakbyście mi doradzili jakieś ćwiczenia, brzuszki, czy coś. A, i chipsów w ogóle nie jem. Zmieniony przez - Kolya w dniu 2010-05-01 18:35:01

diete sobie sam ułóż nikt ci tutaj nie ułozy wystarczy ci głównie 10 wskazówek, strasznie długo sie uczysz; p Zmieniony przez - maksss w dniu 2013-02-11 23:32:05

[...] nie ruszyły bo są tak zablokowane (16tyg enan) 2.czy poprostu wale za duże dawki i mnie znowu zblokowało? Dodam że czuję jajka inaczej, lekkie pobolewanie/ciągnięcia czasami, wrażliwsze na dotyk, może trochę więcej nasienia, ale właśnie to libido..coś między nie czuję już aż takiej potrzeby/trudniej wzbudzić faje..w pon idę zrobić badania, [...]

no wlasnie sam niewiem boto boli przykregoslupie al tylko jak napinam plecy tzn. jak odciogam naciągam lopatki wiec to chyba raczej miesien jest to bardzo krótki odcinek a jeszcze jedno gdy dotykam w tej czesci kregoslupa to znaczy kregów i naciskam je to wlasnie wtedy boli

Mimo to i tak zawczesnie na antka zostaw na pozniejsze cykle.Jesli juz to standardowo polec 1-12 deka 1-13 enan/mix 1-4 meta dawki sobie sam dobierz ja obecnie jestem na takiej samej bombce i to nie jest moj 1 albo 2 cykl i idzie elegancko dopilnuj miski a bedziesz zadowolony na tym poziomie naszym wlasciwie zadne wynalazki nie sa potrzebne typu [...]

jak tak te walki oglądam to się zastanawiam: gdzie oni do cholery te kilogramy pochowali. Nie znam żadnej osoby, która przy 184cm wazyła 95 kg i nie wyglądała jak świnia :/ ja sam mam 184 i 75,5 kg i wyglądam całkiem normalnie nawet z lekką tendencją do "fałdy" więc jak to jest??

jak chcesz tani to Megabol Gainer 737 sam bede go bral od lutego gainer sredniej jakosci ale ja ide na ilosc ;]

sprzedajesz osobno? ile za sam dlugi?

[...] topie 10 lat temu co chwile komus pisze wiec jeszcze raz nie zaszkodz ze jem nieraz po 18 jaj i żyje mam sie dobrze, kondycha jest, poziom cholesterolu w normie, organizm sam wytwarza wiekszosc cholesterolu, i jego poziom jest uwarunkowany w dużym stopniu genetycznie, z pozywienia niewielka czesc trafia do krwioobiegu, jak ddobrze pamiętam to [...]

[...] tylko nic nie znalazlem wiec postanowilem napisac posta.A wracajac do mojej wczeciejszej wypowiedzi, to nie chce tylko kaloryfera i klatki, lecz wytrenowac cale cialo: ramiona, rece, plecy, nogi w szczegolnosci bo gram w lidze okregowej w noge. Probowalem sam ukladac plan ale mi nie wyszlo, wiec jak ktos moglby mi pomoc to bylbym bardzo wdzieczny

Heh właśnie w tym sęk że trenuje sam jakieś 4 miesiące już bo w promieniu 50 km nikt nie uczy tkw :P

xefrenios, sam się niczego sensownego nie nauczysz, oczywiście, ale tak czy tak wypada zapytać, czy prostsze kopnięcia już przez te cztery miesiące opanowałeś? Jak z Twoim rozciągnięciem? Bo może, abstrah**ąc od bezsensowności samodzielnego treningu czegoś, o czym nie ma pojęcia, może na tornado jest jeszcze ciut za wcześnie?

Mam podobny problem po raz drugi skompletowałem zamówienie za 500zł z groszami wbijam rabat i co widzę -50zł rabatu faktycznie ale +40 zł za przesyłkę. Albo ich strona jest tak pokręcona albo sam już nie wiem o co w tym wszystkim biega. Jak jest tu jakiś mod czekam na pod/odpowiedź

"jakbys byla na cos napalony" Misiosz co chwilę się mnie ktoś czepia...najdziwniejsze jest to, że jak się pisało w suplementacji, to nikt się nie czepiał i nie dogryzał, a teraz jak się pisze w OLIMPie to jakieś dziwne docinki. Zazdrość? Konkurencja? Bo już sam nie wiem. Doradca w dziale suplementacja