sam

Cięzko będzie określić twój maksymalny wycisk. Może być tak że jeden wyciśnie powiedzmy 80kg 6 razy a drugi 10, jednak ich maks będzie taki sam bo jeden ma większą wytrzymałość mieśniową. Jeśli nie trenowałeś nigdy pod kątem siły to wydaje mi się że ok 85-7kg ,

Panowie Zaraz wywalę cały temat,za spamy. Sene A Ty jeszcze sam w tym uczestniczysz.

nikt ci diety nie ułozy mozemy jedynie poprawidz podpowiedzieć poczytaj i spróbuj sam http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

wydaje mi sie ze blokowanie gruczolow potowych z poziomu skory nie jest dobrym rozwiazaniem, mozna stosowac napar z szalwii, sam przerabiam ten problem tylko ze w moim przypadku problem nasila okres pylenia roznych traw, drzew itd jestem alergikiem, efektem tego jest zwerzanie sie oskrzeli i wszystkie nastepstwa tej przypadlosci. Od jakiegos czasu [...]

Myślę, że indywidualne uwarunkowania. Jak sam wspomniałeś, wcześniej również dokuczała ci nadmierna potliwość, teraz przy wyższej temperaturze to raczej normalny odruch. Osobiście pod pachy stosuję Etiaxil, mocniejszą wersję - raz w tygodniu w zupełności wystarcza. Kwestia wspomnianego wyżej blokowania gruczołów potowych. Również wątpię, czy aby [...]

Nie potrzebujesz kupować na początek praktycznie niczego. Wystaczy sam strój na treningi, wygodne dresy i koszulka. W większości klubów są dostępne rękawice dla uczęszczających początkujących. Z czasem jednak będziesz musiał zainwestować w strój tzw. dobok, rękawice oraz ochraniacz na zęby i inne ochraniacze. Na początku jednak nie musisz sietym [...]

Teakwondo nie jest sportem wymagającym dużych nakładów finansowych. Jak najbardziej polecam, świetnie rozwija ciało jak i umysł :) Profesjonalny sprzęt jak buty, tarcze, doboki kupisz w bardzo spoko cenach np. na daedo.pl. Mają spoko i niedrogi sprzęt. Sam tam kupuje dla siebie i córki. Na temat innych sztuk walki się nie wypowiem, nie praktykuję.

[...] w innym poscie doradzales mi bardzo duzo wegli. ale twoja wypowiedz wynika chyba z tego ze nie podalem szczegolow. co do odzywek to stanowczo dziekuje. w starozytnosci nie mieli chemii a tez jakos wygladali:) plyny tez raczej odpadaja bo po standardowej szklance czuje sie juz jak beczka. chyba cos sam bede musial wymyslic, ale dzieki za odp.

20tab? strasznie mało 49 minimum co do dawek sam ustalasz ja biore aktualnie 50mg i nie nażekam

skopiowalem ze strony PZMT widzialem, ze jest tam Rzeszów wiec juz sam sobie dokladnie chlopak znajdzie Ps. a geografie nawet lubie Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-01-07 19:41:59

dobze ci z oczu patrzy -=>> Chron mnie Boze od przyjaciol bo z wrogami sam sobie poradze <<=- >>> GG 646500 <<<

Mam jedno pytanie co za d**** Tobie poiedział ze na pierwszy cykl wziac 300 tabsow,bo napewno sam na to nie wpadłes,troche mało to mało powiedziane 300 to o wieleeeeee zaduzo,widze ze sie na tym w ogule nie znasz lepiej sobie ta ten temat wiecej poczytaj i sie jeszce raz zastanow czy warto,a jezeli sie juz zdecydowałes ze masz zamiar cos wziasc [...]

moim zdaniem dawki są w sam raz. tylko musisz kupić jeszcze jedno , dużą trumne bo do zwykłej sie nie zmiescisz i jeszcze jakieś dobre miejce na cmentarzu albo jakąś pojemną urnę. Mówie ci będzie dobrze nie masz sie czego bać. Nie raz sie takie awki brało a to że od czasu do czasu jakiś pogrzebig to już sie wszyscy przyzwyczaili, i kup jeszcze [...]

Oma + meta, to bylo modne kilka lat temu. Na moim osiedlu to byl podstawowy cykl, od tego sie zaczynalo. Uwazam, ze nie warto tego brac, ale jak chcesz to sproboj, sam sie przekonasz. Na zdrowiu nie stracisz, to sa sladowe ilosci. Mozesz miec tylko goraczke po omie ale to nie problem co cialo mialo nie zapomnialo

[...] rywal totalnie głupieje trafiony techniką, której zupełnie się nie spodziewał... A z tym, żeby nie zaczynać od kopnięcia, nie zgadzam się. To dobra metoda ustawienia sobie dystansu... ale każdy musi sobie sam dopasować taktykę do siebie i do rywala, więc nie każdemu musi ona pasować... Gizmo Zmieniony przez - GizmoTKD w dniu 2006-04-21 12:07:01

[...] oleju smażysz szybciej bo masz wieksza temp i zmażysz z każdej ze stron... PODOBNO Niestety nie potrafie tego zweryfikować... więc nie chcę żebys sie tym zasugerował. Jednego jestem pewien: lepiej skombinuj sobie z tego źródła surowe kawałki i sam sobie je gotuj, duś, grilluj... Jeżeli możesz. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-05-22 16:17:28

turowskib: Tez gdzies to czytalem Ja sam nigdy nie spozywal bym wiecej niz 50 g bialka w 1 posilku, bo moge to rozlozyc na 6-7

[...] strzelona poglądowo) 5 kilo masy i 10 kilo na ławie, to (według proponowanej przez Ciebie koncepcji) po kolejnym 7 tygodniowym cyklu rozpoczętym odrazu: a) może uzyskać taki sam wynik (zakładając dobra diete i porządny trening) b) uzyska wynik gorszy ale nadal lepszy niż "tylko" przy dobrej diecie i porządnym treningu bez kretki (i tu [...]

Dzięki za odp. O dawkowaniu pytałem bo nie chciałem powtórzyc błędu z dawkowaniem kre-alk... gdzie na opakowaniu jest do 4 dzienne a sam sugerujesz min7kaps. Stack ktory wybrałem to KO, jednak w opisie wyczytałem ,ze najlepiej stosowac go z inna forma kreatyny, mam ochote połączyć go z crea... magna power, co ty na to BINIU???czy takie połączenie [...]

Dokup jeszcze jakąś kreatyne i bierz w dni nietreningowe. Jak chcesz mogę Ci tanio sprzedać knockout bardzo dobry stack, sam miałem na nim cykl i powiem szczerze, że bardzo polecam :)