sam

[...] wczesniej lub rano. a co do alkoholu to pijesz normalnie i cwiczysz? wtedy rezultat treningow jest duzo mniejszy a bez picia ciezko sie bawic na imprezach robisz zakupy sam czy dajesz komus liste? ...jest jeszcze mase innych rzeczy oczywiscie i polaczenie wszytskich wcale nie jest latwe ale daje satyfakcje gdy zakladasz kolejne fajery na [...]

a mi zaczelo odbijac i se brzuchy szukam po necie, bede drukowal i obklejal sciany w pokoju a serio, sam fakt dazenia do czegos i swiadomosc ze mam cel i chce go osiagnac i to robie - to mnie nakreca zdjecia tez sa, wiadomo tylko ze na razie jeszcze nie moje, ale juz wkrotce

Najprostszy spospo: napisac ze tyle sie czytalo a potem zwyzywac sie od idiotow etc i poprosic o ulozenie diety. Jak skalar. Czytaj i powoli, nie spiesz sie. Na zdrowie Ci wyjdzie jak sam ogarniesz podstawy odzywiania.

Dzięki wielkie :) Myślę że dalej sobie już sam poradzę :)

u Mnie w aptekach same służbistki stoją, bez kwitu od doktora nie chcą dać. A jak bym sie nie odblokował aptecznym, to będe już zablokowany non stop czy z czasem powoli ten testosteron sam sie odblokuje?? A co powiecie o t-bolu albo 6 oxo extreme??

sam się odblokuje ale w tym czasie zdążysz już pewnie stracić wszystkie efekty poszukaj w necie jak nie masz dila żadnego

Nikt nie tworzy tutaj diet robisz je sam my je oceniamy

Z tego co się dowiedziałem na biologi spalanie mięśni występuje u osób które nie posiadają tkanki tłuszczowej i nie jedzą więc organizm zaczyna pobierać energię z mięśni przez co człowiek ma ich coraz mniej. A dodał jeszcze fajną ciekawostkę ,że anorektyczki nie umierają z głodu tylko poprzez uduszenie bo za słabe są mięśnie między żebrowe z tego [...]

sam to białko piłem nie raz i w sumie mam też obecnie, poza tym handlujemy scitecem w Atlecie od ponad 12 lat także firmę znam bardzo dobrze i mogę o niej wiele napisać , z reguły bardzo dobrego izolat jest na pewno lepszym białkiem niż ultrafiltrowany koncentrat jednak różnica w przypadku sciteca jest niewielka jeżeli chodzi o % zawrtość białka, [...]

[...] zapraszam do wymienionego działu: https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html Jeżeli chodzi o trening, to musisz pamiętać o tym, że układa się go pod dany organizm, a nie taki sam dla każdego. Dlatego też wklej tutaj dokładnie wypełniony formularz ankiety działu. https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html

nolva colom ok sam to zarlem co do deki to tez ja mialem .. widac ze towar z uk

Nie rozumiem w czym internat przeszkadza. Sam mieszkam w akademiku - mały pokoj ze wspołlokatorem. Mam 2 garnki, patelnie, kuchenke elektryczną i wszystko praktycznie moge ugotowac - kurczak, ryz, jajka.

[...] Co dadzą Posiłek potreningowy/V posiłek: Tuńczyk/Inna ryba,banan/ Ryba, jakieś źródło węglowodanów (?) Kolacja: Co dadzą, z ograniczeniem węglowodanów Posiłek przed snem: Twaróg chudy z dodatkami PS Było już raczej sporo takich tematów, nawet sam parę takowych czytałem, ale jakie warzywa byłyby najlepsze i najzdrowsze przy moim trybie życia?

A ja bym spróbował carb cycling np żeby poprawić insulinooporność bo pewnie jest w dupie jeśli ciągle leci ten sam schemat. Poczytaj sobie i zastosuj. Wtedy żarcie będzie lepiej wchodzić tam gdzie trzeba.

[...] dokup jeszcze ovopol na noc i juz wogóle będzie oki. Co do witamin to nie zauwazysz znaczącej róznicy czy wemiesz je rano czy wieczorem. Dlatego pore ich sporzywania mozesz sobie sam dobrac, moze to byc po treningu. A co dibencozide magnum to nie uwazam by to wogóle jakos wpływało na organizm, wiec napewno nie wpłynie negatywnie na kreatyne.

Zaraz wpadnie Koniu i poleci Ci podwieszone tematy działu ! Dlatego lepiej go wyprzedź, sam wyciagnij wnioski i wróć tu jeszcze raz !

[...] rowerowych ---> http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ====================================================== Jesli potrzebujesz przerobki fotek, zapraszam na priv

winko strasznie obuszy stawy a glukozami ,chrzastka rekina i jeszcze jakies inne badziewia moze sa dobre ale nie przy cyklu na winstrolu,nie trzeba miec doswiadczenia w saa zeby walic takie dawki deci i to jeszcze co 3 tyg. sam sie zastanawiam czy nie walic deci w taki sposob na moj bark

na początku z asekuracja a potem juz sam zrobiłem... a co do vódki to podoba mi sie pomysł ale nieprubowałem

Ludzie nie przeginajmy. Przeciez, to wcale nie musi byc jakies negatywne zjawisko. Czasami zdarza sie, ze chodze na zastepstwa do szkoly i od razu widac, ktore dzieciaki sa nadpobudliwe- nie moga wysiedziec, do wszystkiego sie zglaszaja, etc. Jezeli nauczyciel wie o co komon to moze ta energie wykorzystac dla dobra nie tylko ucznia ale i [...]