sam

[...] z zylakami gigantami, nie ma srodka ktory pomoze. Ciaza zawsze przyspiesza tworzenie sie zylakow niezaleznie od stopnia przytycia (oczywiscie czym wiecej tym gorzej, ale sam fakt zwiekszenia ilosci plynacej krwi w ciazy jest kluczowy w tym temacie) A w takim wypadku to rzeczywiscie cwiczenia na nogi nie rob z duzym obciazeniem, mozesz robic [...]

[...] większość chlebów razowych jest naszprycowana różnymi syfami(mąka pszenna,spulchniacze,barwniki) w celu zwiększenia wydajność produkcji i takie tam przemysłowe bzdury... Ja sam sobie pieke chleb RAZOWY NA ZAKWASIE. Jest o wiele lepszy, zdrowszy od kupowanego.Poza tym mam pewność co się w nim znajduje, bo robię go w 100% z mąki żytniej razowej. [...]

Zamierza, zamierza :) To jest dobre pytanie. Sam nie wiem dlaczego. Taki dostałem w przygotowanej diecie.

Wypełnianie piaskiem to jest masochizm... Drobno pościnany materiał, mocno ubity i będzie w sam raz.

[...] Stojaki - nie muszą być jakieś ekstra drogie. Wystarczą podstawowe - tak aby po wysunięciu można wziąć sztangę na barki i zrobić przysiady Drążek do podciągania - to już sam napisałeś, ale dodam od siebie że za 20 pln można zrobić do niego wyciąg górny - kupić w sklepie metalowym linkę stalową w oplocie pcv, 2 karabińczyki, 4 blokady do [...]

[...] skladnikow pokarmowych z opinni wielu klientow ktorzy stosowali w okresie masowania sie to produkt ma bardzo dobre dzialanie jest durzo bardziej chwalony nie np sam tribulus fenuplast jest uzyskiwany w bardzo skomplikowanym i drogim procesie fermentacyjnym i stwierdzenie kolegi Mietasa zeby sobie kupic kozieradke w zielarskim i [...]

narazie nic Ci nie jest potrzene pocwicz jeszcze solidnie przez rok trzymaj miche i wtedy zobaczysz, i jak juz cos to na sam poczatek zwykle mono wystarczy (buzzzzz)

Szczerze to sam byś lepszy uspawał

mało uchwytów ma ...j/w sam byś za mniejszą cenę lepszy wyskrobał

no moze masz racje Skerx, zalozylem temat zeby sie dowiedziec co lepiej dzieki waszym radom bede wiedzial co zrobic, ale teraz troche namieszane bo kazdy pisze inaczej musze sam zdecydowac hmmmmm decyzja trudna, oczywiscie sogi dla was chlopaki

prosze zebyscie mi udzieli rady co do mojego pytania bo sam niebardzo sobie z tym poradze z gury DZIKUJE

[...] znacznie wcześniej, jak ćwiczyłem ok. 15.00 to kłułem się o 10.00! Dla mnie biostymina to najlepsza rzecz na przeziębienie.Łapie mnie coś, odczekuję 2 dni, gdy organizm sam zaczyna wytwarzać przeciwciała i rośnie temp. i ładuję od 10-20strzałów, po 2 strzałach zero choroby. Od września do teraz wziąłem chyba 30-40ampuł.Zdrów jestem jak [...]

- mieśni nie popalisz jeżeli bedziesz trenował mądrze... - sam sprawdź i sie przekonaj czy ten trening masowy bedzie sprzyjał treningom kika, najlepszą odpowiedź na to pytanie da ci twój organizm i jego reakcje.... możesz też poszperać w archiwum troche było o tym... pozdrawiam Ułan

:( Dobrze Cie rozumiem. Sam mam podobny problem. Swoja droga ciekawe jest forum. Niby nic, a jakos go cholernie brakuje, gdy sie pare dni nie zajrzy. Jezeli moglbys kiedys, w miare mozliwosci, zerknac, to tutaj sa moje posty: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124091 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124896 Milego dnia Pozdrawiam M. [...]

węgli jak najmniej, napewno odpada jakiekolwiek pieczywo jak wcześniej pisałem dobrze byłoby zjeść żółty ser z czymś... tylko nie mam pomysłu z czym, żeby nie tak sam

hehe mialem ten sam problem kiedys przynioslem dwa jajka na twardo wrzucone do sloika z resztka majonezu i wcinalem to na przerwie lyzka(byly to doslownie - jajka w majonezie) ale ludzie patrzyli sie na mnie jak na d****a wogole problem sprawialy mi posilki bo wcinalem "dziwne rzeczy" w mniemaniu innych i jeszcze te ciagle powtarzajace [...]

ktos tam cos o propie wspominal to podchwiciłem sam za pare dni bede bil tren z ip i jestem nastawiony pozytywnie. Mialem kiedys deke z ip i tez bylo poytywnie bez obaw towar jest ok poprostu ktos duzo szumu zrobił ze ip nie klepie i sie rozniosło bo kogos tam nie sklepało bo trafil akurat na fake

no to sam widzisz,jedziesz standardowo 2 cwiczenia po 4 serie,albo 3 po 3 i powinno byc ok

Wiem...sam wychodzilem z zalozenia ze testosterony zadko sie waluje i zawsze jakos dzialaja a jednak nawet czlowiek po dlugoletniej praktyce moze zostac zaskoczony %-)

[...] kolana -przysiad: -II- Ankieta jest. To ma być pierwsza bomba więc wolę dopytać. Z tego co czytam wnioskuję, że na pierwszy strzał wystarczyłby sam prop ale mój dill i osiedlowi specjaliści zgodnie twierdzą, że 9 tygodni omca + deca + dobra dieta, bo na lichsze kombinacje nie ma co organizmu rozkręcać. Widzę trenują, [...]