sam

Duzo osob twierdzi, ze sterole to kicha, ale w sklepie niezle ida... sam nie stosowalem Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

roznia sie one skladem. w cm3 jest sam jablczan i dawka dzienna to 15g chyba a w cp jest mniej jablczanu ale sa jakies dodatki. i nie wie co lepsze

Nitrobolon wcale nie jest drogi, na cykl styka mała puszka (jeszcze zostanie)+kreatyna w pojedynczej formie. Calosc 100zł bedzie kosztowała na cykl w sam raz.

No to co tu dużo mówić CP + CM3 to dobre połączenie. Glukozamina zbędna chyba że obawiasz się o stawy. Carbo i Białko to uzupełnienie diety i bierzesz gdy potrzebujesz, a skoro Ty jej nie masz to sam wiesz ze nikt Ci nie powie kiedy masz to dawkowac.

Nie musisz brac ... jesli sam chcesz to mozesz go jesc a bierzesz go poto by nie miec takiej retencji wody ??

Rip dzięki forever sam dojdziesz do topica czy mam podac link?

Warto, nie warto, jak walniesz wg zalecen weteranow metke z innymi scierwami minimalizujacymi skutki uboczne, to sam sobie odpowiedz, czy dla 20kg na sile i 5kg przyrosty masy miesniowej po 6 weeksach warto. No i miej pewnosc, ze chocbys mial niewiadomo jak silna wole, od 1 kuracji sie zaczyna, nie konczy.

jak już chcesz to sam enan Ci wystarczy, po co ta meta, tylko wątroba idzie w p***U

tzn. są i plusy i minusy takiego treningu , mianowicie taki trening jest dobry gdy masz dużo czasu , dużo pieniędzy na suplementy i dużo lat treningu za sobą czasu bo jak sam widzisz nie np. 1 h ale 2 h przeznaczasz na trening dziennie i to z odstępami czasu w którym też musisz bezwzględnie odpoczywać żeby choć trochę zregenerować zasoby [...]

Z ta szablonowoscia to taki zarcik, wywaz sam jego sile... Raz po 6-8 a raz po 15-12 jest b dobre, ale mniej dni odpoczynku daj po 12-15, a cw ktore bedzie ostatnie w 12-15 powinno byc pierwsze w 6-8 , najlepiej jesli jest to cw najbardziej silowe z zeztawu. Don, wiem ze sie roznimy, ale te roznice sa dla mnie na tyle jasne by nie budowac miedzy [...]

kick boxing i boks tajski koło lodowiska, sam nigdy nie byłem bo mam za daleko :p Przy okazji zna ktoś jakieś kluby kicka,boksu albo mt w opolskim (oprócz Opola)?

W domu to pompki, brzuszki, drążek i bieganie poza domem Sam się nie wytrenujesz, więc idź na trening.

idz na trening i zobaczysz jak jest. ;)) to tylko wydaje sie latwe ale nawet dobrze gardy sam nie bedziesz w stanie zrobic. ;)) polecam trenig z trenerem. ;D Zmieniony przez - ejkej7em w dniu 2010-03-11 12:54:30

Pierwszy i ostatni raz A6W robiłem, jakieś 3 lata temu, rezultat:7 kilo tłuszczu w dół, bez robienia aerobów,bez zmiany diety, bez spalaczy,ale zawsze antykataboliki przed i po.Aż sam byłem zdziwiony.

cyl fajny. sam taki kiedys mialem.

Ten chleb to moze byc za slabe zrodlo ww, a jajka to sam jem i jakos nie widze problemu ;p

Chleb pieczę sam, policzyłem wszystkie składniki i wyszło mi ze w 50g(jednej kromce) jest 120kcal, 22g węgli, 2,5g białka, 1,7 tłuszczy więc jest ok moim zdaniem :)

[...] oleju lnianego, jajek, tłustych ryb itd. Białko: mięsa, ryby, jajka, nabiał Węglowodany: Makarony, ryże, kasze, płatki owsiane, ziemniaki Podałem tylko przykłady, możliwości jest masa.. Jeśli nie ułożysz diety sam, to nikt jej tutaj za Ciebie nie ułoży. Jedynie możesz ją wrzucić do oceny, wtedy ktoś Cie nakieruje co jest źle i co można zmienić.

ja osobiście popijam carbo w czasie treningu... sam zakupiłem Treca. chyba 70pln/3kg.

Niech mi ktos powie dlaczego ten post wali panem na G na kilometr? problem jak zwykle ten sam cwicze 24/h ale nadal jestem miekki i mam wieczna depresje ... Odezwij sie do mnie na gg to Ci cos przekaze. A jak bys sie zdecydowal na jeden nick to pewnie ludzie by cie w koncu zaakceptowali a tak to bedziesz wiecznym pajacem bez szacunku na tym forum. [...]