sam

[...] ile za 1g odzywki i styka wybierz co taniej,jak nie duza roznica,to wez Matrixa a za WPI tak szyblo(tzn Twoj wiek i pewnie staz)nie ma co sie brac,bo co Ci zostanie na stare lata,gdy stagnacja sie pojawi?sam biore zwykle WPC i to zadko i zdecydowanie wystarcza "Pozwol mi zwyciezyc,a jesli nie zdolam,pozwol mi byc dzielnym w mej walce."

oki to kupie chyba jesdnak tego WPC a mam jeszcze takei pytanie hehe zamecze was dzis jzu nimi bo chce kupic jeszcze kreatynke i wziasc to w lutym zastanawiam sie czy lepiej sam monowodzian czy dolozyc do neigo citrate olimpu ,czy ten citrate wogule warto kupywac? bral ktos to jak efekty? -=NPC CreW=- FoReVeR

nooo, pomysl pierwsza klasa sam sprubuje jak bede na cyklu - laska pojdzie na tamten swiat

Jakie emocje ? Sam mlody czlowieku, nie potrafisz sobie odpuscic widze.... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-09-16 12:06:17

To nie jest normalne żeby jednego dnia wyciskać ten sam ciężar 8 razy a innego nie móc nawet raz. Przedtreningówka tu nie pomoże. Trzeba przede wszystkim przeznaczyć te 7h w skali tygodnia na sen.

[...] 60kg 8 razy a w tygodniu nie mogę czasem podnieść nawet raz Jestem na masie Sa jakieś dobre przedtreningowki które mi pomogą na zmęczenie? Jestem zielony, dopiero zaczynam wiec proszę o pomoc ;) praktycznie sam odp na swoj problem, brak snu=brak renegracji=brak sil na treningu stymulanty beda tylko maskowac problem i poglebiac brak regeneracji

Ułuz go sobie sam. Potem wrzuc go tutaj i ktos poprawi. Co to za prolem ułozyc ACT, rodziaje cwiczen sa tam raczej dowolne. Po jednym cwiczeniu na kazda grupe miesniową i bedzie git. Do dzieła.

No bo gdzies przeczytałem ze chwilowo jestes nieobecny, sam nie wiem czy to prawda czy tylko SFD-owscy paparazzi ploty puszczali .

FU a widziałeś te badania i jesteś pewny, że nadani panowie nie suplementowali się saa i gh...? Acha, ja nie neguje, ale jedno badanie o niczym nie świadczy. Sam chciałbym żeby było jak mówisz.

no właśnie nie pije w ogole ani nie pale ani nie cpam ;) w sobote mialem ciezki trening nog - tez slyszalem ze troche moze miec wplyw... jak na mecie jechalem mialem alat 60 wiec nie wiem sam juz a tluszcz - oliwa z oliwek - wiec dobry

Sam ułożyłem poniewaz nie mam sprzetu kulturystycznego tylko jedną hantlę 10kg

g**** nic nie wróci jak sie nabawisz to juz tylko skalpel dodaj cynk Zincas Forte 1 tab przed snem Ew zapodaj tamo/nolve - ale przy taki dawkach to chyba sobie sam wgrywasz to.... bo cos dziwne

Witam, nie będe zakładał nowego postu bo problem mam ten sam-łydki,generalnie nie cierpie ćwiczeń na dolną partie,ale zastanawiam się jakie są ćwiczenia na: mięśnie piszczelowe? Puma ty o tym wspomniałeś oświeć mnie jeśli możesz,z góry wielkie dzięki

ciezko ot tak okreslic przyczyne zastoju..jesli chodzi o sam trening bicepsow to polecam serie laczone, oraz metode "21"(stopniowanie).. moze po tej lekturze jeszcze jakis pomysl ci przyjdzie do glowy http://www.sfd.pl/_Z%C5%82ote_zasady_Weidera.-t434348.html pozdro

tak z innej beczki, sam sie zgłosiłeś? czy jeszcze cie wzieli? (który rocznik)

Zawsze kochałem to, masz racje można odciąć się od rzeczywistości:) Kilka razy wygrywałem zawody na szczeblu wojewódzkim. Trochę żałuję że wcześniej zrezygnowałem z biegania, gdyż nie biegałem w klubie, a na własną rękę. I sam nie wiem czemu z tego zrezygnowałem...

deka kręci sie 8 tyg to cykl 10-12tyg - a cykl pierwszy niemasz wiedzy co do saa i sie za nie bierzesz ? na pierwszy cykl możesz wziąść deke+ teść + wino + ....... a efekt będzie taki sam jak teść solo - bo 10 środków z 1 razem i tak nie przerobisz.

Dece 300 mg tygodniowo, testosteron z 500mg i polec to z 12-14 tygodni. Na chooy tyle bić przy 1 cyklu? Hm :-| Kolega kokosz też nakręcony. Sam testosteron dałby dobry efekt, ale nieeee qrwa, trzeba yebnąć od razu 3 środki, bo już kupiłem i jestem w chooy nakręcony. Kulturystyka, to sport dla ludzi myślących trzeźwo. Szkoda, że tak niewielu to [...]

chłopie po co ci to skoro masz gówniane pojęcie o koksie tyle razy wybrałeś te recepty i nie wiesz że nolvadex i tamoxifen to ten sam lek lepiej się ****a przyznaj ile masz lat i nie ściemniaj z tymi receptami

Wiec poejbalo mi sie a jezeli mi nie wiezycie to trudo gowno mnie to obchodzi na omke i na testo wykupywalem recpty pisze sie nastepujaca Testosteron Prolongatum 10 amp. S. 1 amp. co 3 dni Omnadren 250 10 amp S. 1 amp co 5 dni i wszytsko a recepty sam sobie drukuje:)))) dodam ze zrobilem je w Corelu :)))Pozdrawiam wszystkich wytwalych L:)