sam

profilaktycznie warto sobie zrobić,sam robię co jakiś czas badania.

[...] l.monocytów 0,57 <0,8 l. bazocytów 0,01 <0,2 Glukoza 67 65-115 cholesterol calk. 136 140-200 białko calk. 7,38 6,5-8,5 no lekarz sam sie zdziwil ze mam takie wyniki gdyz czesto mialem problemy z oskrzelami hehe Wykryc wspomagania oczywiscie nie mieli nawet z czego;) Zmieniony przez - rewq29 w dniu [...]

Z czasem będziesz w stanie zrobić to szybciej :D Ja aktualnie robię kilometr w 15-16 minut, lecz pływałem z sam z 4 razy w tygodniu, pytaj dalej :)

Widzałem wiele logosów przy okazji innych tematów, moze ktoś poprzenosi te logosy tutaj, sam chętnie bym to zrobił ale niestety nie mam czasu I najlepszy trafi na lepszego !!!

[...] - Banan (1 sztuka) - jeden z najbardziej energetycznych owoców. Ma do 20% cukrów i tryptofan - aminokwas, który przekształca się w serotoninę odpowiedzialną m.in. za dobre samopoczucie. Miód (1 łyżka) - energia w czystej postaci. Wszystko należy dokładnie zmiksować. Wartości odżywcze koktajlu: Białko &#8211; ok. 5 g Węglowodany &#8211; [...]

po to ze ci wszyscy dali rade że jak nie wiesz to sam nie kombinuj tylko zapytaj się tych co wiedzą a odpowiedź dostałeś kilka razy - następnym razem niczym się nie smaruj na te 10 minut filtry są bez sensu a i bądź bardzij uprzejmy i się wyrażaj bo cię zielony poskromi w zapedach ... p.s istnieje coś takiego jak wyszukiwarka

to do tego wszystkiego dorzuce jeszcze propionat... czyli do deci i susty?? ja miałem na mysli sam propionat na drugi cykl!!

co wy kuva z tym znawca, sam nigdy siebie tak nie nazwalem... Nie mowilem tez ze to bedzie mialo jakies znaczenie w efektach, szybciej sie wchlonie, a to na pewno nie gorzej ^^ Bez przesady z ta pompa... Z teog co wiem kreatynina w kreatyne sie juz nie zamienia Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-01-04 20:58:43

[...] ok, a pierwsze to podroba. w orginale jest rowno 1ml a w walku 0.8 ml. Poza tym w orginale na ampulce jest ciensza czcionka. Fakt ze podrobka tez dziala bo bralem oba. Tak samo jak to pierwsze cido podrabiany jest sustanon egipski. Chyba klepie to ten sam producent, bo ampy sa identyczne jak przy cido( wszystkie rowne) i czcionka bardzo podobna.

zajrzyj do wątku, ktory traktuje- a jest cala duża dośc dyskusja- o GLICEROLU wlaśnie; skoro więc przywołujesz Mawashiego to musiąles z tym tematem się zetknąć sam od dluższego czasu podchodze do tego, ale jakoś jeszcze się nie zabrałem- ale już niebawem

heh, rozumiem sam czasami mam milion myśli a jak przychodzi co do czego to .... nie realizuję większości z nich

Mi sfd cytryna bardzo smakuje, zarówno rozrobiona z wodą jak i sam proch ;). Powiedziałbym nawet, że na równi z wiśnią. W ogóle smaki nowości sfd mnie bardzo pozytywnie zaskoczyły, popijam teraz również CWS wiśniowy i w porównaniu choćby z Anabolic Window to po prostu niebo w gębie :).

No cytrynka, pomarańcza - po treningu z Carbo było by lux. Jako napój na lato też w sam raz.

Spróbuj i sam się przekonaj czy waga się będzie trzymać, jakie będzie twoje samopoczucie itp. Jeśli jesteś aktywny to 2200kcal może nie wystarczyć. A takie pytanie, czemu chcesz utrzymać wagę? Wszyscy chcą się zmienić, a ty nie?

z reguly sam twarog wchlaniam w siebie bez niczego (mowie o posilku przed snem)

ja tez staram sie jesc sam twarog przed snem ( okolo 1,5 h przed) i mam pytanie moge przepic wodą niegazowaną czy nie? sa jakies roznice?

sam kiedys bralem prope + superke + metke tyle ze nieco inna rozpiska i dawki byl to moj najlepszy cykl

no dobra to jak w koncu??? warto brac krete z glukoza lub carbo??? bo juz sam nie wiem nawet producenci zalecaja takie polączenia

Dodam tylko ze sam przez 3 miesiace dostarczalem bialko z pozywienia i jest to niesmaowicie ciezkie - ok. 1 kg miesa dziennie. Dodam tylko ze tunczyk z puszki i inny "syf-pomielony" odpada - dodatkowo nie jem sera bialego - gdyz rolinicy dodaja mleka aby byl ciezszy - a to wiadomo laktoza.

[...] radę na podciąganie Arnolda Schwarzeneggera. Trzeba sobie założyć, że na przykład mamy się podciągnąć 50 razy. Wykonujemy serie jedną po drugiej, aż do osiągnięcia liczby 50. Oczywiście jednym zajmie to 10, innym 5, a jeszcze innym 1 serię :). Z treningu na trening będzie nam to zajmowało coraz mniej serii. To świetny sposób, sam sprawdzałem.