SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • Jogurt pitny owocowy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Sam cukier. Jak chcesz się zalać fatem, to pij śmiało.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2013-04-15 16:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jogurt pitny owocowy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ale co, sam jogurt?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2013-04-15 16:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zajadki w kacikach ust

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomaga, bo tak jak wazelina natłuszcza, ale generalnie jego działanie jest przeciwgrzybiczne i przeciwwirusowe. W tym przypadku na prawde radzę posłuchać się joggera. Mam czasami ten sam problem ze względu na diete niskotłuszczowa - choć pochłaniam tone witamin z owocó czy warzyw, znaczna część z nich nie przyswaja sie, bo tak jak wit E [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4179 Data: 2004-01-09 14:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak najlepiej brać kreatynę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepiej przetestować na sobie, jeden cykl zrób z fazami, drugi bez i sam będziesz wiedział, który był lepszy.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3449 Data: 2004-03-03 16:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100tab. mety ruskiej +7kg na wadze 2,5cm w lapce.Wszystko spadlo,a agresje mialem taka ze mysllalem,ze sam siebie za***ie(na szczescie juz tak nie jest na kuracjach) O istnieniu odbloku to nawet niewiedzialem,smutne ale prawdziwe.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3859 Data: 2005-09-17 00:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodatki-opis

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poszukaj w wyszukiwarce bo nie raz byly opisywane te suplementy. Zamiast zakladania bezsensownyvh tematow moze przeczytalbys podwieszone tematy i tam wszystko pisze a produkty sam znajdziesz.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2008-03-02 09:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST a boks ?

    Post
    Trening w domu

    jesli silka jest priorytetem to moze tak byc , jesli SW byloby priorytetem to HST bym odradzil, zreszta sam zobaczysz jak Ci idzie jak bedziesz dluzej chodzil na boks

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2010-06-08 20:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do oceny (bez pleców i nóg)

    Post
    Trening w domu

    [...] i powiedział, że mimo iż masz jeszcze drugie to nie wypijesz, bo już czujesz się fajnie) dorzuć wznosy tułowia jak możesz( klepią prostownik i dwugłowy ud) + te nogi( czterogłowy smok)+ jakieś łydki( jak chcesz) + i brzuch opcjonalnie. Najlepiej sam ocenisz po treningu czy był dobry czy nie Zmieniony przez - Analityk89 w dniu 2013-01-08 22:15:17

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2629 Data: 2013-01-08 22:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Instruktor- jak zacząć?

    Post
    Ladies SFD

    Trzeba być przebojowym :-) taki zawód, że sam do Ciebie nie przyjdzie ;-) zwykle jest tak, że na kursy się decydują klienci, którzy chodzili na kilka godzin zajęć dziennie. Tu wtedy pomagają znajomości. Gorzej jak ktoś się nagle obudzi z myślą pt. o! zostanę instruktorem, nigdy nie byłam w klubie, ale zostanę instruktorem %-) (tak, przerabiałam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2017-02-07 05:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata na atlasie czy ławeczce

    Post
    Trening dla początkujących

    no dobra ale czy roznica bedzie duza ?? o ile wolniej cwiczac na atlasie bedzie widac efekty niz na sztandze ?? tzn ile razy ten czas cwiczenia sie wydluza zeby osiognac ten sam wynik co na sztandze?? :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3839 Data: 2003-11-19 07:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata na atlasie czy ławeczce

    Post
    Trening dla początkujących

    "ile razy ten czas cwiczenia sie wydluza zeby osiognac ten sam wynik co na sztandze??" ciężko odpowiedzieć na takie pytanie, ale żadna maszyna się nie równa wolnym ciężarom

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3839 Data: 2003-11-20 22:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 - oxo antyestro

    Post
    Doping

    Producent sam pisze, ze przy silniejszym gino lepiej siegnac po mocniejsze srodki jak tamox, wiec zdecydowanie nie polgalbym na tym. Musi ktos miec glupia nolva, przeciez to nie oxa - a jak nie to wyzebraj od rodzinnego recepte

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2007-12-23 12:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WZROST:(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] odpowiednim i zdrowym jedzeniem. głownie zalezy ile twoi rodzice mieli wzrostu bo na podstawie rodzicow mozna ustalic prawdopodobnie ile urosniesz. najlepiej nie myśl o tym,sam urośniesz masz dopiero 15 lat przez 3 lata napewno jeszcze cos podrosniesz,chociarz praktycznie rosnie sie do 21 roku zycia. =) ja narzekam na swoje 170 xdd ale [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2008-11-24 19:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WZROST:(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wiem że dla naprawdę niskich lekarz możne przepisać hormon wzrostu ale z tobą jest wszystko w porządku, są ludzie mniejsi i więksi bo w sumie gdyby każdy był taki sam ... pamiętaj ze rośniesz do 21 roku życia wiec wszystko przed tobą, a dziewczyna jak kocha to zrozumie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2008-11-24 20:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ograniczenie apetytu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ktore ograniczaja apetyt i nie szkodza chociazby efedryna a na dodatek bardzo skuteczna i pomocna przy odchudzaniu. Fete podalem jako ciekawostke ale widze ze niektorzy sie tym strasznie przejmuja... Lekarza powinien podac srodek najodpowiedniejszy dla Ciebie. Jak juz dostaniesz to pochwal sie sam jestem ciekawy co to bedzie. wesolych :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2524 Data: 2009-12-25 17:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ankieta ma być postanowileś kupic 10-15 tescia a wiesz ze firm steże i estrów jest sporo słabe te twoje wyniki no ale sam nie zaczynałem od wielkiej wagi i wymiarów do tego w bardzo młodym wieku napisz ta ankiete coś sie razem wymysli

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2010-01-30 09:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oj ogrodo widze ze nie rozumiesz sam co piszesz... spadki hmm... dieta odrzywki i witaminy ogarnicza spadki wiadomo miesnie zalewane sa woda ale to samo jest przy tesciu nie bede sie wiecej rozpisywal bo nie widze sensu przeczytaj http://www.sfd.pl/*_*_*_WSZYSTKO_O_METANABOLU_*_*_*-t429641.html Co do watroby zaleca sie osłonki typu Sylimarol czy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2010-01-31 13:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko + Przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Polecam kupić gdzieś dwie próbki i sam zdecyduj co lepiej klepnie! :-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3414 Data: 2012-09-15 22:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak liczyłem sobie sam według wzoru z forum, to wyszlo mi 2800 kcal, ale potem pobralem sobie Dziennik Posiłków i wyszlo mi tak jak widać.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2013-05-10 14:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomożecie panowie w rozpisce tego cyklu ? czytałem duzo o tym i sam juz nie wiem jak wzucic ten masteron;-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2524 Data: 2013-12-03 18:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)