[...] Mi poniższe pozycje jeszcze dobrze rozciągają: /SFD/2017/1/23/e490060b299643ba843904a45bcaf633.jpg /SFD/2017/1/23/e0353b9a99404b1281d407a9fedbf934.jpg Warunek oczywiście ten sam co zawsze - musisz być w stanie napinac pośladki w tych pozycjach, inaczej prawie na pewno kompensujesz wygięcie w lędźwiach a nie w biodrach. A, tylko pamietaj że w tym [...]
kobiety w duzym przekroju wiekowy, jak to serialowe fanki jest to grupa fanow jednego z seriali. sam bylem BARDZO zdziwnioy. z kolei moja kobieta nie byla zdziwiona w ogole, mowiac, ze tak wlasnie jest Zmieniony przez - grind w dniu 2017-01-24 10:32:47
kobiety w duzym przekroju wiekowy, jak to serialowe fanki jest to grupa fanow jednego z seriali. sam bylem BARDZO zdziwnioy. z kolei moja kobieta nie byla zdziwiona w ogole, mowiac, ze tak wlasnie jest Zmieniony przez - grind w dniu 2017-01-24 10:32:47 To chyba na tej samej zasadzie na której podobno rozmiar nie ma dla nich znaczenia... pieprzą [...]
kobiety w duzym przekroju wiekowy, jak to serialowe fanki jest to grupa fanow jednego z seriali. sam bylem BARDZO zdziwnioy. z kolei moja kobieta nie byla zdziwiona w ogole, mowiac, ze tak wlasnie jest Zmieniony przez - grind w dniu 2017-01-24 10:32:47 To chyba na tej samej zasadzie na której podobno rozmiar nie ma dla nich znaczenia... pieprzą [...]
[...] Mi poniższe pozycje jeszcze dobrze rozciągają: /SFD/2017/1/23/e490060b299643ba843904a45bcaf633.jpg /SFD/2017/1/23/e0353b9a99404b1281d407a9fedbf934.jpg Warunek oczywiście ten sam co zawsze - musisz być w stanie napinac pośladki w tych pozycjach, inaczej prawie na pewno kompensujesz wygięcie w lędźwiach a nie w biodrach. A, tylko pamietaj że w tym [...]
[...] będę tylko i wyłącznie pasjonatem, który oprócz tego ma życie - perkusje, pracę w mediach itp. Silą rzeczy nie mogę być w tym bdb, bo jak jesteś dobry we wszystkim to jestes dobry w niczym. No a skoro jest wielu gorszych,to sam widzisz. Wbrew pozorom wiedza tego typu jest zadka. Tylko nie badz zbyt skromny i nie odmow jesli poprosi o pomoc
Co ty, nawet za darmola jakby poprosił to bym nie odmówił}:-( Kasy trochę odłożonej mam i tak jak mówię - dla mnie sam kontakt z Reemem to byłoby COŚ. Steven0 - gorzej od Reema, bo wg mnie Reem ma po prostu perfekcyjny angielski już. Ja rozumiem bardzo dobrze, non-stop słucham jakiś podcastów po angielsku itp itd, ale jestem zardzewiały mocno w [...]
Co ty, nawet za darmola jakby poprosił to bym nie odmówił}:-( Kasy trochę odłożonej mam i tak jak mówię - dla mnie sam kontakt z Reemem to byłoby COŚ. No to dobrze. Mam kolege ktory jest strasznie skromny I niesmialy, ma ogromna wiedze o dietetyce dopingu itd, musielismy go zmusic by pomogl w przygotowaniach do zawodow innemu koledze. Pomogl i [...]
[...] części Różal mówi o lękach przy spadku teścia. To jest normalne po odstawieniu towaru? Znacie takie przypadki? Zmieniony przez - pilek w dniu 2017-02-03 18:55:44 Jest jak najbardziej normalnie. Doswiadczylem tego sam. Wiecej tescia - mocniejsze nerwy. To jest fakt, kazdy kto bral, wie. Stad NP zmiana stylu walki u zawodnikow po odstawieniu
Jest jak najbardziej normalnie. Doswiadczylem tego sam. Wiecej tescia - mocniejsze nerwy. To jest fakt, kazdy kto bral, wie. Stad NP zmiana stylu walki u zawodnikow po odstawieniu No ok, ale mimo wszystko jak niektórzy mają jednocześnie wysokiego testa i wrażliwy układ nerwowy to co, wtedy? Ciekawi mnie na ile to jest połączone ze sobą. Przy [...]
Jest jak najbardziej normalnie. Doswiadczylem tego sam. Wiecej tescia - mocniejsze nerwy. To jest fakt, kazdy kto bral, wie. Stad NP zmiana stylu walki u zawodnikow po odstawieniu No ok, ale mimo wszystko jak niektórzy mają jednocześnie wysokiego testa i wrażliwy układ nerwowy to co, wtedy? Ciekawi mnie na ile to jest połączone ze sobą. Przy [...]
To jest pojęcie zbyt względne;) Bardzo dużo osób mi mówiło, że jestem świetny, sam wiedziałem że swoje potrafię, ale też wiedziałem że jest dużo lepszych ode mnie. Jeżeli "zawodowe" granie to muzyk studyjny, to dzieli mnie np 2 lata bardzo porządnej nauki i wydaje mi się że mógłbym być muzykiem studyjnym do rocka/metalu. Ale porządna nauka to [...]
Boruta %-) no i wszystko jasne. Teraz coś mi się przypomina, że Boruta był mocno konfliktowy, zresztą sam poznałem go z tej strony kiedy udzielał się też na mojej starej stronie. Lubił bardzo kogoś poprawiać i narzucać swoje zdanie jeśli chodziło o SW, ale trzeba przyznać, że miał wiedzę.
[...] Cejrowskiego odcinek w Texasie, jak przy nim wypalali cielakom takie numery. To jest sekunda przyłozenia i później matka cielaka mu to zalizuje. Nie czuje nic, nawet nie wydają żadnego odgłosu. Ja bardziej myślę, że dużo rozmawiał z Popkiem o jego samookaleczaniu i sławie poprzez to zdobytą i teraz sam próbuje uskutecznić coś podobnego...
Pilek - droga niestety jest ciężka. W moim przypadku był okres bardzo konkretnych treningów itp - i to wtedy załapałem najwięcej umiejętności. Co ci będę mówił, to tak samo jak z gitarą;) Podobnie. Mnie np ciągnie do gitary mocno, bo chciałbym sobie pograć niektóre rzeczy które wymyślam, ale sam fakt, że to wymaga przynajmniej porządnych trochę [...]
[...] Piekne KO. Uboga micha zawsze jest zła. Guatan po pierwsze te testy nie są miarodajne, a po drugie rozkmina z glutenem chvjowa, bo musiałbyś sam gluten wyeeliminować (tak tylko, ten jeden składnik) Poza tym masz złe podejście do rotacji i nie rozumiesz jej istoty. POZDRO! Zmieniony przez - Dremor w dniu 2017-02-06 [...]
[...] przy ścianie plecami/brzuchem, pike push ups (wszystko po 3 serie). Po każdej serii tego treningu seria ściskaczy (chwyt odwrotny) 2. Moja wersja reverse hamstring curls - sam wymyślilem to ćwiczenie i na necie nigdzie tego nie ma:)) 5 serii 3. Back extension ze sztangą - wersja Klokova, tylko wykonywana mniej dynamicznie Środa 1. Wyciskanie [...]
^ całkiem spoko, w sam raz na balik szkolny. czas się chyba w końcu naprawić..... podejście nr 874 https://www.youtube.com/watch?v=BEn61BL4Nwk Zmieniony przez - jac88 w dniu 2017-02-10 13:56:49
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
