sam

Tzn w klasie mistrzowskiej w okresie przedstartowym to może i ma sens, ale na amatorskim poziomie i to w para-sporcie jakim jest sam trening siłowy już nie

Niestety ale większość lekarzy ma właśnie takie podejście do osób trenujących na siłowni . Nie wiem skąd to się bierze . Diagnoza to sterydy i inne substancje które rzekomo dana osoba ma aplikować w dawkach końskich. Sam kilka razy byłem w takiej sytuacji . Jedno jest pewne kreatyna tutaj nie jest problemem a brak prawidłowej diagnozy . Proponuje [...]

Wynika z tego, ze musza przemielic jak najwiecej pacjentow... a skoro kolega wyzej podsunal mu, ze stosuje cos "ekstra", to lekarz dostal gotowa odpowiedz od pacjenta, czesto takl jest niestety. Dlatego czasem po prostu sie nie chwalic niczym. Sam pamietam, jak poszedlem do lekarza, jeszcze koncowka redukcji byla u mnie, forma bardzo fajna [...]

BCAA i Glutamina w dużych (co wychodzi drogo) ilościach działa anabolicznie, A co do wyboru to sam wybierz. Ja używam glutaminy i BCAA Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

odpowie ktos albo ja mam mu sam poradzic

cisnienie masz w sam raz, ale dziwne ze ci tak podskoczylo... a dodatkow czasem nie stosujesz ?

na kciuka zakładasz to oczko i potem wiążesz od nadgarstka do dłoni kciuk i potem od dłoni do nadgarstka, zresztą sam wynajdziesz sobie dobry patent,

sawa bralem - bylem zadowolony , pobudzenie I koncentracja na max , pompa moze minimalnie . Wczoraj zaczalem brac high kick - I cos tam dzialal , na wytrzymalosci poczulem , pompy brak . pobudzenie I koncetrancja tak sobie sam niewiem jeszcze, ale zobaczymy co bedzie dalej

Organizm sam w sporej mierze Ci podpowie jak oddychać. Niektórzy chyba nawet za bardzo się na tym skupiają jak widzę jak oddychają, zamiast oddychać nosem to łapią powietrze w policzki i wyglądają jak balon a potem je wypuszczają.

jak tak obstajesz przy pre to ja proponuję Ci wziąć pre z SFD https://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_Power_V2-opis32666.html#wartosci z kodem rabatowym wyjdzie Cię 9zł taniej to dołożysz kilka złotówek i akurat za to możesz kupić kofeinę za to i masz wszystko co potrzeba w pre + kofeinę sam będziesz sobie dozował :-)

Z riposta to poszalales. Jak masz hajs I masz ochotę poczuć się spowrotem jak 30to latek. To pewnie sam zdecydował bym się na test4life = czyli bicie testa do konca życia. W dawkach kosmetycznych. I pewnie nawet bym się już nie przejmował siłownia. Ale zrób wpierw badania to zobaczymy jaki masz poziom i czy da się coś jeszcze z Ciebie wydusic.

rzeczywistosc jest TAKA JAKA SAM KREUJESZ......a Ty moiwsz ze to "ONI" kreuja dla Ciebie rzeczywistosc....szkoda ze tego nie widzisz , zdrugej strony poczytaj sobie my produkujemy z aduzo jedzenia teraz, zobacz ile tankowcow ze zbozem lub innymi surowcami jest zatapiana co roku by utrzymac cene DLA JExxxxch korporacji, WIEC JEDZENIA mamy [...]

[...] i Ty kreujesz ze na Ciebie nie wplywaja bo nie jadasz ich miesa.. juz jest inna rzeczywistosc. Oglnie ciezko jest to wyjasnic, zajmuje to lata, wiem o czym pisze michal bo sam przechodzilem przez takie fazy wczesniej, living in a fake empire to nazywam, ale kazdy zyje tak jak mu dobrze badz mysli ze jest mu dobrze i jest wolny;-) michal - bez [...]

O jak widze to Ty tez z Bialego jestes:) Jak oska jesli mozna wiedziec i gdzie cwiczysz oczywiscie ??;D Jak cos jeszcze trzeba bedzie to chetnie cos poradze i pryz okazji sam sie czegos dowiem:P P.S. Soga dajesz tym ze klikasz tam kolomnie w prawym dolnym roku na "czytelnik dzialu" i bedzie good :)

Napad Legii to tragedia. Pomoc tak samo Jedynie bramkarzy maja dobrych, a co do obrony to sam nie wiem...nie pomagali w ogole w rozegraniu pilki

ja zara po treningu wcinam suple+sok wysoko slodzony, a w godzine pużniej 200g fileta lub schabu+100g ryzu. a co do witamin w tym okresie to sam nie wiem raz jem raz nie, tyle wersii słyszałem no i

jesli sam robiles to lap soga tez sciagam film

W spożywczaku nie, tylko w sklepie z odżywkami dla sportowców, lub w necie, np. tu http://www.sfd.pl/sklep/ - ceny sam sobie już zobacz

Ładowanie wtedy jak glikogen bedzie wyplukany - wtedy go uzupelnisz a jak nie bedzie co uzupelniac i podladujesz to sam wiesz ;-) Jezeli w diecie na codzien sa wegle to ten glikogen tak szybko nie ucieknie. Natomiast jezeli tych wegli nei ma w ogole(bo np leca tylko same wyrzywa) lub jest ich malo(powiedzmy 50-100g) to ladowanie moze byc konieczne [...]

[...] zaczynam wypytywać znajomych, którzy mieli już kontakt z takimi sytuacjami i mówią, że wysyłanie paczką to dużo większe ryzyko straty koksu niż przewożenie np. w bagażu w samolocie lub podróżując autem, busem. Podobno kilka paczek testa, metki, wina, sermów, hcg przewożą spokojnie, ale większe ilości np. na kilka cykli to już by się bali, bo [...]