sam

tak właśnie robię daje bcaa po siłowym i robię aeroby , słyszałem też żeby brać trochę vitargo z bcaa przed aero , sam nie wiem co robic.

[...] nawet nie wiem o co chodzi z tymi "podwieszonymi" ale jesli są tam gotowce to mogl byś być tak uprzejmy i skopiować mi go tu a nie pisać durną odpowiedź której nie mam ochoty nawet czytać i tracić czasu, zaznaczałem to już w pytaniu. Dodam jeszcze że diety raczej nie wezmę takiej samej od kogoś innego bo nikt nie jest taki sam jak ja. Pozdrawiam

1. Lepiej już coś robić niż siedzieć przed telewizorem. 2. 10 wskazówek żywieniowych 3. Nie ma takiego produktu który by sam wpływał na wzrost masy, to zależy od ogólnego bilansu kalorii

Dzięki,czytałem jeszcze ine artykuły w necie,ale nie jestem sam w stanie ułozyc sobie diety mam z tym ogromne problemy,mógłbyś wkleic,przykładowe diety dla kulturysty o wadze 6-50 kg,dieta na mase.Zgóry dzięki za opd ???????????????

rano wywal ten olej i dodaj np.orzechy czy siemie lniane/pestki dyni w szkole bierz razowca polej go oliwa czy maslem i ddoaj mieso i warzywa,po trneingu ostrowie na wodzie pij potem w domu zjedz posilek makaron czy kasze z miesem,przed treningiem wywal mleko,na noc daj sam twarog/serk z oliwa Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-09-01 08:59:14

Sam steryd jest tylko elementem leczenia i na pewno nie jest wystarczającym środkiem. Działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo- jeśli na jakiś czas przestanie Cię boleć to pewnie zaczniesz od razu ćwiczyć. Jeśli tak zrobisz bez doleczenia tej dysfunkcji to będziesz niszczył uszkodzone struktury bardziej nie zdając sobie z tego sprawy. To że nie ma [...]

Wiesz co ja mam ten sam problem. Mam tatuaz na lewej lopatce i jest on nie skonczony (przeswity sa ostre) i stwierdzilem, ze dokoncze go pod koniec czerwca a najwyzej jak sie zrobia rozstepy na nim po przytyciu to najwyzej go poprawie znow...

polecam odstawić te gówna, mniej siedziec przy komputrze i tv, stosować zimne prysznice i spać zawsze przy otwartym oknie sam tak robie i polecam

[...] waga 18.03 wieczorem. Saida, teraz jadam mniej, dużo produktów zastąpiłam owocami i warzywkami, staram się zwiększyć intensywność treningów, ale jestem troszku osłabiona, więc jest ciężko. zgodnie z poprzednimi radami, sypiam więcej, ubieram się cieplej na treningi. trener mówi że nie ma co się martwić i że damy radę, ale sam rozumiesz, stres.

Lipo X Pack bardzo dobry spalacz sam testowałem podczas redukcji i byłem bardzo zadowolony,na okres letni znów go zakupie może będą na niego jakieś promocje czas pokaże. Lukeout jak nie testowałeś Lipo X Pack to osobiście mogę ci polecić ten produkt na pewno się nie zawiedziesz pzdr/

a odnośnie tego Crea-Bomb od Sciteca, to co te mixy jakieś lepsze od zwykłego mono? sam osobiście zastanawiam się nad stałą suplementacją mono, ale tak się zastanowiłem, czy może nie lepiej ten mix, tylko nie za bardzo wiem czy jakaś zauważalna różnica może być

zjedz puszkę mono,potem przejdź na puszkę mixa lub na odwrót.Sam zobaczysz czy czujesz różnicę.

pamiętaj jeszcze, że sam serek to nie bedzie pełnowartościowy posiłek, a głównie białko

Chciałbym się przygotować do długiego cyklu z około 3 środków później może dodać 4 i poprosiłem znajomego koksa co mógłby mi zaproponować i napisał mi coś takiego aczkolwiek nie jestem pewny czy to dobrze rozpisane jest dlatego wrzucam tu i proszę o poradę. Sam myślałem że polecę metę na kicka+enan albo cypio+deke i później dodam coś na wycinek [...]

1-4 prop 130 e2d 450/w 4-18 enan 300 e5d 420/w Ew możesz podbić testa 12-18 500/w Jeżeli będzie zastój 1-18 deka 250 e5d 350/w Ew podbicie na 450/w Metę dał bym na koniec ostatnie 6tyg 30ed W wer z meta pociągnął bym cykl dluzej o te 4-6tyg HCG co 4-6tyg Po 4tyg badania kontrolne przed podaniem HCG Ari i cab w zależności od badań. Dawki skoryguj [...]

[...] kreatynie, glutaminie, aminokwasach, HMB, itp. środkach, które w połączeniu z dobrą dietą i wytrwałością w ćwiczeniach mogą zdziałać wiele(w Twoim przypadku-dopiero zaczynaz się rozijać !!!!!). Co do teścia, to samego nigdy nie bierze się (niewiele daje),muszą być to zestawy. Drogę do sukcesu wybierzesz sam!!!! Śnieciu. Śnieciu

ok ale mam kumpla który bierze testosteron i poszło mu 10 kilogramów bez zestawów sam testosteron a kretyne już brałem 5 kg przytyłem i jak skończyłem ją brać to 3 mi spadło

zreszta ja już brałem wcześniej sam testosteron propionate ale to było uciażliwie bo musiałem go wstrzykiwać co 3 dni chce coś innego i dlatego was pytam co jaki mógłbym sobie wpakować i w jakich dawkach!!!!

na bank sobie cos gdzies zrobiles potrzeba czasu a pytanie sam dostaniesz

Jak nie jesteś po jakimś mocnym cyklu to powinneś odczuć taką dawkę moim zdaniem. Coś nie tak, pewnie za długo jednak leżało w temp. pokojowej albo z towarem coś nie tak (choć wygląda na legit to różnie może być). Jeśli mam oceniać sam wygląd po foto to jest ok.