[...] honoris causa. Resztki swojego świętej pamięci szefa przerabiasz na biznes życia, rozdajesz i sprzedajesz krople krwi (jedna dla Kubicy, prawilnie), ciuchów, w sumie sam jesteś trochę relikwią, co nie? XD W przerwie na kawę udaje Ci się wpakować prezydenta Kaczyńskiego na Wawel. Jest w pyte I nagle bańka pryska na ostatniej prostej. Z [...]
No to dobrze, że informujesz Zabstyl. Sam rzadko tam jadam, ale czasem nie mam czasu no i właśnie dziwne, że jak sam coś robię (np. ostatnio robiłem pstrąga z piekarnika, z ziemniakami i ogórkiem kiszonym przez dwa dni to się czułem świetnie i zazwyczaj jak sam robię to wszystko zaj**iście, a tam jak jadlem to zdarzały mi się dziwne rzeczy z [...]
[...] przy tym bardzo ostrożny. Czułem zagrożenie, że ktoś może zwrócić na mnie uwagę, że się zachowuje głośno no i poza tym byłem nagle w innym miejscu, a nie pamiętam, żebym sam tam poszedł. Zauważyłem, że w łóżku zamiast ludzi śpią psy (dwa lub trzy?), nie pamiętam ile ich było. Poszedłem do kolejnego pokoju i tam była sypialnie rodziców, na [...]
[...] wrogiego albo niechętnego to rzeczywiście tak jest. Jesteśmy mega zamknięci w sobie. Mieszkałem na piętrze doktorantów z za granicy: otwarci, zawsze dało się pogadać. Tak samo byłem na zjeździe na Sardynii na Szkole Letniej to jakieś wspólne wycieczki, spotkania, takie imprezy, spotkania przy basenie, nawet sam tam trochę wyglądałem jak typowy [...]
[...] na liderze , lata temu ... co się napatrzyłem na proces produkcji to ... magia prysnęła raz na zawsze , co bym nie jadł teraz to wiem jak się sprawy mają ... albo se sam kury uhodujesz będziesz miał własne jajka sam se chleb upierdzielisz (daj Boże dobre zboże) świnie uhodujesz itd.itp. tylko wtedy masz w miarę ekologiczne oczywiście [...]
No ja miałem w liceum dwie kanałówki, ale na studiach sam już ogarniałem, bo za wszystko sam płaciłem i nie wybierałem po taniości i od liceum żadnej kanałówki nie miałem. Szczerze to uważam, że sam najlepiej dbam o swoje potrzeby. Teraz i dieta mam lepiej ogarniętą i zęby i psycha lepiej działa niż dawniej, podoba mi się posiadanie w pełni [...]
[...] ich do sali i tego typu bzdurach (to spoko), ale jeszcze wspominał o pomocy w poprawianiu testów w mailu. Jak ta leniwa kvrwa myśli, że będę poprawiał testy, które sam układał i odwalał za niego czarną robotę, którą sam powinien zrobić to się chłop myli, yebany śmieć nic nie publikuje i jeszcze trzeba za niego odwalać robotę. Sam [...]
[...] to jego słaby punkt. No to powiem tak bo inaczej się nie da, widząc co on odp*****la. On jest głupi po prostu. Janek jest głupi. Nie uczy się z doświadczenia i robi ten sam błąd wciąż = jest głupi. Żeby miał jeszcze te bjj jak Werdum ale uwomwy się że daleko mu No i sam se zj**ał na własne życzenie wygrana walkę. Ludzie się zastanawiali czy [...]
graj w konterstrajka w kafejce wróć do domu włącz tv pierwsza wieża płonie po 5 sekundach #!$%@? się drugi samolot hehe jaki fajny film prezenterka płacze o kurdebele to tvn24 o #!$%@? to nie film mame mame chodź szybko wojna mocno xD zaraz dzwoni wujek foliarz, który co roku przepowiada wojnę z rosją albo koniec świata i ma na działce [...]
sog! dobrze przedstawiona alternatywa, pokazanie innej niekoniecznie(dla niektórych lepszej) gorszej drogi ale taka jest prawda że jeżeli sam ktoś nie spróbuje to się nie przekona(za rok na redukcji skusze się) może okazać się że to mu bardziej odpowiada BTW kilka lat(przez) temu można powiedzieć że nieświadomie stosowałem ta dietę możne niebyła [...]
fajny temat i inne podejście do diety, jednak jak sam zauważyłeś nie dla wszystkich, bo tak szczerze nie jestem w stanie zjeść w czasie kilku godzin tego co normalnie przez cały dzień ( ok 4,5k kalorii) Ale poruszony fajny temat Abstra***ąc od tych 30g białka na raz, są badania, które w jakimś stopniu podają wartości b/ww/tł jakie można [...]
[...] skierowana dla amatorow ale czesc osob mylnie laczy pro/osoby z aspiracjami do pro z amatorami jak rowniez osoby bedace na saa a na suplementach to calkiem inne swiaty tak samo jak saa vs suple tak samo pro vs amatorzy (jak wiekszosc z nas) Oczywiscie kazdy ma prawo do marzen ale zaczynac cwiczyc z mysla o wystepie za rok czy dwa i juz od [...]
[...] wskazowkami - ale czy nalezy je brac calkowicie do serca nawet jesli wiemy 'ze boli'? Moj organizm - podobnie jak wielu ludzi stosujacych ten model odzywienia (post/uczta) sam szukal tej drogi. Jak np.ludi - sniadanie to byla dla mnie katorga. Zoładek rano mam wielkosci 1 grosika chyba. Jedynie co wchodzi bez problemu to woda. Posilek Tak [...]
[...] i sposobu obróbki i przygotowania żywności. Sam lubię ćwiczyć raczej na lekkim głodzie, ale uważam, że spożywanie posiłku przedtreningowego ma spore znaczenie. Spożywając samo BCAA, a nie spożywając innych aminokwasów, sprawiasz, że niektóre bonusy fizjologiczne przechodzą Ci koło nosa. Jeśli problemem jest tylko i wyłącznie [...]
[...] to tylko kawka mi wchodzi, jadłem śniadanie i wychodził do pracy z olbrzymim dyskomfortem, lubię lekkie uczucie ssania w brzuchu, w pracy to zależy co mam na głowie, czasami zarzucam twaróg prosto z opakowania i działam dalej, grunt to pić dużo wody, za ten twaróg w pracy powinienem być skarcony "bo to kazeina i można ją jeść tylko [...]
[...] sile wiec to jest przyjemnosc to wszytsko co sie dzieje do treningu i w jego trakcie - przyjkene nie jest ale wraz ze zrobieniem ostatniej serii => relax i przyjemnosci same wiec wyciagam shake'a wale go ze smakiem i na spokojnie ide do sklpeu robie zakupy wraca po 45min na chate robie szame i po 60minut ją spozywam - rowniez ze spokojem i [...]
[...] a czy rozkład węgli / fatu zrobi jakąś różnicę ? Jakbym faktycznie to rozbił na większą ilość godzin ale w powiedzmy pierwszych dwóch posiłkach dałbym białko+tłuszcz, na sam koniec wegle i ewentualnie trochę tłuszczy, a przed snem same białko w postaci proszku to będzie ten rozkład dobry? Z jednej strony węgle są najbardziej potrzebne zaraz [...]
[...] a wrecz przeciwnie - bylem spiacy, ziewalem czesto i nie potrafilem sie skoncentrowac. Takie sa moje odczucia co do zycia bez sniadania ;) Niech kazdy sproboje i sam oceni, bo faktycznie sugerowanie sie danymi pseudonaukowymi nie prowadzi do sukcesu w niczym. PS: Mam tylko pytanie. Na WD tak jak na innych odmianach IF jada sie duzo w [...]
Super wytłumaczone. Sam szukałem odpowiedzi na zagranicznych forach i artykułach a nie pomyślałem, że tu tyle odpowiedzi. Wg mnie najlepszy temat o IF. Pozdrówki i SOG :)
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
