SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • Środkowy pomocnik - rady, porady i trening.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jesteś środkowym pomocnikiem czyli rozgrywającym no to w takim razie na twojej głowie jest aby dogrywać prostopadłe piłki do napastników jak i rozciągać gre na boki do bocznych pomocników. Nikt ci nie ułoży planu treningowego, musisz go sam ułozyc my ci ewentualnie doradzimy co zmienić

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2011-03-01 17:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz?! CD...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    brzmi ciekawie, tez nad nim myslałem.. dużo ludzi poleca.. ale wydaje mi się że będzie to ten sam poziom jak machine man burner.. przy czym man burner ma lepszy skład. Macie na Oku coś mocniejszego? btw. 'odtruć' przez 5 miesięcy biore spalacze i trening wyglada podobnie a efektu nie było widać od miesiąca..to dałem organizmowi miesiac wolnego [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2013-08-23 14:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABS codziennie plus kreatyna.

    Post
    Trening dla początkujących

    Czytaj: http://www.sfd.pl/%5BArt%5DTrening_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t949283.html I sam sobie odpowiedziałeś na pytanie: Moje pytanie to czy dobrze robie cwiczac codziennie? Wiem ze nie daje miesnia wystarczajaco duzo czasu na regeneracje, Zmieniony przez - Viren w dniu 2014-05-14 00:14:06

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2014-05-14 00:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolo 90 a co HAHAHAHHA? Co to za pytanie? A i nastepnego razu nie bedzie :) Winko musze wziąć ;D Zmieniony przez - b4rt144 w dniu 2015-02-23 00:31:40 z czego rżysz? i co tak się na ten winstrol uparłeś? sam testosteron cię porobi, nie wykorzystasz w pełni testo i wina

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2015-02-23 03:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja proszę o radę gdybym sam się orientował nie pytałbym. Polecisz więc może coś a propo tego co napisałem poprzednio: "Rozumiem. Drugie śniadanie najczęściej mi ucieka; Jak mam chwilę to jem ten chleb razowy swojski z wędliną jajkiem, ale co można na szybko kupić i zjeść na 2gie śniadanie i jaka ew. odżywka jeśli nie miałbym kompletnie czasu na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2015-04-26 19:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw

    Post
    Trening dla początkujących

    Hantle to taki sam podstawowy sprzęt jak sztanga czy ławka. Od czegoś musisz zacząć kompletowanie sprzętu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2017-10-03 20:45:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc ;(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak sie zapoznam to pomozecie ;) zobacze sam co da sie zrobic ;/ moze zrobie bloga o moich wynikach ;) hehehe

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2005-01-14 15:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyskujsja po Mistrzostwach Świata

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Może masz rację, ale gdy ktoś pisze mi, żebym się nie ośmieszał porównywaniem zawodników różnych kategorii wagowych - to sam przyznasz że nie można go traktować poważnie. Na każdych zawodach jest rozgrywana kategoria OPEN, w której stają obok siebie zawodnicy wszystkich kategorii. Zatem nie rozumiem tego zarzutu. Dla mnie osoba to pisząca nie do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2006-10-31 09:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anabolic protein

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] rozpuszczalność oceniam bardzo słabo - nawet w ciepłym mleku, po kilkuminutowej walce z shakerem czuje proszek w koktajlu, gdy zmniejsze porcje o polowe efekt jest wciaz ten sam, choc w mniejszym stopniu... oczywiscie nie ma zadnych grudek, kulek, ani tego typu rzeczy, opakowanie swiezo otwarte z data waznosci do przyszlego roku to z powodu dużej [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4497 Data: 2009-08-11 10:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks z siłownia

    Post
    Sztuki Walki

    Najpierw pochodz na sam boks żeby złapać troche luzu bo juz przypuszczam że jesteś spięty jak robocop... Dopiero jak złapiesz ten luz ruszaj na silke bo inaczej będzie troche niewyjściowo oO

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2009-10-30 14:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminki

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ja łykam Maternę, takie tabletki dla kobiet w ciąży Mają bogatszy skład i witamin jest więcej niż w zwykłych zestawach. W sam raz dla sportowców. kosztują 77 zeta za 100 tabl. bierzesz jedną tabletkę dziennie i masz problem z głowy RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3233 Data: 2003-07-25 12:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profil?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] i przejedz scrollem do goory/na dool...wtedy zmienisz rozmiar czcionki... a jak nie masz to po prostu powieksz to okienko z linkiem do profilu... jest tez 3-cia opcja...zaznaczajac caly text w tym okienku zjedz na sam dool...wtedy dojedziesz do linkoow... ale ogolnie to wina rozmiaru czcionki.. Zmieniony przez - misOO w dniu 2005-04-09 20:10:38

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 2005-04-09 20:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam po 1) tłuszcz zrzucasz równomiernie, nie da się z określonego miejsca po 2) weź sam clenburexin, łykaj 2 porcje dziennie, zacznij od 2 kapsów w porcji. po 3) najważniejsza i tak będzie dieta i aeroby. I jak tutaj sprawa wygląda?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2008-11-09 17:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jasne, że tak, hmb może być kontrowersje budzi, ale jak sam nie weźmiesz to nigdy się nie przekonasz możesz dodać jakieś takie "typowe" aeroby właśnie ja bym zainwestoał jeszcze w coś, co poprawi regenerację. Najtańsze i co polecam to ZMA. Oprócz tego np. glutaminę. Może się okazać, że jak wszystko "zsumujesz" to będzie to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2008-11-09 17:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TANIOSZKA!!!

    Post
    Polacy za granicą

    dobre bialko i bardzo tanio tutaj napisz mail i spytaj o date waznosci (exp.date) btw- w tym rokunamnozylo sie niesamowitych promocji, niektorzy sprzedawcy lubia przerabiac 2008/08 na 2009/09 bo na wiekszosci suplementow wystarczy delikatnie, sprawnie drasnac kawalek osemki i juz waznosc o rok dluzej sam 2 razy skapowalem sie po zakupie Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3943 Data: 2008-11-24 15:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TANIOSZKA!!!

    Post
    Polacy za granicą

    WYSLIJ JESZCZE PARE RAZY I SAM SOBIE OTWORZ JAKIS SKLEP

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3943 Data: 2008-11-27 00:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] coś takiego kilkakrotnie to później będziesz miał problem operacji na zniszczone kolano. Moim zdaniem dobrym sposobem jest na to....może.....zacząć ćwiczyć ? Powiem Ci - sam miałem grube nogi, miałem coś takiego że jak biegłem to po bieganiu miałem rany "kowbojskie" bo nogi sie ocierały w wewnętrznej częsci. Teraz mam za***iscie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3328 Data: 2010-08-19 22:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany/Izotonik + BCAA's (izoleucyna)

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem czy chodzi ci o cos takiego, ale zerknij na Nutrend wojownik, tylko, ze sam cukier tam ma. lub profidrinx tez nutrenda. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-11-20 11:05:07

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2010-11-20 11:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany/Izotonik + BCAA's (izoleucyna)

    Post
    Odżywki i suplementy

    niestety nie spotkalem sie by inna firma robila podobne praparaty. a czemu sam nie chcesz mieszac?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2010-11-20 18:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotowe sosy - co i jak?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    żaden gotowy rób sam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2768 Data: 2011-02-28 19:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)