sam

To nie ten sam, sprawdziłem. Masz za duże ciśnienie i zawory nie trzymają. Upuść nieco %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-01-01 18:31:55

[...] wyraziste przyprawy:cury,pieprz,papryka itd)smaze na teflonie beztluszczu z mieszanka warzywna przyprawiona jakims warzywkiem czy cos a jak masz kase to kupiuj dziki ryz i wcinaj a wierz mi ze szybko ci sie nie znudzi. sam je wcinam od 2 miechow 5 dni w tyg:) a prawdziwy sekret to przyprawy i warzywa razem samzone(badz duszone)razem na teflonie!

sam wygwiazdkowałeś czy blokada? Oczywiście gratuluję Miłego ba... modowania znaczy STRAJK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115899 --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga [...]

sam przeciez to ściśle tajne .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

A ja Ci zycze zdrowia zdrowia i zdowia poniewaz sam wiesz ze ono jest najwazniesze

zalzy co chcesz osiągnać jeżeli chodziCi o mało kontuzyjny ,rekreacyjny sport to TKD ale jeśli chcesz się nauczyć na******lac to MT..zaufaj mi sam na TKD chodziłem ale sie przepisałem na MT i MMA

tak niestety myślałem a może powiesz konkretnie o co mam tam zapytać bo sam za bardzo nie wiem

[...] piłkę ręczna i lekką atletyke, teraz mam koszykówkę, a bedzie jeszcze siatkówka i piłka nożna.. na każda dyscyplinę jest przydzielona odpowiednia ilość czasu. Ogólnie to trzeba być wszechstronnym.. ale nie martw się jeżeli nie jesteś w czymś dobry, bo na pewno nie bedziesz sam.. a jeżeli posiadasz chęci to na pewno sie nauczysz i dasz rade.

jajko267 dziennik nie zawsze dobiera odpowiednie proporcje tłuszczu przyjmij ok 1-1,5 na poczatek i sam ustal je pozdr

Dokładnie j.w. wyciąg przydatny i funkcjonalny, drążek też dobra rzecz, tez niedawno kupiłem taki sam i jest spoko, mogę polecić ;-)

drazek szeroko dal bym po RDL, reszta wydaje sie spoko, sam cwicze podobnym planem

wolalbym juz sie nie kluc. ale ok rozumiem Na poczatku piszesz , że zakupiłes juz 10ml deki a teraz ze wolalbys sie juz nie kluc to po co wgl kupowałes sok o ile wgl kupiłes sam sobie zaprzeczas.. ehh }:-( Zmieniony przez - WSRH666 w dniu 2012-06-03 16:55:48

sam trenuję wszystko raz w tygodniu, nawet brzuch... i dopiero robiąc tak to widzę jakieś rezultaty

dieta do dupy sam układałeś prawda??, koniec tematu zapraszam cię do działu ODŻYWIANIE!!:-))

Przykladaj sie do techniki poprawnej ktora zapewnie ostro kuleje jezeli niczego nie czujesz, czy byly efekty? Waga +10kg prawie i sila np z wyciskania z 40kg x12 do 80kg x12, takze moim zdaniem ogromny krok. Wspominajac oczywiscie o diecie ktora musisz trzymac jak i regeneracja, sam trening i to nie systematyczny i taki na odyeb sie nic ci nie da.

Człowieku nikt tu za Ciebie planu układał nie będzie. Możesz sam go ułożyć a my go ocenimy.

[...] metr. Są to na ogół wychylenia sięgające do 30cm, więcej w przypadku kopnięć, ale już takie odsunięcie przeciwnika osłabi siłę o jedną trzecią, mimo iż zmęczymy się tak samo. Gdy przesunięcie jest równe zeru, żadna praca nie zostaje wykonana, czyli wg. zasady zachowania energii, wszystko skupi się w przeciwniku wywołując obrażenia wewnątrz i [...]

ma taki sam wpływ jak i bez cyklu. A myślałem że ja się za wcześnie wziąłem za soki :D

Lekarz. W jaki sposob stwierdziles sam, ze masz skrzywienie, jesli jest ono lekkie?

no tak ale czy przy skoliozie mozna sie rozciagac? Powiem ze chodzi mi o kickboxing, sam nie wiem czy moge chodzic czy nie.