SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    potrzebujesz diety, którą sam sobie ulozysz, silowni, roznych form cardio. nikt za ciebie diety za free nie ulozy. czytaj tematy na górze dzialu-podwieszone

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2012-09-01 07:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wiedzieć o monohydracie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale co ci chodzi koleś pytałeś o przykład, dostałeś i co dalej drążysz Edycja: Pewnie też nie wiesz ,że są skutki uboczne negatywne jak i pozytywne ale co tam każdy organizm jest taki sam i suple na każdego tak samo działają... Zmieniony przez - Leśniczy :] w dniu 2014-05-08 21:57:02

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2014-05-08 21:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolega ma taki sam profil? Jesli tak to zapraszam do dzialu- odzywianie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2006-05-04 23:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po kreatynce mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jezlei mial dobre efekty na mono moze jeszce raz zrobic tki sam cyklMoze kupic KA, albo sprobowac sie teraz na 2 puszkach CP lub CP+mono

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2007-04-03 07:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po kreatynce mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jezeli cykl na mono przyniosl dobre efekty niech robi drugi taki sam jezeli bylo "malo" niech dozuci CP

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2007-04-03 07:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 klata, 2 fbw.

    Post
    Trening dla początkujących

    Tylko co to i do kogo?? sam piszesz do siebie? Powiem tyle ze to co napisales to bezsens, albo FBW albo split a nie kombinujez z jakims przeplataniem w jednym tygodniu i jedno i 2. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-05-08 15:12:58

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2008-05-08 15:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoko sa rozne opinie na ten temat sam walilem 100mg c2d i bylo ok jednak prolo ma dlugi okres poltrwania wiec mozna walic wiecej i rzadziej jesli ktos nielubi duzo klocia zdania sa podzielone

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2006-03-18 16:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EFKA w UK ??

    Post
    Doping

    Samurai rozpedziles sie Mozna kupic bez recepty pseudoefedryne, efekt nie jest taki sam - ale klepie Tylko po co sie bawic? Siadasz na internet, zamawiasz z usa, czy chin i masz w dupie, proste

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2008-01-18 20:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    :P to już chyba lepiej sam magnez niż ;d na zma przepłacać

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2008-11-23 13:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Farbowanie włosów Pomocz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jahim19 nie rób tego sam, sklepowymi farbami z ciemnych na blond nie przejdziesz, albo spalisz, albo bedą rudawo- zótłe. Idź lepiej do fryzjera, on ma lepsze rozjaśniacze, kóre pozwalają mocno rozjasnic włosy ze słabszymi wodami. naprawde nie warto samemu się w to bawić...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2009-07-02 22:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie nietypowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak, dawke sam sobie wyznacz, jaka bedziesz odczuwal. Zmieszanie nie bylo dobrym pomyslem.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2011-12-16 19:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sos jednak zrobiłbym sam na bazie warzyw, ;-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2012-08-12 19:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie BCAA polecacie?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    ActivLab BCAA extra jedna z lepszych na rynku, polecam bo sam mam i efekty są. Pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2012-09-14 11:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to ma jakikolwiek sens.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli sam rower czy jeszcze jakieś ćwiczenia?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2015-07-23 09:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak upiec buraki?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zależy jaki ten burak będzie, w całości, w plasterkach, jakiś uprzednio zamarynowany, ok 180-200 stopni w zależności od wielkości to już musisz sam wiedzieć małe okrągłe ok 40 minut a jak większe to i nawet dwa razy dłużej. Lepiej kroić na ćwiartki i skrócić czas pieczenia.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2017-10-08 21:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak upiec buraki?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pieczesz w niskiem temperaturze to sie rozkleją. Jesli w zbyt wysolkiej to zrobią się z nich chipsy ( no chyba, że takie mieliście założenie bo niektórzy lubią w tej wersji, sam czasami lubię sobie zrobić takie własnie zdrowsze chipsy ;)). Najlepiej moim zdaniem piec w średniej temperaturze ( ok 160-170 stopni). I przekrojone na pól. Piecze się [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2017-10-13 08:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA czy l-glutamina do cyklu kratynowego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gluta wyrzucenie pieniedzy w bloto, sam dalem sie nadziac kidys na HMB, podobnej jakosci GOWNO

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2012-08-27 15:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba każdego obowiązuje taki sam regulamin a więc obowiazkowa ankieta

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2013-11-17 17:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa a rzeźba:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oczywiście nie można przesadzać z tą kaloryczniośćią, deficyt ujemny jak i dodatni powinien być umiarkowany. Dla pewności przeczytaj, nie zaszkodzi dodatkowa wiedza: KAIN - Wstęp do odżywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 Norton - Robimy masę Tyka - DIETA - Zrób To Sam(a) Si2uiel - Najszęściej zadawane pytania

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2004-03-07 11:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy bedzie taki smak?

    Post
    ATLETA

    Sam robilem te opisy, wiec przyznalem sie do wlasnego bledu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2005-01-23 11:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)