SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy na diecie mozna jesc watrobke

  • Koszty diety redukcyjnej ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    trzeba rozpatrywać jednak jeszcze jeden czynnik - inne koszta będą dla 110-120kg gościa na żyle, a 60-80kg chłopa bez mięśni, przy mojej wadze nawet jak bym białko brał tylko z cycka i jajek to samo to by wyniosło te 600-700zł, a gdzie jeszcze warzywa, orzechy, oliwa, jakieś węgle czy dodatki smakowe. Rozpisuję ludziom różne diety, jak się [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9232 Data: 6/11/2012 4:41:39 PM Liczba szacunów: 0
  • BIAŁKO, jakie wybrać? Z czego czerpać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] poza pochodzeniem, różnią się między sobą ceną, która w dzisiejszych czasach odgrywa istotną rolę. A wbrew pozorom nie zawsze jest wyznacznikiem jakości danego produktu czy w przypadku produktów białkowych ilości, czy jakości białka w nim. Odżywki białkowe Jednym z najlepszych źródeł białek są odżywki białkowe. Są bardzo wygodne w użyciu, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2017 10:12:37 AM Liczba szacunów: 2
  • Domowe posiłki wysokobiałkowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] białka pełnowartościowe najczęściej występują w produktach pochodzenia zwierzęcego, a niepełnowartościowe – roślinnego, nie oznacza to, że produkty roślinne nie mogą dostarczyć nam aminokwasów egzogennych. Co więcej, w diecie warto zawrzeć zarówno aminokwasy egzogenne, jak i endogenne, ponieważ ich połączenie jest najkorzystniejsze, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/21/2017 11:24:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Z czym polecacie jeść ser biały

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] wywołując problemy gastryczne. Kolejnym składnikiem o wysoko uczulającym działaniu jest kazeina, która nie tylko obciąża jelita, lecz zdaniem wielu lekarzy może przyczyniać się do chorób i wzmagać nadwrażliwość na inne składniki m.in. gluten. Co więcej, dieta bogata w nabiał może zwiększać problemy z cerą takie jak trądzik, bóle stawów, [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 19461 Data: 12/1/2017 10:45:50 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] poza pochodzeniem, różnią się między sobą ceną, która w dzisiejszych czasach odgrywa istotną rolę. A wbrew pozorom nie zawsze jest wyznacznikiem jakości danego produktu czy w przypadku produktów białkowych ilości, czy jakości białka w nim. Odżywki białkowe Jednym z najlepszych źródeł białek są odżywki białkowe. Są bardzo wygodne w użyciu, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/1/2017 10:48:11 PM Liczba szacunów: 0
  • skąd dobrać 100 g białka dziennie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] zawartości. Najczęstszym źródłem białka w odżywkach jest serwatka mleka, która jest świetnym źródłem aminokwasów egzogennych, często używane są również białka jaj, wołowe czy wysokiej jakości białka sojowe, wszystkie te produkty dostarczają nam pełnej gamy aminokwasów, przez co są bardzo dobrym dodatkiem jak i zamiennikiem posiłków w diecie. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/1/2018 4:16:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy można jeść 100g watróbki drobiowej dziennie, czy to za dużo?Ostatnio o to samo pytałem ale wczesniej wyczytałem w necie ze dorosły nie powinien spożywać więcej niż 100gr dwa x w tygodniu z racji na duża zawartość witaminy A która w nadmiarze jest toksyczna . PIĘĆ POWODÓW, DLA KTÓRYCH WARTO JEŚĆ WĄTRÓBKĘ 16.10.201307:43 Podroby takie jak [...]

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/22/2015 5:31:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Nieskuteczna dieta???!!!!

    Post
    Trening w domu

    [...] też nie powinienem jeść i wogóle to co zawiera gluten. CZYLI MNIEJ WIEEJ TO CO JA POLECAM I ODRADZAM Piszą, że ludzie z grupą krwi 0 mają obniżony metabolizm z powodu tarczycy i niedoboru jodu w organiźmie. JA TEGO NIE ODCZUWAM A TEZ JESTEM ZEROWKA Polecają też olej lniany, ale nic nie wspominają o konkretnej ilości kalorii i ich [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3249 Data: 11/4/2002 9:32:44 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] CooCaine / Na każdego przyjdzie czas

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Hej, CooCaine :). Nie jestem specjalistą, ale wydaje mi się, że bardzo dużo możesz poprawić w diecie. Nie widać w ogóle ryb, żadnych tłuszczy będących źródłem omega3, prócz jajek, ale to może być za mało. Masła orzechowe to produkt przetworzony, lepiej byłoby ich unikać i jeść np. niesolone, nieprażone orzechy włoskie, nerkowce, migdały. Zamiast [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 9864 Data: 2/21/2016 9:34:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Masowa do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tej fruktozy na tłuszcz (faceci niestety mają kiepską zdolność do metabolizowania fruktozy...). 1 posiłek możesz zamieniać też na płatki owsiane z dodatkiem wpc i rodzynek. Oczywiście tak, by ilość białka i kalorii się zgadzała. 2 posiłek - zgaduję, że będziesz go jadł w szkole/pracy, więc dałem Ci coś, co można po prostu odwinąć z papieru [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 869 Data: 9/15/2013 11:20:04 AM Liczba szacunów: 0