sam

ja bym polecil tak jak sam bede robil za 2 miechy:) 1-4 metax 1-12 prolo 1-11 deca 10-15 wino

Właśnie sam chcę się zapisać :D Też w LBN ale nie weim gdzie :D

wykorzystałeś sam i teraz tak piszesz:-)) i jak efekty?%-) warto?%-)

Na początku będziesz zakładał powiedzmy 50kg ale po roku już więcej i sam zobaczysz że na tej będzie lipa i kupisz lepszą... Nie jedna osoba taką kupiła a po jakimś czasie bała się na niej ćwiczyć zakładając więcej niż 80kg bo się bali że podczas ćwiczenia się złoży razem z nimi ;)

Hmm np. żeby wziąć sztangę jeżeli robisz skos ? A z resztą ... Widzę że uparty jesteś, więc rób jak uważasz. Ja osobiście bym tego nie kupił nawet za 100zl chociaż sam pewnie musisz na nią wydać powyżej 200

[...] by białka było co najmniej 20g na posiłek) tuńczyk od czasu do czasu, brakuje mi warzyw, owoców Sporo nabiału. Zostaw sobie jedną porcję. Węglowodany wymieniaj , nie sam ryż ;-) Ile wyszło Ci zapotrzebowanie na bilans zerowy? Sądzę, że te 2,2tys to może na start być za mało. Przyjmij sobie około 150g białka, około 80g tłuszczy i reszta [...]

[...] to chodzi o cellulit i widać ze siedzi ta woda leki na nadciśnienie powodują ubytek ok 3kg w ciągu jednego dnia(jeśli zapomni wsiąść) ogólnie redukcje bardzo opornie idą mimo treningów i diety redukcyjnej liczyłem na jakaś poradę który sumplement jest godny uwagi,chyba sam czegoś poszukam Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2018-08-25 19:45:43

to jest oczywiste traktujemy przedramie jak normalną grupe treningową sam się teraz za swoje biore

Zainwestuj lepiej w skaj, ostatnio0o sam kupielm wyszlo mi jakies 35zl z przysylka za 3metry biezace czyli 3m x 1,60m Wedlug mnie to najlepsze rozwiazanie ;) pozdro

apokalipsa umiem ułożyłem to sam :) ale nie jestem pewien dlatego wole śię zapytać "bardziej doświadczonych " dla pewnności

sam się przekonasz na sobie jak insa na Ciebie działa :-) ja tam biłem takim sposobem bo taki mi pasował :-) w dni nietreningowe tylko rano przybijałem inse :-) i nie zwiększałem dawek jak na pierwszy kontakt :-)

sam sobie odpowiedz... masz dobra diete? skuteczna? i trening.

Zapewne jest to prawa strona jeśli jesteś praworęczny albo lewa jeśli leworęczny. Wystarczy skupić się żeby taki sam ruch robić i tylesamo siły wkładać pozatym możesz mieć przetrenowany właśnie jeden mięsień. wiec radze zrobić tydzień przerwy dla klaty. Jeżeli nie jesteś sezonowcem to tydz wolnego nic ci nie zaszkodzi na psychice.

Sam spalacz nic nie da.

A My jak mamy Ci pomóc, jak psycholog i Ty sam nie chcesz, nie wiem co Ty gadasz na tych rozmowach że nie chcą Cię przyjąć, albo po prostu nic nie umiesz

Chodziło mi o bardzo negatywny wpływ na cholesterol (część ludzi ma problemy ze stawami itp.). Chłopak chce dołożyć trochę mięśnia i lepsze efekty będzie mieć np. na teście. Sam środek w sobie jest bardzo dobry i kulturystyce ma swoje miejsce.

Ciekawią mnie produkty ze stajni DRIVEN SPORT drogie cukierki lecz czy warte swojej ceny? Sam szukam czegoś extra na tescia plus estro down ciężko się zdecydować....

Tak, to ten sam gość . EDIT: Ok, w końcu dostałem. Wszystko się zgadza. Zmieniony przez - Tomasz69 w dniu 2007-05-19 12:35:04

[...] jestem pewien na 99% ze po cyklu i tak znowu zrezygnujesz, wszystko spadnie a zdrowie jakei zmarnowales i pieniadze nie wroca... wiec odpusc sobie kolego najpierw zdobadz ten zapal o ktorym tu wspomnialem pozniej po tym gdy zobaczysz ze sam trening i dieta nie przynosi juz efektow siegnij po suple a kiedys tam w przyszlosci mozesz tu powrocic....

@borys1512 a wiesz co bral wczesniej ile ma lat? Susta i deka na I cyklon? Dopiero zaczął ćwiczyc ze słomianym zapałem... sam mu pomóż... Tu nie Caritas Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2007-06-20 14:55:59