SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • technika ćwiczenia bicepsa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] :P. Ćwiczysz sztanga więc powinny w miarę równo pracować. z tą techniką nie wiem o co chodzi, bo przeciez trzymając gryf oburącz ręce są do siebie równolegle i pracują w ten sam sposób ale jeśli masz problem z prowadzeniem sztangi równo to żeby wypracować sobie lepszą technikę, możesz spróbowac zminiejszyć obciążenie. Używasz do tego łamanej czy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2867 Data: 2009-04-07 17:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie tunczyk i twarog chudy w uk?

    Post
    Polacy za granicą

    N-e-o ale popatrz jak robia w tesco normalnie tunczyk kosztuje 1,49 i jak im sie konczy to robia np za 1 funa wiec to jest dalej ten sam tunczyk tylko cena mniejsza.. Pozatym wole salomona tunczyk jakis suchy ...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4337 Data: 2009-04-16 18:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciało

    Post
    Trening dla początkujących

    TO cwiczyc na masę czy na rzezbe bo sam juz nie rozumiem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2009-08-09 16:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciało

    Post
    Trening dla początkujących

    :TO cwiczyc na masę czy na rzezbe bo sam juz nie rozumiem ' jak nie rozumiesz to zacznij czytac, koniu napisal swietny art czy czytanie boli? http://www.sfd.pl/Potwierdzamy_fakty%2C_obalamy_mity-_cześć_I-_rzeźba.-t362468.html ortografia sie klania, i to na poziomie 3 kl podstawowki Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-09 21:35:42

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2009-08-09 21:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIGGERS'S BETTERS

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jeżeli chodzi o technikę boksu. Ale z drugiej strony na pewno młody perspektywiczny zawodnik sportów walki. chkk – możliwe że źle usłyszałeś punktacje sędziów, sam na to nie zwróciłem aż takiej uwagi więc to tylko moje przypuszczenia ;) Wracając do walki finałowej, Chorwat oszukał naszego zawodnika, zrobił trochę szumu pozadawał [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2011-02-26 10:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Musli staraj się robić sam, te kupne słabej jakości są, tuńczyk maksymalnie 2 x na tydzień, nie za dużo tego prochu wychodzi ok 90g dziennie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2011-11-16 21:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    myśle że białko ok, nawet na opakowaniu tyle pisze. To z tym tuńczykiem zapamiętam a z musli to sam z produkcją rusze

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2011-11-16 21:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grecja

    Post
    Doping

    jak wyglada zakup bo sam sie wybieram do Gr? Nie potrzeba rzadnych papierow totalnie? ile mozna tego kupic za jednym razem? naturalnie pomny, ze nie mozna przez granice tego wiezc wstrzykne se na miejscu wszystko.. szkoda, ze u nas demokracja nie pozwala na kupowanie deci bez recepty, grecy peweni jakby wprowadzili obostrzenia to budzet by im [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4667 Data: 2003-08-18 15:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple + goga

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja na twoim miejscu na imprezce bym się nawpie**** róznych posiłków dużo pił woduy jak koledzy witamina c na drógi dzień najlepiej w środku dnia odeśpij tą imprezke i spadków nie powinno byc sam tak robiłem w sylwka byłem na cyklu cp+mono spadków nie zauważyłem żadnych

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2006-02-06 16:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saa a nowotwory

    Post
    Doping

    a jesli ktos nie stosowal by wogole sterydow w formie tabletek? sam injekcje np. z deki, po czym odblokowywal sie, uzywal provironu i tamoxa, cykl zalozmy 1 w roku nie trwajacy dluzej niz 1,5 miesiaca. Takie ilosci takze sie przyczyniaja do nowotworow?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3187 Data: 2006-11-03 17:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgraj mi zdjądka na płytkę jak możesz a ja mogę zgrać ci film.A co do wyniku to sam nie wiem jak to wyszło na pewno nie myślałem o takim zakończeniu.ale cieszę się że po długiej chorobie `forma rośnie.A w Brwinowie będziemy bo to blisko.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4442 Data: 2007-05-06 08:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    chcesz pomocy to przedstaw nam swoja sytuacje bo sam trening to mozna ocenic ale nie wiadomo czy bedzie dobry dla Ciebie ...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 2008-03-15 19:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] oczywiscie przy okazji serdecznie go pozdrawiam. Glowie ciezkie FBW polega na cwiczeniach bazowych i ewentualnie jednym dodatku na mniejsze partie ciala. Zreszta zobacz sam posty gdzie masz to wszystko wyjasnione, w razie niesjanosci pytaj: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html http://www.sfd.pl/Trening_FBW-t381663-s2.html W pierwszym [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 2008-03-15 20:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] popraw,bo jest do dupy. 2.UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM W GÓRĘ 2x12 rozumiem,ze to mial byc taki zart,dowcip? przeczytaj jeszcze raz UWAZNIE moje posty,ktore nie tak dawno sam ci podawalem,a dzisiaj przypomina je _IvErSoN_ (pozdrawiam). pozdrawiam. PS. jesli nie pasuje ci dane cwiczenie,to nie zamieniaj na gorsze,lecz zastosuj inna wersje. oto [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 2008-03-16 00:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smycze JP!

    Post
    Targowisko

    Pewnie ,ze moge... Juz nie bede pisac co ty mozesz... Ale jak widze Hasło szczytny cel, to raczej w dupie Ci sie po przewracalo jełopie! chyba sam nie wierzysz w to co piszesz...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4142 Data: 2009-02-13 22:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc ;)

    Post
    Doping

    [...] doomin. Hepatil jest głownie na neutralizację szkodliwych związków atakujacych wątrobę. natomiast esseliv/essentiale jest bardziej na regenerację. Wiec hepatil podczas cyklu esseliv/essentiale po.Jednak 50 tab mety jest rzeczyoście tak sałbym cyklem że sam hepatil powinien wystarczyc. Ale tak jak mówi Pablos lepiej weź kreatyne, lub jakisstack.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2009-02-28 14:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc ;)

    Post
    Doping

    Jak juz chcesz konieznie brac mete to 1-4 15mg/ed bedzie w sam raz, z doswiadczenia wiem ze metka sie rozkreca jakos w 2tyg, jesli sie myle to mnie poprawcie, watroba nie powinna dostac mocno po dup** przy takich dawkach i czasie brania, w 3tyg wrzuc kreatyne i bedzie Si;)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2009-02-28 14:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc ;)

    Post
    Doping

    WSKAZANIA: Wskazania Esseliv: "Ostre i przewlekłe choroby wątroby, w tym poalkoholowe uszkodzenia wątroby, toksyczne i polekowe uszkodzenia wątroby i przewlekłe zapalenie wątroby. Wspomagająco w leczeniu zaburzeń czynnościowych wątroby, dróg żółciowych oraz kamicy żółciowej. Preparat jest nieskuteczny w przypadku nieodwracalnych zmian w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2009-02-28 19:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    heh to zapadniety mostek kazdy suchar tak ma tzn wiekszosc sam to kiedys mialem ale nabralem na masie i jest gicior Zmieniony przez - laverin w dniu 2010-06-09 18:40:05

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3322 Data: 2010-06-09 18:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy miesiac na masie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odczyty z wag elektronicznych nie są miarodajne.Biorąc jednak pod uwagę sam wynik,jesteś na dobrej drodze. :-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2014-11-01 12:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)