sam

O niczym nie bede zapominal bo robie juz tydzien na tym spalaczu, no trudno nikt nie potrafi odpowiedziec to sam sprawdze, bo na terazniejsza chwile kazdy pier*oli swoje teorie :P

wydało się dawałeś na czczo?naprawdę sporą różnicę robi ja teraz zajadam diablos eca, skład prawie taki sam, tylko trochę słabsze, efekt p*erdolnięcia przez pierwsze 2-3 dni, ale spala ok

Sporo tam tej efedryny ? Bo sam zamierzam kupić jak to się ma w porównaniu z tussi ?

pozatym chyba wnc pisal ze probowal metode brania cloma dluzej,chyba 2-3 miechy o ile sie nie myle i chyba szalu nie bylo,moze sie wypowie on sam.

[...] Kreatyny Skad to wiem?? Ponieważ znam kilka osób. ja Ćwicze około roku z pół z suplementami..Mam kumpla który ma sklep z odżywkami ćwiczy ileś już lat (misiek 2 na 2 ) I sam powiedział mi że zbyt czeste przyjowanie kreatyny i Niewypracowanie jej powoduje że ciagle latamy do kibla.I Pozatym wiem to także od innych osób co ćwicza B.długo i [...]

Dupa dupa dupa (...) Akurat tędy mocz nie wylatuje. ;-) Ja bym nie zganiał winy na kreatynę czy wodę. Sam mam opisywany tu problem, który występował kiedy nie brałem kreatyny ale i kiedy ją brałem, kiedy piłem dużo wody i kiedy ją bardzo mocno ograniczałem... Problem zapewne leży gdzie indziej - jak go u siebie zlokalizuję to dam znać. ;-)

Zalezy jaki antybiotyk bierzesz.Niektore dzialaja silnie hepatotoksycznie,wtedy lepiej zrezygnowac z picia alko. Nie pamietam,czy sa jakies antybiotyki rozkladane przez ten sam enzym co alkohol.Musze to sprawdzic.

[...] krople do oka tylko raz i nie masz zamiaru ich stosować dalej, to spożycie alkoholu nie powinno znacznie wpłynąć na zdrowie. Musisz sobie jednak zdawać sprawę z tego, że już sam alkohol ma istotny wpływ na nasz organizm, szczególe w sytuacji, gdy doprowadzimy do zatrucia alkoholowego. Spowoduje to znaczne obciążenie wątroby. Wybór więc należy do [...]

Jeśli ktoś trenuje sam dla siebie i nieliczny na jakieś konkretne wyniki siłowe czy wizualne to czemu nie zjeść sobie kefirku :) . jeśli ktoś ma bardziej konkretne plany związane z siłownią to niestety trzeba trzymać żywieniowo-komplementacyjny kanon !!

[...] Z sucharow lepiej zrezygnowac a owoce jesli jesc to zeby dostarczac witaminki Czym sie lepiej najjesz jak jestes glodny? lyzeczka fruktozy czy jabulkiem? Bioroac pod uwage sam cukier-miedzy tymi produktami roznicy nie ma.Pomimo tego,ze owoce sa poza tym cukrem zdrowe,nie mozna z nimi przesadzac.Nie chodzi tez,zeby sie czyms najesc (zapchac sie [...]

Sam jadlem ANimal FLEXA GDY mialem prolemy z nadgarstkiem i przedrameiniem, syplement mi pomogl, i nie czuje bym był umierający czy coś..:)

[...] zdjęć codziennie rano zacznę mierzyć również obwody. Mam jeszcze jedno pytanie. Jak mogę wliczyć np skwarki z boczku. Nie smażyłem na żadnym tłuszczu bo tłuszcz się z nich sam wytopił podczas smażenia. Skwarki zmniejszyły swoją objętość ponad dwukrotnie, cały tłuszcz został na patelni a to co zostało na skwarkach osączyłem jeszcze ręcznikiem [...]

może jeszcze urośnie, 12cm to OK jest rozmiar, może być mały ale wariat. Sam mam małego ale dzikiego i żadna go nie okiełznała dobrze :D.

Ludzie, cholera... Wy naprawdę nie widzicie ironii? Już pomijając sam fakt, że pisane z capsem, przeczytajcie sobie to, co sami zaznaczyliście... "Wooooo, zdobyłem 10kg masy i 25kg siłyyyy!", odpowiedź Sakera - "A ja 25kg masy i 10kg siły!!!" ... Serio nie widzicie ironii? Kolejny tekst Sakera - "WYj**AŁO MNIE NA KSIENŻYTS". OCIEKA SARKAZMEM. A [...]

[...] prezed treningiem bo i po co??? --W celach energetycznych??? Lepszy napoj Carbo --Aby ochronic miesnie i zatrzymac katabolizm (ucieczke azotu) ??? To juz lepsze z bialek same aminokwasy BCAA. Twierdzisz ze dajac bialko przed treningiem miesnie zaczna je juz w trakcie przyswajac. A po co???? Miesnia po treningu jest na 1 miejscu potrzebny [...]

[...] węglowodanów oraz nie unikaj tłuszczy-powienneś dostarczyć nawet do 2000 extra kalorii by wyjść na 100% z deficytu kalorycznego i porządnie przybierać na wadze !!! Tak samo ważnym elementem w diecie ektomorfika jest posiłek przedtreningowy oraz potreningowy. Spożycie posiłku bogatego w węglowodany i białko przed treningiem pomoże Ci [...]

jesli sama waga ciala - to zalozenia takie same - cwiczenia oraz zbilansowana dieta ktora bedzie dostarczala wiecej kalorii niz spala jesli zas anoreksja - lub podobne psychiczne zaburzenia - przydaje sie lekarz pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć [...]

a ja ? buuuu pieprze to ...trza ograniczyc pomoc na sfd bo nawet mi juz nie dziekuja Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

hehe nie nie - to byl maly zart w mojej strony pomagam i nie oczekuje podziekowan ale dzieki pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

nie rob scen ! Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.