sam

[...] antybiotyku powinniśmy skupić się na powrocie do zdrowia i odpoczynku. Niestety wykonywanie treningów w tym czasie może nam przynieść więcej szkody niż pożytku. Już sam fakt, iż organizm został zaatakowany przez infekcję bakteryjną, oznacza, że jesteśmy osłabieni. Dodatkowo przyjmowany w czasie choroby antybiotyk niszczy nie tylko złe [...]

/SFD/2024/2/8/aefe67c915634ea2a42492f8567fd877.jpg Kontynuacja treningu push/pull na push/pull/legs jest bardzo fajna i warto rozważyć taką propozycję. Sam nie raz z takiego podziału korzystałem i dobrze się sprawdza pod warunkiem, że wcześniejsze mikrocykle są dobrze przepracowane. 6 dni treningowych w tygodniu to już spora liczba i pozostałe [...]

Michail ja nie mowie zeby jesc surowego,ale pisze ze wlasnie surowe ma wiecej wartosci odzywczych ale sam nigdy bym nie zjadl surowych,zawsze smazone na pamie:) <<<Champions are Made Not Born>>>

czyli każdy monohydrat jest taki sam zmienia sie tylko cena i firma a czy ma różniece czy jest w tabletkach czy w proszku

[...] a po markach w stylu Abnexen wole inwestować w ciemno. Z góry dzięki za odpowiedź. jakiś cymbał opowiada o mixie sfd z ostrowią to nowa marka sfd i to ją promujemy na imprezach, scenach, zawodach no i na całym forum banerami Nie żaden cymbał tylko przedstawiciel który sam próbki zostawia na podlasiu tej marki w siłowniach reklamując firmę ...

[...] góry dzięki za odpowiedź. jakiś cymbał opowiada o mixie sfd z ostrowią to nowa marka sfd i to ją promujemy na imprezach, scenach, zawodach no i na całym forum banerami Nie żaden cymbał tylko przedstawiciel który sam próbki zostawia na podlasiu tej marki w siłowniach reklamując firmę ... cymbał bo to co powiedział to jego poezja a nie info z firmy

dostałem info, ze produkty są INSTANT czyli rozpuszczalność powinna być przyzwoita. sam jeszcze okazji nie miałem próbować.

Dla mnie akurat czekolada bardzo słaba,( dokładnie to mam izolat ale domyślam sie ze w przypadku wpc smak bedzie taki sam), jedna ze słabszych jakie piłem , bardziej czekoladopodobna niz prawdziwa czekolada, Za to biała czekolada imo bardzo dobra, z zimnym mlekiem wchodzi az miło :-)) Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-10-20 15:36:35

Nie taki sam ale podobny pewnie, tak jak w przypadku podobieństwa z czekolada Sfd protein plus, no chyba ze to bardziej odczuwalna zmiana..? Co by nie było to na razie ten smak mi nie podchodzi specjalnie , początkowa wydał mi sie ok jednak porównujac z innymi czekoladowymi smakami to wypada słabo co nie znaczy ze jest nie dobra i nie da sie tego [...]

[...] anabolizmem organizmu i które bardziej fachowo nazywa się sterydami anabolicznymi We wszystkich steroidach występuje układ czterech sprzężonych pierścieni węglowych, takich samych jak w cholesterolu. Do układu tego mogą być przyłączone rozmaite grupy funkcyjne zmieniające w szerokim zakresie ich aktywność biologiczną. Do najbardziej znanych grup [...]

seen: sam pokazałeś że nie wiesz o czym piszesz; stódentkat głupku na recepte to co to moze być ? Nie wiesz frajerze a udajesz kozaka. komentarz: wariancja nie ma komentarza; tego co pisza osoby bez wiedz też nie komentujemy :); WILLHELM: dziękuję za wykład; seen: nie musisz mnie przpraszać; ucz się na błędach, więcej czytaj fachowej literatury...

jak za 3 lata efek będzie taki sam - to znaczy że już kicha. Ćwiczeniami w tym wieku już raczej tego nie zlikwidujesz. Może minimalnie, ale nie licz na cud 2 dniowy.

[...] swoje wypasione, zaawansowane technicznie buty na bok, odpocząłem kilka dni i zacząłem biegać w tenisówkach z bazarku. Przez pierwsze trzy tygodnie ból w łydkach był niesamowity, myślałem, że mi eksplodują, ale razem ze wzmacnianiem stóp, łydek, mięśni pleców i brzucha bóle zaczęły znikać i w tej chwili mogę robić 10 kilometrów dziennie w [...]

Witam. Kiedyś miałem ten sam problem. Okropny ból łydek w trakcie biegania. Oprócz bieganie również ćwiczyłem na siłowni no i jeszcze w pracy nieraz cały dzień na stojąco. Problem zniknął kiedy przestałem ćwiczyć nogi na siłowni. Moim zdaniem jest to spowodowane przetrenowaniem nóg. Zrób tak samo jak ja, a jeśli bardziej zależy Ci na siłowni niż [...]

Ochraniacze zębów pod względem wykonania można podzielić na dwie grupy. Są to ochraniacze jednowarstwowe i ochraniacze żelowe (wielowarstwowe). Jednakże już taki ochraniacz zwiększy nasze bezpieczeństwo i ocali nasze uzębienie podczas uderzeń co zaoszczędzić może wiele problemów, nieprzyjemności i strat finansowych. Każdy z powyższych rodzajów [...]

sam wioślarz tutaj nie pomoże

Intesywne Treningi odstaw tłuste jedzenie jedz więcej białka i węglowodanów a efekt sam przyjdzie

po pierwsze jak juz sam wiesz rob podciaganie na drazku a z tym sprzetem mozesz robic wioslowanie sztanga pod lub nachwytem, wioslo hantlami (jak masz), szrugsy i martwy wszystkie te cwiczenia i wiele innych znajdziesz w atlasie cwiczen jest tam rowniez trening domatora jednym slowem wszystko w lewym gornym masz zakladke 'portal' - tam masz atlas [...]

Ja sam cwicze bez drazka. Nie twierdze przez to ze ze tak jest najlepiej, ale po treningu plecow i bicepsow, kiedy bol nie pozwala jeszcze na kontrolowane zapoecie rozporka:), nadal moge podciagnac sie 20 razy na drazku, nawet po roku niewykonywania tego cwiczenia. Na swiezo nawet na jednej rece. Kiedys zawsze zaczynalem od drazka/drazka z [...]

sam wymyśl tricki:D