sam

kłócić to raczej nie , ale sproboj poprostu pare dni brac razem a pare osobno a sam zobaczysz jak ci bedzie lepiej wchodzić ;]

co do unichemu to sam probowalem i zerowo.

...jak sie jest b. leniwym to myslę, ze można sam bralem tyle naraz- ale bylo to zawsze przy nasycaniu i trudno to odnieśc do "normalnego' cyklu mimo wszystko jednak bym podzielił picie samej wody czy wody z kreatyna to wlasciwie to samo więc w czym problem natomiast jesli pijesz na pusty żoladek a potem masz problemy z apetytem to poprostu [...]

tylko teraz przez złe odżywianie "kolacje laski"tak szybko poszło na wadze.. no to sam sobie odpowiedziales dieta - trening - aero - regeneracja i wszystko powinno byc ok.

_Thorgal_ Chcesz pomocy , rady , chcesz osiagac cos na treningu to wypelnij ANKIETE działu jest łatwa i obowiazkowa i pozwol sobie pomoc ogarniasz. ACT sam w sobie sobie odpusc.

sam z ciekawosci liczyłem dla siebie :-) bo jak pisali w Trecu ze ma wyjsc cm3 w prochu to liczyłem ze bedzie jednak kozystniej a tu taka nie miła niespodzianka

SAW, mogę jak najbardziej polecić do CM3. Sam na takim zestawie ćwiczę. Niezła pompa choć troszkę małe pobudzenie. Pozdrawiam

Piszesz, że jakiś czas temu dopadło Cię przetrenowanie, a ćwiczysz dopiero 1,5 miesiąca - sam sobie odpowiedz na pytanie, czy to jest dobry plan. Efekty są takie, że po (przypuszczam) 6 tygodniach musisz robić tydzień przerwy.

najwazniejsze tematy-elementarz nowicjusza: traktor71: http://www.sfd.pl/Ocena_planu-t872077-s2.html#post7 2 x tygodniowo. ja bym nawet zaczal od planiku opartego na samych maszynach,czyli wg schematu: 1. wyciskanie nogami na suwnicy(45st) 2. wznosy tulowia z opadu lub pull-throughs lub db/kb swing 3. wyciskanie na klatke(maszyna) 4. wioslowanie [...]

Każdy mówił, że ja mam wyjątkowy problem z zrobieniem masy . Sam również tak uważam . Diety i treningi miałem rozpisane przez profesjonalistów więc że są złe raczej nikłe szanse. Jeżeli chodzi o wzrost masy to nawet nie przytyłem kilograma leżąc 3 tygodnie w łóżku przy złamanej nodze. Bardzo szybka przemiana materii ...

to kłuc czy nie kłuc bo juz sam nie wiem ????

czy to prawda ze alchemia zmienila szate i teraz takie produkuje ???? Oszalales ? %-) alechemia to lab na rynku od lat, w pieknej szacie graficznej z kodamia do sprawdzania na stronie, pudelkami i tloczonymi kapslami ze swoim logo kupiles syf ktory ktos robi w kuchni jak laska skonczy myc naczynia zanies mu to spowtorem, niech sam bierze

[...] do sprawdzania na stronie, pudelkami i tloczonymi kapslami ze swoim logo kupiles syf ktory ktos robi w kuchni jak laska skonczy myc naczynia zanies mu to spowtorem, niech sam bierze Od kiedy Alchemia ma kody i piękną szatę graficzną? Ja nie przypominam sobie kodów na Alchemii. Może z Alpha Ci się pomyliło. Ten towar który masz to jest [...]

Poza kodami, wszystko się zgadza dlatego nie neguję tego. Sam biłem TC w 3 różnych sztach graficznych, stara, jakaś przejściowa i nowa z kodem. Wszystkie działały na jednym poziomie dobrym.

Sam sobie odpowiesz jak taką decyzję podejmiesz.

Ja bym czytał ogłoszenia o pracę w swojej okolicy + sam dał ogłoszenie że szukasz takiej roboty. Sezonowo agencje ochrony szukają do obstawiania imprez masowych, wkręcisz się to będziesz może stałym pracownikiem.

Jak lecisz 50mg propa i 50mg mastera e2d i do każdej iniekcji ari to jest bardzo prawdopodobne że estro masz ubite, już sam masteron powinien trzymać estro ale to badania pokarzą, masteron początkowo był używany terapeutycznie jako anty-estrogen Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-10-05 18:30:40

[...] i w Top Team.Na Prawobrzeżu MMA prowadzi Michał Fijałka,ale bez szyldu Berków. Submission Fighting można trenować w 3 miejscach,u Berków,w LGT i Top Team. Żeby nie było,że sam spam walnąłem,to napiszę coś jeszcze.Jeśli Rosjanie przestaną dotować kluby zapaśnicze(grapplingowe),których jest dużo w ramach klubów wojskowych,to za kilka lat będą [...]

ale idiotyczny plan sam go układałeś?

te pumy sam uzywam, spoko sa