sam

nie ma co czekać nerki są 2 a bez nich żyć nie można sam idę jutro na usg bo nie boli mnie nic ale coś mi nie pasi więc nie ryzykowałbym SKALAR ma święta racje

Teraz to ona już śpi sam jestem cikaw więc jutro się spytam dokładnie i wpisze. Pozdr

Chodzi o to, że co widzę Twoją wypowiedź to jest napisane "trenuj z nami cyklicznie". Musiałeś go kiedyś stosować (przed utratą zdrowia) skoro wiesz, że jest taki skuteczny. Sam mi napisałeś, że trzeba brać odpowiedzialność moralną za swoje wypowiedzi-rzezcy nie wypróbowanych chyba byś nie sprzedawał. Respect "Kluczem do naszego [...]

Zamiast sie pytac idz na trening sam sie przekonasz czy bjj ci odpowiada...ile to juz bylo takich pytan...

Ja Ci tylko dobrze radzę. Sam uważam siebie za początkującego. Poza tym moją główną dyscypliną jest boks, a nie kulturystyka. Ale jeśli uważasz, że połowa (lub więcej) twojego zapotrzebowania na białko powinna pochodzić z proszku to znaczy, że lepiej jednak ogarnąć na początku jakieś podstawy. Nie masz zielonego pojęcia jak powinna wyglądać zdrowa [...]

czasami i nic nie pomoże na nadgarstki bo po prostu taka praca,znajomy pracuje przy kurczakach i ma ten sam problem.po prostu stawy wysiadają

[...] wydała mi się spoko opcja czytając zagraniczne opinie, poza spadkiem poziomu teścia do dolnych granic norm. Proszę o radę czy warto spróbować na np 6 tygodni solo, dodam że wystarczy mi efekt ciut lepszy od.krety. zbicie testa do dolnych granic i wyłapanie jakiegoś bloka na pewno da aspekt zdrowotny. przeczytaj co napisałeś sam i sobie odpowiedz

Podobno ta biedronkowa jest dobra, sam nie próbowałem, ale już siez którąś opinią spotykam.

Elo!Ja mam ten sam problemik(görna czesc klatki)i cwicze tak: -wyciskanie hantli w skosie( ok.35°)12,10,8,8,8 -wyciskanie sztangi lezac 12,10,8,8 -rozpiedki w skosie 3*12 stalym ciezarem Jeste dopiero w trakcie testowania ale jak na razie jest spox.Pozdro:)

Gość przecież pisał że gainera pije jak nie wyrabia z dziennym zapotrzebowaniem i nie zawsze go potrzebuje. Sam mam gainera na takie extremalne sytuacje Co do krety to no xplode będzie oki jako dodatek no i trzymaj miche. Powodzenia

W sprawie diety nic ciekawego nie moge powiedziec bo jak to mowia stosuje drakonskie metody :) Pozatym sam sobie opracowywalem i nie jest za rewelacyjna mysle ze powinny wypowiedziec sie Panie jako chlop z gor mam inne wymagania ... :) Fire Moderator

Sam nie wiem wczesniej jak czytałem kontrakt to nie było o tym mowy ..nam wytłumaczono to tak ze sedzie nie wiedzieł i juz w pierwszej walce zastosował ta zasade i wiec w innych tez musieła byc .No dobra ok .SPoko niehc zasady sie zmieniaja w trekcie turnieju tylko ****>>A niech mnie ktos poiunformuje ok. Tyle moge poeidziec na ten temat [...]

jesli chodzi o zakrzeskiego nie mam mowy bo nie am dostepu do netu... A reglamina miłem przed walk ato był cały kontrakt podpisywany i tej regółuy nie było rok wczesniej tez nie ... Sam nie wiem jak bysie walko potoczyłe jak by mi sedzie nie przerwał, Ale jak juz wspominałem wczsniej ..koles wygrał cały turniej..wiec Jestem pewnien ze kazdy z was [...]

[...] bic wt: nogi brzuch s- cz: klatka brzuch pt: plecy (przedrmie) -- w tym poprzednim =- pamietaj ze niekorte grupy dzialaja podczas treningu innych - triceps podczas trenignu samego tricepsa , takze barkoo i klaty. bark - podczas treningu barkoow - klaty (przod/bok) pleców (tyl) proste grzbietu - nogi i sam ic trening. mozna tak w nieskonczonosc

po wysilku musisz uzupelnic w ciagu pol godziny od skonczenia treningu weglowodany a godzine masz na dostarczenie bialka :D to tzw. ,,zlota godzina''. Produkty wybirz sobie sam:D

Co tu redukowac ? Prowadz aktywny tryb zycia, zapisz sie na silownie, a jak Ci sie spodoba to sam zobaczysz, jakie efekty to daje. Zwracaj uwage na zarcie, a tu masz opisany zarys co i jak jesc: Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-07-05 20:11:32 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-07-05 20:14:38 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu [...]

Zmienic trening. Na cos rozsadnego i bardziej skutecznego. Sam uloz sobie zestaw na miesnie brzucha bez jakichs tam wymyslow typu A6W i bedzie napewno lepiej . pozdrawiam

[...] jakie efekty taki trening przynosi i nie wierze w cwiczenie brzucha po kazdym treningu np. po 50 powtorzen. Brzuch to grupa miesni ktore trzeba cwiczyc jak kazde inne i tak samo sie do nich odnosic. To tak jakbys mial przez 7 dni w tyg. cwiczyc tylko bica. Sam sobie wytlumacz czy ma to sens? Co do 6 to jest ona "skierowana" do [...]

Te 15 minut jest elastyczne, zależy kiedy Ty odczujesz działanie tego Cytogenixa a może się okazać, że po 30min. Musisz sam wyczuć.

Polecam na początek clenburexin lub thermo speed extreme lub stim :) na początek w sam raz .